കുട്ടികൾക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് എന്താണ്? എങ്ങനെ ശരിയായി കണക്കുകൂട്ടാൻ

സാധാരണ ഭാരം - ഈ ഓരോ വ്യക്തി ഒരു വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചകമാണ്. ഈ പരാമീറ്റർ കൂടി, ഇത് കഴിയുന്നിടത്തോളം സുഖപ്രദമായ തോന്നും, ഹൃദയം മറ്റ് ആന്തരാവയവങ്ങൾക്ക് ന് അമിതമായ ലോഡ് തോന്നുന്നില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിമിഷത്തിൽ എല്ലാവർക്കും സാധാരണ ഭാരം പ്രശംസിക്കും കഴിയും. കുട്ടികൾക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് - ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക സൂചിക വികസിപ്പിച്ച അതുകൊണ്ടാണ്. അത് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പൊണ്ണത്തടി അല്ലെങ്കിൽ ദ്യ്സ്ത്രൊഫ്യ് പ്രാരംഭ നടപടി നിർവചിക്കാനുള്ള അനുവദിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ബി.എം.ഐ സ്വയം കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള

പോലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേടുകയും മാത്രം സൂചകങ്ങൾ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഫോർമുല കുഎതെലെത് ഉപയോഗിക്കുക.

• ഉയരം, ഭാരം: ആദ്യ കുട്ടി പ്രധാന പരാമീറ്ററുകൾ അളക്കുകയാണ്.
• കൂടാതെ, വളർച്ച ഇരട്ടി നിരക്ക്, മീറ്ററിൽ അളന്നു ചെയ്തത്, കിലോഗ്രാം ൽ അളന്നു ഭാരം മൂല്യം വിഭജിക്കാനുള്ള ആവശ്യം.
• ശരിയായി ചെയ്തു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് അക്ക സംഖ്യാ മൂല്യം ലഭിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു വർഷം വരെ കുട്ടികൾക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണം. ഇതിന്റെ വളർച്ച 75 സെന്റിമീറ്റർ, 8 കിലോ ഭാരം തുല്യമാണ്. അങ്ങനെ, 8 0.56 കൊണ്ട് ഹരിച്ചാൽ വേണം. ചില ലളിതമായ ഗണിത ചെയ്യും ന്യൂമറിക്കൽ മൂല്യം 14.2 ശേഷം. ഈ ബി.എം.ഐ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പ്രധാന പരാമീറ്റർ, ആണ്.

അടിസ്ഥാന ബി.എം.ഐ

കുട്ടികൾക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് പ്രധാന സൂചകം തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഏതു ചെയ്യാൻ? അതു കോർ സൂചകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ലഭിച്ച ന്യൂമറിക്കൽ മൂല്യം താരതമ്യം കുട്ടിയുടെ ഭാരം പ്രവേശിക്കുന്നതും അതിർത്തി കീഴിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്:

