ഞങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂർ കുറവ് ഓർക്കുക പോലെ: 5 നടപടികൾ

ഒരു പ്രേക്ഷകർ ഒരു പ്രസംഗം .ധാര്മ്മികമായി കഴിയും. മരണഭയം - മറ്റു കാര്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആ ഗ്ലൊഷൊഫൊബിഅ കണ്ടെത്തി, അല്ലെങ്കിൽ പൊതു സ്ഥലത്ത് സംസാരിക്കാനുള്ള ഭയം, അമേരിക്കക്കാർ ഏറ്റവും സാധാരണമായ .നമ്മലൊരുമിച്ചു, പോലും മുന്നിൽ ഥനതൊഫൊബിഅ ആണ്. കൊമേഡിയൻ ദ്ജ്ഹെര്രി സയ്ന്ഫെല്ദ് ഭാവുകങ്ങളും ശരാശരി വ്യക്തി പറഞ്ഞു പോലെ, ശവപ്പെട്ടി കൃതിയിൽ വായിക്കാൻ ചെയ്യും മികച്ച ഒരു ആയിരിക്കും. പക്ഷേ പരസ്യമായി പ്രകടനം, അനിവാര്യമായും അങ്ങനെ സെര്ബ് എന്നു, ഈ നടപടികൾ പരിഗണിക്കുക പ്രത്യേകിച്ചും, വളരെ ലളിതമാക്കി ഏത് ഇല്ല.

ഘട്ടം 1: നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണ പ്ലാൻ എഴുതുക

വചനം നിങ്ങളുടെ പ്രസംഗം വചനം എഴുതി ഒരിക്കലും, ഒരിക്കലും അത് അതേപടി ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് പോലെ തോന്നിയില്ല ആൻഡ് യാന്ത്രികമായി ശബ്ദം. നിങ്ങൾ പ്രകൃതി തോന്നുന്ന ഒരു പ്രസംഗം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കീ പോയിന്റ് ഓർക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം അത്ഭുതകരമായ പുറമേ കഴിയും എന്നു പൊടുന്നനെ എന്തെങ്കിലും പറയാൻ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ പറയണമെന്നുണ്ടായിരുന്നു എന്തു ഓർക്കുന്നുണ്ടാകും ഏതെങ്കിലും വാക്കുകളോ ഹ്രസ്വ വാക്യങ്ങളോ എഴുതാൻ എളുപ്പമുള്ള വഴി. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം, ഡാറ്റ, പ്രധാന ആകുന്നു മുതൽ - നിങ്ങൾ ചിന്ത നിർബന്ധിക്കുകയും മതി. അങ്ങനെ, ആദ്യ ഘട്ടം - എന്തെങ്കിലും മെമൊരിജതിഒന് രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുന്നില്ല പോലെ തയ്യാറാക്കലാണ്.

സ്റ്റെപ്പ് 2: ഓരോ ഇനത്തിനും മാനസിക ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ചിന്ത വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട ചിത്രങ്ങൾ, വാക്കുകളുമായി ഓർക്കുന്നു കാരണം അടുത്ത നിങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ഇനങ്ങളും നിങ്ങൾ ഓരോ മാനസിക ചിത്രങ്ങൾ കയറി വന്നു ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഘട്ടം 3: ഒരു "മെമ്മറി പാലസ്" സൃഷ്ടിക്കുക

ഓർക്കാൻ എന്തും ഡാറ്റ സംഭരിക്കാൻ ഒരു സ്ഥലം ആവശ്യമാണ്. ഒരു "മെമ്മറി കൊട്ടാരം" സൃഷ്ടിക്കുന്ന വഴി കൈപ്പള്ളിയുടെ ഈ രീതി, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്. ഈ രീതി അധികം രണ്ടര ആയിരം വർഷം ചുറ്റും ചെയ്തു, അത് ഷെർലക് ഹോംസ് എന്ന പുസ്തകങ്ങളിൽ വിവരിക്കുന്നത്, അത് തന്റെ നാടക രംഗത്തെ ഷേക്സ്പിയർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഫർണിച്ചറുകൾ ഓർമിക്കുക എന്താണ് ഹാജരാക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു "മെമ്മറി കൊട്ടാരം" പണിയാൻ ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ് അതായത്, ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഗൃഹോപകരണത്തിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാൽ ഈ രീതി വൈദഗ്ദ്യം ഒരിക്കൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ പലതരം "മെമ്മറി പാലസ്" ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു മുറി ഓഫീസിലും വാതിൽക്കൽ നല്ലവഴി, ഇടത് നിന്ന് തുടങ്ങുന്ന ഫർണിച്ചറുകൾ ഏതെങ്കിലും ഇനങ്ങൾ ഒരു നിന്ന് അഞ്ച് നമ്പറുകൾ ചെയ്യട്ടെ. ഈ പോരാ അടുത്ത മുറി എണ്ണം പോയി അഞ്ച് ഇനങ്ങൾ എങ്കിൽ - ആറു മുതൽ പത്തു വരെ.

ഘട്ടം 4: ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ഓരോ തിരഞ്ഞെടുത്ത ചിത്രങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ എണ്ണി, വീട്ടുപകരണങ്ങളും, കണക്റ്റുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഫർണിച്ചറുകൾ ഒരു പ്രത്യേക ഒരു പ്രത്യേക വഴി പങ്കുചേർക്കുന്നതും ആമോദത്തോടെ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ശബ്ദങ്ങൾ വികാരങ്ങളും ചിന്തിക്കുമെന്ന് സമാന്തരമായി വേണം. കൂടുതൽ നടപടി വികാര നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതുപോലെ, മെച്ചപ്പെട്ട. ഒടുക്കം ആദ്യത്തെ നിന്ന് എല്ലാ പ്രധാന, ഇത് ചെയ്യുക. അത് നിങ്ങൾ എല്ലാം പിഴ ആണ് ഓർക്കാൻ കഴിയും എങ്ങനെ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഫർണിച്ചർ കഷണങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്ന് ചിത്രങ്ങൾ കാണാൻ വേണം. കൂടുതൽ (അങ്ങനെ, വെള്ളം ശബ്ദം, ഭക്ഷണം രുചി, പുല്ലു വാസന ചേർത്ത് തീ നിന്ന് ചൂട് തോന്നുന്നുണ്ടോ, ഒപ്പം) ഇമേജുകൾ കഴിയും വ്യക്തമായ, മെച്ചപ്പെട്ട ഓർക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രസംഗം നടത്തുമ്പോൾ, ട്രയിന് മുന്നിൽ ഹാജരാക്കണം - സഹിച്ചാൽ ഏതെങ്കിലും പേപ്പർ നോക്കൂ ചെയ്യാതെ തന്നെ സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഘട്ടം 5: ഓർക്കുക പ്രയോഗവും

നിങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ അവരെ പഠിച്ചു വരെ, വീണ്ടും വീണ്ടും ചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫർണിച്ചർ കഷണങ്ങൾ ലേക്ക് നയിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും മതിയാകുമോ ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു തവണയെങ്കിലും കണ്ണാടി മുന്നിൽ ഒരു പ്രഭാഷണം നടത്തി. ഈ രീതി പഠിച്ചെടുക്കാറുണ്ട് കഴിഞ്ഞാൽ, രേഖകൾ വല്ല ഉപയോഗിക്കാതെ, മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ടു കഴിയുന്ന ഒരു പ്രസംഗം നടത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു വിഷ്വൽ എയ്ഡ് ആയി അവതരണം ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുപ്രധാന ആവശ്യം കഴിയില്ല.