നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം അറിയില്ല? ലോകമെങ്ങും ...

ചിലപ്പോൾ ചില അജ്ഞാത കാരണങ്ങളാൽ, ലളിതമായി പൂജ്യം മൂഡിലാണോ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഹെയ്ത്തി ദ്വീപിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പൂക്കൾ അയച്ചു സ്നേഹിച്ചു, വാലറ്റ് മനോഹരമായ ഭൂകമ്പം ബില്ലുകൾ, പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഫ്രിഡ്ജ്, ഭാഗത്തു കഥാകാരി വസ്ത്രം നിന്ന് ലംഘിച്ചു തെരുവ് തണുത്ത കാലാവസ്ഥ നന്നായി തോന്നുന്നു. മനസ്സും പൂച്ച സ്ക്രാച്ച്. അവർ മാത്രമല്ല അടിച്ചുവാരിക്കളഞ്ഞു അവർ ചിരിയും ജയഘോഷംകൊള്ളും. അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരിക്കാൻ ഉത്കണ്ഠ അളവുനൂലും കണ്ണുനീർ മണ്ണിളക്കി ഈ ഡോണും, ഡോണും താവളത്തിനു കഴിയില്ല കാരണം. സുഹൃത്തുക്കൾ സാധാരണ കുറവ് പോലെ നിമിഷം, അലഞ്ഞ് സന്ദർശിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തമാശ കുറ്റകരമായ തോന്നുന്നില്ല, രുചിയോ ഭക്ഷണം, ചില കാരണങ്ങളാൽ ഒരു പ്രിയൻ. പരിചിതമായ ചിത്രം?

ഈ സംസ്ഥാന മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ബോർഡർലൈൻ വിഷാദരോഗം വിളിക്കും. അത് ജനം മതിയായ ഇരിക്കുന്നു ഒരു മോശം മൂഡ് ലളിതമായി, എന്നാൽ അല്പം കൂടുതൽ - അവന്റെ ദാ വിഷാദരോഗം വിളിച്ചു ഗുരുതരമായ പതോളജി, പിടിച്ചു ലഭിക്കും. ആത്മഹത്യ - ഈ പതോളജി വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ, ഇതിൽ ഏറ്റവും മോശം നയിച്ചേക്കാം. വിഷാദരോഗം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിരമായി അപകടകരമായ അതിർത്തിയിൽ നിന്ന് പോകണമെന്ന് മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വേണം.