• 16 കുറവ് ബി.എം.ഐ തിരിഞ്ഞു, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു പ്രധാന ഭാരക്കുറവ് ഉണ്ട് എന്നാണ്. അടിയന്തര നടപടികൾ കൈക്കൊണ്ടില്ലെങ്കിൽ, വിഎസ് നെര്വൊസ വികസ്വര സാധ്യത കാണുന്നു.
• നമ്പർ കണക്കുകൂട്ടൽ ഫലം 18.5 മാറിയെങ്കിൽ, പിന്നീട് വളരെ വൈകാതെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് സന്തോഷിക്കുന്നു. ഈ തെളിവുകൾ ഒരു ശിശുവിനെപ്പോലെ ഭാരക്കുറവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ഈ മുൻ ഘട്ടത്തിൽ അവന്റെ മൃതദേഹം അങ്ങനെ അപകടകരമായ അല്ല.
• തന്റെ ബി.എം.ഐ 18.5 മുതൽ 25 വരെ മൂല്യങ്ങൾ ഉള്ളിൽ വീണാൽ തികച്ചും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബാലൻ കൊള്ളാം.
• 25 അടയാളം അത്യന്തം സൂചകങ്ങൾ, അമിത കുറിച്ച് പറയുന്നു. അസ്വാരസ്യം കാരണമാകും ഒരു പ്രകാശം ശരീരം, - 25 മുതൽ 30 വരെ ഏറ്റവും സമുചിതമായ മൂല്യം. ഇത് ശരിയായ പോഷണ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ആചരിക്കുക, സ്വയം ഉന്മൂലനം സാധ്യമാണ്. മുകളിൽ 30 - പൊണ്ണത്തടി (40 കൂടുതലാണ് രണ്ടാം, മൂന്നാം ബിരുദം 40 ഡിഗ്രി ആദ്യ 35 ഡിഗ്രി വരെ) ആണ്. എല്ലാ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യ വലിയ റിസ്ക് കാരണമാകും, അത് അനുഭവപരിചയമുള്ള തിരിയുന്നത് പ്രശ്നം നടപടികൾ എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ കണക്കുകൾ ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ വേണ്ടി ചെറുതായി വ്യത്യസ്തമാണ്, അവർ ഉയർന്ന പരിധി. ഒരു വർഷം താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ ൽ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടൽ സമാനമാണ്. എന്നാൽ, അവരുടെ പ്രകടനം സാധാരണ ഭാരം പരിധി 13 മുതൽ 21 ആണ് മുകളിൽ ഉദാഹരണത്തിൽ, 14.2 എണ്ണം ശേഖരിക്കാനായി. ഈ കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനാണ് എന്നാണ്.

കണക്കുകൂട്ടാൻ എളുപ്പത്തിലുള്ള വഴി

വീട്ടിൽ ഇന്റർനെറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കണക്കുകൂട്ടാൻ കുട്ടികൾക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് ഏതാനും മിനിറ്റ് കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ഏതാണോ കാൽക്കുലേറ്റർ കണ്ടെത്തേണ്ടതായി വരും. ഇതേ ലൈൻ, നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ഉയരം, ഭാരം നൽകണം. കൂടാതെ, കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബി.എം.ഐ കണക്കുകൂട്ടി തന്റെ ആരോഗ്യം ഒരു ഭീഷണി ഇല്ല എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ചെയ്യും.

അമിത അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവ് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്തു

ലളിതമായ പഠനം ഫലം കുട്ടിയുടെ ബി.എം.ഐ അല്പം അതിർത്തി പിന്നിൽ വെളിപ്പെടുത്തി എങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ, ഭക്ഷണ മാറ്റാൻ ഒരു വ്യായാമ മുറ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത തുടങ്ങും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അതിർത്തി പിന്നിലാണ് ധനാഗമ നിന്നുള്ളതാണ്, അത് വിദഗ്ദ്ധർ ഒരു എണ്ണം സന്ദർശിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശരീരം തടസമില്ലാതെ ഇല്ല എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ചെയ്യും അത്യാവശ്യ പരിശോധനകൾ കടന്നു നിർദ്ദേശിക്കും, അവൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ സംഹിത ചെയ്യും. ഒരു പോഷകാഹാര ശരിയായ പോഷകാഹാര ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഏറ്റവും പോഷകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രോട്ടീൻ ശ്രദ്ധ ഭാരക്കുറവ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ. ധാതുക്കൾ നിറഞ്ഞതുമാണ് വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം, ശ്രദ്ധ അമിത ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ. അത് സാധാരണ പരിശീലനം ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകനായ കൂടിയാലോചിക്കുകയും ഉത്തമം.

കുട്ടികൾക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് മാനദണ്ഡങ്ങൾ - ഈ മരുന്നിന്റെ ലോകത്തിലെ നേതാക്കൾ വികസിപ്പിച്ച വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഇൻഡിക്കേറ്റർ ആണ്. അവരോടു നന്ദി, നിങ്ങൾ സ്വയം അതിന്റെ വികസനത്തിനും ഘട്ടത്തിൽ ആരോഗ്യ ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അത് ഉന്മൂലനം നടപടികൾ എടുക്കാം.