കുട്ടികളുടെ സന്തോഷവതിയായി pears, കിവി ആൻഡ് മന്ദാരിൻ ഓറഞ്ച് ഡെസേർട്ട്

പഴങ്ങൾ നിന്നുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ ആൻഡ് സരസഫലങ്ങൾ എല്ലാ സമയത്തും പ്രചാരമുണ്ട്. അര്ഹമായത്, സലാഡുകൾ, പിഎസ്, ദോശ, ബിസ്കറ്റ് വടയും ഏതെങ്കിലും പട്ടികയിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ അലങ്കാരങ്ങൾ ആകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആപ്പിൾ ഗണ്യമായി കാൻസർ വികസ്വര അവസരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, കൊളസ്ട്രോൾ ബാധിക്കുന്ന പ്രത്യേക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉറവിടം. pears ഒരു ഡിസേർട്ട് - ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ആൻഡ് വിളർച്ച വിജയമാകുന്നു പോരാട്ടം ഒരു വലിയ നിര.

മന്ദാരിൻ ഓറഞ്ച്, കിവി പോലുള്ള വിദേശീയ പഴങ്ങൾ,, ഹൃദയം പേശികളുടെ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം. സിട്രസ് അതു പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴി വിറ്റാമിൻ സി, അതിന്റെ സമ്പത്ത് പ്രശസ്തമായ.

ആപ്പിൾ ഞങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് വ്യാപകമായി ഉണ്ട്. എന്നാൽ അന്യായമായി ഇടറും pears തുടർന്നു. ഞങ്ങളെ pears ഒരു അവിസ്മരണീയ മധുരപലഹാരം, എന്നാൽ ഈ ഫലം ഗുണങ്ങളെല്ലാം പ്രാധാന്യം വിജയം എന്ന് എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാം. ഏറ്റവും ലളിതമായ വിഭവം - സാലഡ്. ചേരുവകൾ:

• Pears - ൭൦൦ഗ്;

• പഞ്ചസാര - 1 കിലോ;

• വെള്ളം - 1 കപ്പ്;

• വിനാഗിരി (ആപ്പിൾ) - 1 കപ്പ്;

• ഗ്രാമ്പൂ (സ്പൈസ്) - 2 യൂണിറ്റ്.

• കറുവാപ്പട്ട - 1 പുറംതോട് (5 ഗ്രാം);

• സിട്രിക് ആസിഡ്.

ത്വക്ക് നിന്ന് ഫലം മായ്ക്കുക. ഇടത്തരം ചെറുകിട pears, പകുതി പ്രധാന വിഭജനം ങ്ങള്ക്കായി. നാം ഫലം കോർ നിന്നു എടുത്തു. Pears വേഗത്തിൽ, കലർത്തിയ വെള്ളത്തിൽ വിളവു മതി, അതിനാൽ ഈ ഒഴിവാക്കാൻ ഇരുണ്ട്. അടുത്തത്, വെള്ളം, പഞ്ചസാര, വിനാഗിരി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു സിറപ്പ്, ഒരുക്കും. അത് pears ഇടുക അവർ തയ്യാറാണ് വരെ ചൂട് മേൽ വേവിക്കുക. അവർ ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടാതെ ഒരു വടി (മത്സരത്തിൽ, വൈക്കോൽ, ഋതു) പ്രകാരം കുത്തി കഴിയും എപ്പോൾ pears തയ്യാറാണ്. അടുത്തത്, ഫലം സിറപ്പ് നിന്നു എടുത്തു, ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് താലത്തിൽ അടിയിൽ വെച്ചു ഡെസേർട്ടും സിറപ്പ് (ദിനങ്ങളില്) പൂരിപ്പിക്കുക. തറച്ചു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച ക്രീം അലങ്കരിച്ച pears മുകളിൽ മധുരപലഹാരം.

ഏത് പലപ്പോഴും യൂറോപ്പിലെ ഏറ്റവും റിസോർട്ടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട് കിവി എന്ന ത്സിത്രുസൊവ്യെ.പൊപ്രൊബുഎമ് ഒരേ ലളിതമായ മധുരപലഹാരം, ഒരുക്കും സഹായിക്കുന്നതിന് ദാഹം ക്ഷീണവും മുക്തി നേടാനുള്ള എല്ലാ സീസണുകളിലായി ഈ ഒറ്റയൊറ്റ വിഭവം, എന്നാൽ ചൂട് വേനൽക്കാലത്ത്. നാം വേണം:

• ക്രീം (15-20%) - 250 മില്ലി;

• ചീസ് (10-15%) - 300 ഗ്രാം;

• തൈര് (ക്രീം) - 300 ഗ്രാം;

• കിവി - 2-3 പി.സി.;.

