കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് വിഭവങ്ങൾ

ഇവയിൽ - ഓരോ രുചി നിറവും അനുയോജ്യമായ വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ പ്രശസ്തമായ ഉൽപ്പന്നം. അവർ അതിന്റെ പോഷക സ്വത്തുക്കളും പോഷകങ്ങൾ വേണ്ടി പറയാവൂ വളരെ വിലപ്പെട്ട ഇനം ഉണ്ട്.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് വിഭവങ്ങൾ വേഗം ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു ചെലവേറിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, അത് രുചി സൌരഭ്യവാസനയായ വളരെ മനോഹരവും.

ഈ ഉൽപ്പന്നം ചേരുവകൾ പലതരം നന്നായി പോകുന്നു: ഇറച്ചി, ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം, മത്സ്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സീഫുഡ്, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, വിവിധ ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, അതിനാൽ ഈ നഗ്നതക്കാവും നിന്ന് നിരവധി പാചക ഉണ്ട്.

ഏറ്റവും രുചികരമായ വിഭവം കൂൺ ഒരു സൂപ്പ് ആണ്. കുട്ടികൾ ഇരുവർക്കും അപ്പീൽ എന്നു തികച്ചും സമ്പന്നമായ ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. വിഭവം സന്തോഷമുണ്ട് തയ്യാറാക്കുക. വലത്തു കയ്യിൽ അതിനെ എങ്കിലും നിങ്ങൾ സൂപ്പ് തയാറാക്കണം നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ആണാണോ പാചകക്കാരൻ മോശമായ മനസ്സില്ല, രുചികരമായ ആൻഡ് പോഷിപ്പിക്കുന്ന തിരിയുന്നു.

ഈ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് നോക്കാം.

നാം വേണം:

അര കിലോ കൂൺ, വെണ്ണ 100 ഗ്രാം, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ, ചിക്കൻ ചാറു ഒരു ലിറ്റർ, രണ്ടു ടേബിൾ. ഭിത്തികൾ. മാവു, ഒരു തുറ ഇല, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് - രുചി, നാലു പട്ടിക. ഭിത്തികൾ. ക്രീം. നാലു ഭാഗങ്ങളിലേക്കും കണക്കുകൂട്ടിയത്.

ക്ലീൻ, ഉള്ളി, കൂൺ ഛേദിച്ചുകളയും.

ഒരു സൌചെപന് വെണ്ണ ഉരുക്കി അഞ്ച് മിനിറ്റ് വെളുത്തുള്ളി ഉള്ളി വേവിക്കുക.

കൂൺ ചേർക്കുക. ഉള്ളി മൂന്നു മിനിറ്റ് കൂൺ കെടുത്തിക്കളഞ്ഞു. പാചകം സമയത്ത് ഇളക്കുക.

കൂൺ മാവും സമരം തളിച്ചു.

ചൂടുള്ള ചിക്കൻ ചാറു ചേർക്കുക. തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരിക. പത്തു മിനിറ്റ് ലോറൽ ഇല പരുവിന്റെ ചേർക്കുക. അപ്പോൾ സൂപ്പ് നിന്നും നീക്കംചെയ്ത് സൂപ്പ് തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.

ഒരു മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് മിക്സ്.

തിളയ്ക്കുന്ന വരെ ചൂടാക്കുക ക്രീം ചേർക്കുകയും ഛംപിഗ്നൊന് കൂൺ സൂപ്പ് എല്ലാ ശുശ്രൂഷ തയ്യാറാണ്.

ജസ്റ്റ് ഞാൻ പറയുന്നത് ആഗ്രഹം എന്താണ്. ഇവയിൽ മത സ്ഥാനങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുമെന്ന് വിശ്വാസത്തിന്റെ സസ്യഭുക്കുകളുടേയും ജനങ്ങൾക്ക് ഒരു ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നം,, മൃഗ പ്രോട്ടീൻ, പേശി സിസ്റ്റം അങ്ങനെ ആവശ്യമായ, തെംദൊംസ്, ബ്രെയിൻ പ്രവർത്തനം പകരം, അമിനോ ആസിഡുകൾ പോലെ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് വിഭവങ്ങൾ നന്നായി ഹൃദയ, നാഡീവ്യൂഹം, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം രോഗികളിൽ ഗുണം ഇഫക്റ്റുകൾ, ഗണ്യമായി കൊളസ്ട്രോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ബാധിക്കുന്നു.

അവർ ഫോസ്ഫറസ്, ക്രോമിയം, ഒരു സമ്പന്നമായ ഉറവിടം പൊട്ടാസ്യം, അയഡിൻ , സിങ്ക്. ഗ്രൂപ്പുകൾ വിറ്റാമിനുകൾ സി, പി.പി, ബി ഇ

ഈ കൂൺ കലോറിയും മൂല്യം 100 ഗ്രാമിന് 26 കിലോ കലോറി ആണ്. അതുവഴി സതിഎത്യ് ഒരു തോന്നൽ ഒരു സൃഷ്ടിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നം.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കി ഒരുകൂട്ടം നുറുങ്ങുകൾ ചിന്തിക്കുക. പോലെ കൂൺ കൊണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പ് സൂപ്പ്, പിന്നെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങൾ പാചകരീതി ഹൈലൈറ്റുകൾ എല്ലാ അവലോകനം ചെയ്തു, എന്നാൽ എങ്ങനെ സംഭരിക്കുകയും ഉൽപ്പന്നം പാചകം, പ്രധാന കാര്യം സംസാരിക്കരുത്.

പ്രൊഹ്ലദ്നെന്കൊ ചെറിയ വെള്ളം പാചകം മുമ്പ് കഴുകും കാൽത്തള അറ്റത്ത് മുറിച്ചു. വലിയ കൂൺ മതി മാംസംപോലെയും ചെറിയ വേണം - പകുതിയിൽ.

പോലും കൂൺ അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന നല്ല സൗഹൃദ ഉൽപ്പന്നം എങ്കിൽ, ഒരേ, അത് അവയെ പാചകം ആണ്. അത്തരം നഗ്നതക്കാവും നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ, എളുപ്പത്തിൽ അതുവഴി ഗുരുത്വാകർഷണം കാരണമാകുകയും അല്ല, ശരീരം ദഹിക്കാതെ ചെയ്ത് ആഗിരണം.

ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെറും രുചികരമായ കൂൺ ലഭിക്കും. മരിനതെദ് കൂൺ പിസ ആൻഡ് സലാഡുകൾ ഗുണകരമാണ്. രുചിയുള്ള എതിരെ ലഭിച്ച രണ്ടാം കോഴ്സുകൾ കൂൺ, അതായത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൂൺ ആൻഡ് ചിക്കൻ, അതുപോലെ മൂർച്ചയുള്ള കൊറിയൻ ചീരയും ക്യാരറ്റ് നഗ്നതക്കാവും തിരിക്കുക.

ഞാൻ നിങ്ങളെ "പാചക സാഹസികമായ" ഒപ്പം ഭക്ഷണം വിജയം ആശംസിക്കുന്നു!