എന്നാൽ ചോദ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ ഈ മാനസികാവസ്ഥ? സ്നേഹം ചൂടാക്കി ഇല്ലെങ്കിൽ കൂടി? നന്നായി, ഓപ്ഷനുകൾ അനവധിയാണ്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒരു - അത് നിങ്ങൾ അധികം മോശമായ ഒന്നു നോക്കണം. അതെ, അതെ, ചിരിക്കരുത്! മനശാസ്ത്രജ്ഞർ വേഗം എങ്ങനെ, ചോദിക്കുമ്പോൾ മൂഡ് ലഘൂകരിച്ചു, അവർ സാധാരണയായി ദക്ഷിണ ധ്രുവത്തിൽ സ്റ്റേഷൻ "ഈസ്റ്റ്" ജോലി വിദഗ്ധരും സംസാരിക്കാറുണ്ട്. ഇമാജിൻ, ശരാശരി താപനില അവിടെ എയർ - മൈനസ് 82 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്, പുറംലോകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വേനൽക്കാലത്ത് കാലാവസ്ഥ, ഭക്ഷണം, മരുന്ന്, വസ്ത്രം വിമാനം രക്ഷപ്പെടുത്തി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ്. അവർ രാവും പകലും ആറു മാസം, അന്നു അവിടെ കഫേ പോകാൻ ഒരു സന്ദർശനം അവളുടെ സുഹൃത്തിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ അവസരം ... നന്നായി, അവ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, വന്നൂൂ, ഹെയ്തി ദ്വീപിൽ നിന്ന് പൂക്കൾ, നിങ്ങൾ പ്രസവം അല്ല.? ഇവിടെ, അത് അങ്ങനെ തന്നെ. അസന്തുഷ്ടമായ പോളാർ പര്യവേഷകർ അപേക്ഷിച്ച്, നിങ്ങൾ ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ! ഈ ആശയം ഉടൻ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്കു വരുന്നത്. ഒപ്പം ഒരു കാര്യം.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ചിലപ്പോൾ അവനെ വിട്ടു പ്രസവിച്ചു ബുദ്ധിമുട്ടു എന്നാൽ എല്ലാം ഉപദേശിക്കാൻ. എന്തുകൊണ്ട്? അതെ, എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്. വീടില്ലാത്തവർക്ക് കുറിച്ച് ഐതിഹ്യപ്രകാരം ഓർക്കുക? വീടില്ലാത്ത മനുഷ്യൻ ഒരു താളമുണ്ട്, വിശന്നും വൃത്തികെട്ട കൂടെ തെരുവിൽ നടക്കുന്നു. ഈ ജീവിതം മടുത്തോ, അവൻ ആത്മഹത്യ ചെയ്യാനും ട്രക്ക് ചക്രങ്ങൾ കീഴിൽ സ്വയം എറിയാൻ തീരുമാനിച്ചു. അത് അവനെ ഒരു ട്രക്ക് കാണാൻ അവശേഷിക്കുന്നു ഒരു തെണ്ടി ചക്രങ്ങൾ കീഴിൽ ഓടി, എന്നാൽ പുറത്തായി ആണ് മെഷീൻ വെള്ളമൊഴിച്ച്, അത് ഒരു ഹോസ് ഉപയോഗിച്ച് വീടില്ലാത്ത വളയുന്നു, ഓഫ് തെളിച്ചു. ക്ലീൻ ഒപ്പം പുതുക്കുകയും വീടില്ലാത്ത മനുഷ്യൻ ഉണങ്ങാൻ ഒരു സ്റ്റോപ്പ് ഇരുന്നു, ബിയർ ട്രാഷ് പൂർത്തിയാക്കാത്ത ബോട്ടിൽ, കടിയേറ്റ് ഒരു പെണ്കുട്ടിയുടെ തകർന്ന സിഗരറ്റ് കണ്ടു. ഞാൻ ബിയർ കുടിച്ചു, ബർഗർ തിന്നു ഒരു ഫിൽട്ടർ സിഗരറ്റ് നിന്ന് പിൻവലിച്ചത്, അത് കത്തിക്കാം, വലിച്ചെടുക്കുന്നത്, ഒപ്പം സന്തോഷത്തോടെ ഇടംകൈയ്യൻ: "ലോകത്തെ ജീവിക്കാൻ എത്ര നല്ല ..!" അത്രയേയുള്ളൂ എന്നു ഞാൻ അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നു? മനുഷ്യന്റെ സന്തോഷം വേണ്ടി അൽപ്പം ആയിരിക്കണം, പക്ഷേ, അതു മറന്നുപോകുന്നു അത് അവിടെ മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രത്യേകിച്ച്.

നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നു നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എത്ര, വെറുതെ വീടില്ലാത്ത സ്ഥാനത്ത് ഒരു നിമിഷം സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ, വെള്ളം തന്റെ മാസം നീണ്ട സീവേജ് ആൻഡ് അത്തിച്സ് കൊണ്ട് കഴുകി ആ അഴുക്ക് തന്നെയാണ് അദ്ദേഹം സന്തോഷം തോന്നി, വെറും മന്ദഹസിക്കുകയും സന്തോഷം തോന്നി വേണ്ടി, നിങ്ങൾ അൽപ്പം ആവശ്യമാണ് കാരണം. ഇത് എളുപ്പം മാറിയിരിക്കുന്നു? അത് നല്ലതാണ്. ഇപ്പോൾ, ഫോൺ എടുത്തു മറുപടിക്കായി, ഛത്തെര്ബൊക്സ വിളിക്കുക, അത്ഭുതകരമായ ചെറുപ്പക്കാരൻ നിങ്ങൾ എന്തു അവളെ പറയുന്നു! ഞാൻ നിങ്ങളുടെ യോഗം തീയതി മുതൽ ഇന്നു, കൃത്യം ഒരു വർഷം, മൂന്നു മാസം രണ്ടു ആഴ്ച മറക്കരുത്, നിങ്ങൾ ഒരു ആയിരം കിലോമീറ്റർ അയച്ചു ശുഭ്രവസ്ത്രം പൂച്ചെണ്ട് എക്സോട്ടിക് പൂക്കൾ. ... അവളുടെ ഒരിക്കൽ ഡേറ്റിംഗ് മൂന്നു വർഷം ഒരു കത്തിയുമെടുത്ത് ചെയ്ക സ്വന്തം വേണ്ടി ഛെബുരെഛ്നയ അവളെ മറ്റ് അവസാനം അസൂയ ഫോണിലെ ഇരുന്ന് ച്യൂയിംഗം വഴി.

നന്നായി, വളരെ നന്നായി തോന്നി നടക്കാൻ എടുത്തു അവളെ ചോദിക്കുന്നു, അവൾ മോശമായി എപ്രകാരം എന്നെ കേൾക്കുക, നീ ഏതു മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു മനുഷ്യൻ ഭാഗ്യവാൻ!