• പഞ്ചസാര (മണൽ) - 2,5 ടീസ്പൂൺ.

• പഞ്ചസാര (വാനില) - 5 ഗ്രാം;

• നാരങ്ങ പീൽ - 1 ടീസ്പൂൺ.

• ജെല്ലി (അലങ്കാരത്തിന് വേണ്ടി).

അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് ബീറ്റ് ക്രീം പതപ്പിച്ചു. ചീസ് തൈര് ഇളക്കി ചേർക്കുക നാരങ്ങ സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി, വാനില പഞ്ചസാര ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര. കെട്ടിയത് ഒരു മിക്സർ എല്ലാ ചേരുവകൾ ബീറ്റ്.

കിവി പീൽ മായ്ക്കുക ഡെസേർട്ടും അലങ്കരിക്കാൻ മിനുസമുള്ള മനോഹരമായ ഒരു ഏതാനും കഷണങ്ങൾ മുറിച്ചു. മറ്റു ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിച്ച് മാവു. 0.5 സ്പൂൺ ചേർക്കുന്നു പഞ്ചസാരയും ഇളക്കുക.

കോട്ടേജ് ചീസ് ഭാരം പാളികൾ കിവി ഇതര ഒരു പാളി: നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ കണ്ണട (ക്രെമന്കി) പാളികളിൽ ഇട്ടു കഴിയും. ജെല്ലി ചെറിയ സമചതുര, പുതിന ഇല, പച്ച സിട്രസ് ഇടുകയോ ടോപ് എല്ലാ അലങ്കരിച്ച. നിങ്ങൾ അവിടെ ഫാൻസി ഒന്നും, ഒപ്പം കിവി ഒരു ഡിസേർട്ട് .അതോറ്താണു ഒരുക്കുന്ന, കാണാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ.

ഇപ്പോൾ മാൻഡരിൻ ശോഭയുള്ള മധുരപലഹാരം ഒരുക്കും. ഇത് ഒരു കാര്യം എന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഈ നാരങ്ങാ എന്ന കുഗ്രാമം അധികം ഇരുനൂറു യഥാർത്ഥ പാചക ഉണ്ട് മാറുകയാണെങ്കിൽ. മിനിറ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നത് ഏത് കേസ്, ചിന്തിച്ചു, ശോഭയുള്ള സണ്ണി ശാശ്വതമായി സൈക്കിളില്. നാം വേണ്ടിവരും:

• തന്ഗെരിനെസ് - 4 പീസുകൾ.

• വാനില ഐസ് ക്രീം - 300 ഗ്രാം

അതോടൊപ്പം, ഒരു മിക്സർ രണ്ടു ചേരുവകൾ ബീറ്റ് വേഗം ഭക്ഷണം തീർച്ചയായും പക്ഷേ, അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ഭംഗിയായി മംദരിംസ്, കൃത്യമായി പകുതിയിൽ ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ സ്ലൈസ് മുറിക്കുക വിഭജിക്കാനുള്ള ശ്രമിക്കുക. ശ്രദ്ധിക്കൂ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ മാംസം ടാംഗറിൻ പീൽ നിന്നു എടുത്തു - ഞങ്ങൾ "കലങ്ങളും" ഒരു തരത്തിലുള്ള കിട്ടിക്കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ ഐസ് ക്രീം മാംസം, ഒരു മിക്സർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ കൊണ്ട് തല്ലി, തുടർന്ന് ഈ മിശ്രിതം ഒരു താൽകാലിക കൊട്ട, ചട്ടി വെച്ചു. ഉപയോഗം മുമ്പ്, വെയിലത്ത് ഒരു ഡിസേർട്ട് മാൻഡരിൻ ഫ്രിഡ്ജ് ലെ 3 മണിക്കൂർ പിടിക്കുക. മനോഹരമായ?

ബോൾഡായ ജാഗ്രത പാലിക്കുക, അവനിരങ്ങിപ്പോയി. ഫലം രുചികരമായ, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല, ഓർക്കുക. അതു pears അല്ലെങ്കിൽ ുയർന്ന പമേല ഒരു ഡിസേർട്ട് ആകാം ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പ്രശ്നമല്ല - വിറ്റാമിനുകൾ.