കേടായ കമ്പ്യൂട്ടർ

ആധുനിക മനുഷ്യൻ കമ്പ്യൂട്ടർ ഇല്ലാതെ തന്റെ ജീവിതം ഭാവനയിൽ സങ്കടപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവർ ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കടന്നുവന്ന് എല്ലാ പ്രവർത്തനമേഖലകളിലും അവരുടെ സ്ഥാനം പിടിച്ചു. മറ്റൊരാൾക്ക്, ഒരു കംപ്യൂട്ടർ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു അനിവാര്യ അസിസ്റ്റന്റ് ആണ് , മറ്റുള്ളവർക്ക് എല്ലാവർക്കും ആയാസമായിത്തീരുന്ന ഒരു വെർച്വൽ ലോകത്തിലേക്ക് ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം.

കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ ദോഷം അനിവാര്യമാണ്. ഇതുമായി യോജിക്കാത്തവർ ഉണ്ടാകും. കമ്പ്യൂട്ടർ സ്വയം വഹിക്കുന്ന പ്രധാന ഭീഷണി എന്താണ്?

1. വ്യക്തിഗത ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെ ലംഘനം (പേശീ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, രക്തചംക്രമണികം തുടങ്ങിയവ). ഞങ്ങൾ നയിക്കുന്ന ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയാണ് ഇത്. വ്യക്തിഗത കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ ആവിർഭാവത്തോടെ ഓഫീസ് ജീവനക്കാരുടെ പ്രവർത്തനം നാല് തവണ കുറഞ്ഞു. ഇതിനു് കുറ്റവാളി കമ്പ്യൂട്ടർ മാത്രം പരോക്ഷമായി. പ്രധാന കാരണം ആ വ്യക്തിയിൽ തന്നെയാണ്, യഥാർഥ ലോകത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന തന്റെ അലസതയും വെറുപ്പും കൊണ്ടാണ്.
2. ദർശനത്തിലെ വൈകല്യം കമ്പ്യൂട്ടറിനുള്ളിൽ വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, മോണിറ്ററിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഇത് വിഷ്വൽ സിസ്റ്റത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
3. വൈദ്യുതകാന്തിക വികിരണം. കമ്പ്യൂട്ടറിൻറെ ദോഷവും ശരീരത്തിലെ സ്വാധീനവും സമൂഹം തിരിച്ചറിഞ്ഞപ്പോൾ ഈ ഘടകം ആദ്യത്തേത് എന്നായിരുന്നു. സമീപകാലത്ത്, വികിരണ ഉപകരണങ്ങൾ (കണ്ണട, സ്ക്രീനുകൾ, മുതലായവ) പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, റേഡിയേഷൻ ലെവൽ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, സിസ്റ്റം യൂണിറ്റിലും മോണിറ്ററിന്റെ പിന്നിലും മറക്കാതിരിക്കുക.

അനാവശ്യമായി "കളിക്കാർ" ഒരു കംപ്യൂട്ടറിൽ ദിവസങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെയും ഉറങ്ങാതെയും കഴിയുമെന്ന് പറയാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗണ്യമായ നാശവുമാണ്.

കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ ഉപയോഗവും ദോഷവും വളരെക്കാലമായി പഠനവിധേയമാണ്. കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലുള്ള എല്ലാ വിപരീത പ്രത്യാഘാതങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, മനുഷ്യവർഗ്ഗം അവരെ നിരസിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവയ്ക്ക് നന്ദി, ഞങ്ങൾ പല സാങ്കേതിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഗണ്യമായി ത്വരിതപ്പെടുത്തി. പ്രാഥമിക അക്കൗണ്ടിംഗ് കണക്കുകൂട്ടലുകൾ പലപ്പോഴും വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു. വീടുവിട്ട് പോകുന്നതിനുപോലും, ലോകത്തിന്റെ മറുവശത്തുള്ള ബന്ധുക്കളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധിപ്പിക്കാനാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കത്ത് എഴുതാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ആഗോള ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അവ കാണാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:

• നിങ്ങളുടെ വർക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മോണിറ്ററിംഗ് നോക്കുന്ന മുഴുവൻ ജോലിയും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുക.
• കൂടുതൽ നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിലോ സ്പോർട്സ് ഹാളിലോ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക;
• കാൽനടയാവുക. ഇത് ശരീരത്തെ ഒരു ടോണിൽ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തി അപകടം അറിയാമെങ്കിലും കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, അയാളുടെ പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയവ. കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് ഇത് പറയാൻ കഴിയില്ല. ചട്ടം പോലെ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ അവർക്ക് താത്പര്യമില്ല. കുട്ടികൾക്കുള്ള കമ്പ്യൂട്ടർ ഹാനിയ്ക്ക് കുറച്ചുകാണാൻ കഴിയില്ല. പാൻഡ്രേറ്റുകൾ, കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ കാഴ്ച എന്നിവ കൂടാതെ, ശാരീരിക ശേഷി കുറയുന്നു, ശാരീരിക വളർച്ച തടഞ്ഞുവരുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിലെ ഉണങ്ങിയ കത്തിടപാടുകൾക്ക് കുറച്ചു. തത്ഫലമായി, അവർ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ എതിർവിഭാഗം അറിയുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് അവർ പ്രായമാവുക. ഇത് ഏകാന്തതയും താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിനും ഇടയാക്കുന്നു .

മാതാപിതാക്കൾ കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ ദോഷം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും കുട്ടിയെ രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും വേണം.

1. തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, കളിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയത്തെ നിർണ്ണയിക്കുക, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. കുട്ടി ഗൃഹപാഠം കൊണ്ട് അധിനിവേശം നടത്തുമ്പോൾ അനുയോജ്യമായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സ്കൂളിൽ മോശം പെരുമാറ്റത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേഡുകളിലോ അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗെയിം കളിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെ എങ്ങനെയും സ്വാധീനിക്കാനാകും.
2. മോണിറ്ററിൻറെ ദൃശ്യവും തെളിച്ചവും ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുക . ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. കണ്ണുകൾക്കായുള്ള സാധാരണ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യുക.
4. ജോലിസ്ഥലത്ത് നല്ലതും ശരിയായി കത്തിക്കണം. മോണിറ്റർ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം നേരിടാൻ പാടില്ല. കുട്ടികൾ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് നോക്കിയാൽ അത് നന്നായിരിക്കും.
5. ഫർണിച്ചർ (കസേര, ഡെസ്ക്) കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനും ഭൗതിക പാരമ്പര്യത്തിനും യോജിച്ചതായിരിക്കണം.