കിനെസിഒലൊഗ്യ് പോയിത്തുടങ്ങാത്തവർക്ക് വേണ്ടി പ്രയോഗിക്കുന്ന. കുട്ടികൾക്ക് കിനെസിഒലൊഗ്യ് വ്യായാമങ്ങൾ

നാഡീവ്യൂഹം രൂപവത്കരണം വികസനവും ബ്രെയിൻ കുഞ്ഞ് ജനനം മുമ്പുതന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു ഉടനെ ബിരുദം ശേഷം അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടി മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ വരുമ്പോൾ വികസന സജീവ ഘട്ടത്തിൽ, ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ വർഷങ്ങളിൽ ഉണ്ടാവാം അദ്ദേഹം ഒരു പ്രസംഗം ഉണ്ട് രണ്ട് സെറിബ്രൽ ഹിമപാളികൾ സമയാനുസരമുള്ള പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലാ രക്ഷകർത്താക്കളും അവരുടെ നുറുക്കുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചും, ഒരു നല്ല മെമ്മറി, യുക്തിയും പൂശിയവരായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വികസനം, മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പാദിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ശാസ്ത്രം ഉണ്ട് - കിനെസിഒലൊഗ്യ് ആണ്.

കിനെസിഒലൊഗ്യ് എന്താണ്?

ഞങ്ങൾ എല്ലാ കയ്യും കാലും ആദ്യ പൾസ് ഏതെങ്കിലും നടപടി തലച്ചോറിലെ കടന്നുപോകുന്ന അറിയുന്നു. ഈ അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു റിഫ്ളക്സ് ആർക്ക് പാവ്ലോവയാണ്. ഇത് തലച്ചോറിലും കിനെസിഒലൊഗ്യ് ശാസ്ത്രമാണ് ഒരു അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്രഷ്ടാക്കൾ നിലയിൽ നടത്തിയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഈ ബന്ധം. കിനെസിഒലൊഗ്യ് വ്യായാമങ്ങൾ - അവർ തലച്ചോറിന്റെ രണ്ട് ഹിമപാളികൾ ഫലപ്രദമായി പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ വികസിപ്പിക്കും എന്നുമാണ്. അവരുടെ നീണ്ട വധശിക്ഷ ഫലം ശേഷം ഒരു പ്രെസ്ഛൊഒലെര് ഒരു കുട്ടി സ്കൂളിൽ പോലെ ഏതെങ്കിലും പാരന്റ് തൃപ്തിപ്പെടുന്ന. അവരുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രയോജനം വികസ്വര എന്നതാണ് കോർപ്പസ് ചല്ലൊസുമ് , കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിന്റെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ തിരിക്കൽ വ്യായാമം

കിനെസിഒലൊഗ്യ് വ്യായാമങ്ങൾ ലളിതമായ സ്ക്കൂൾ മക്കൾ, കുട്ടികൾ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാൻ കഴിയും. അവർ സംവിധാനം ചെയ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ വികസ്വര ഏത് തരത്തിലുള്ള?

1. ആദ്യകാല പഠനങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു കുട്ടി സജ്ജമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ വിപുലീകരണങ്ങൾ ബാധകമാക്കുന്നു. അവർ കുട്ടികളെ പരമാവധി സമ്മർദ്ദം വേണ്ടി വേറേ പേശികളും വിശ്രമിക്കാൻ നിഗമനം.
2. കുട്ടി പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും അറിയിച്ചു ചെയ്യേണ്ടതാണ് എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, കിനെസിഒലൊഗ്യ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പ്രയോഗിച്ചു. അവർ കുട്ടികളെ സ്വയം നിയന്ത്രണം വികസനം, അതുപോലെ താളം പ്രതീതി ആവിർഭാവം സംഭാവന.
3. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഒചുലൊമൊതൊര് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടപ്പാക്കുന്നതോടെ തുടരുന്നു. അവർ കുട്ടികളെ ൽ പേശി ക്ലിപ്പുകൾ ആശ്വാസം സഹായിക്കും, അതുപോലെ രണ്ടു ഹിമപാളികൾ തമ്മിൽ മെച്ചപ്പെട്ട സഹകരണത്തിന് സംഭാവന.
4. സജീവ വികസനം വിശ്രമിക്കാൻ വേണം ശേഷം, ഇളവ് ഫലമായി ഈ വ്യായാമം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പേശി പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും കുട്ടിയെ വിശ്രമിക്കാൻ.

കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ക്രമമായി ശ്വസനം

ശ്വസനം വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനും കാര്യത്തിൽ മാത്രമല്ല പ്രധാനമാണ്. ഓക്സിജൻ കുട്ടിയുടെ ശരീരം എല്ലാ സെൽ നൽകുന്നതു കൂടാതെ, അത് ആത്മനിയന്ത്രണം കുട്ടിയുടെ ഏകപക്ഷീയമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കിനെസിഒലൊഗ്യ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ശ്വസിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള, വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അല്ല.

"മെഴുകുതിരികൾ കെടുത്തുക"

കുട്ടി അവൻ 5 മെഴുകുതിരികൾ നേരിടുന്ന എന്നതാണ്. അവൻ പിന്നെ 5 തുല്യ കഷണങ്ങളായി വിതരണം എയർ അതേ വോള്യം എല്ലാം ഊതി, ആദ്യ വലിയ ജെറ്റ് വിമാനമാണ് ഒരു മെഴുകുതിരി പൊട്ടിത്തെറി ആവശ്യമാണ്.

"സ്വിംഗ് ഹെഡ്"

ആരംഭസ്ഥാനവും: സിറ്റിംഗ് അവന്റെ ചുമലിൽ ങും നിലക്കുന്നതും, തിരികെ തല ഇറക്കി കണ്ണുകള്. എന്നിട്ട് അവൻ ശ്വാസം വിടാം വിവിധ ദിശകളിൽ ആഴത്തിൽ തലകുലുക്കും തുടങ്ങുന്നു.

"ബ്രീത്ത് വാദികൾ"

വ്യായാമം മക്കൾ മാത്രം ഒരു നാസാരന്ധം ശ്വസിക്കാൻ എന്നതാണ്. ഇടതു കയ്യിൽ ചെറുവിരൽ - അത് വലങ്കൈ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ വലതു പെരുവിരലിന്മേലും, ഇടത് ശരിയായ നാസാരന്ധം ക്ലോസ് തന്നെ പ്രധാനമാണ്. ശേഷിക്കുന്ന വിരലുകൾ എപ്പോഴും മേലോട്ടു സംവിധാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആഴത്തിൽ സാവധാനം ശ്വസിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.

"നീന്തുന്നയാൾ"

ഒരു ദീർഘശ്വാസം നിലക്കുന്നതു കുട്ടികൾ, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പതുങ്ങുക നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടയ്ക്കുക. ഈ സ്ഥാനത്ത്, അവർ മാനസികമായി 5, തുടർന്ന് count മുകളിലേക്കും ദെഫ്ലതെദ് നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമം നടപടി ഡൈവിംഗ് നീന്തൽ ഓർമിപ്പിക്കുന്നു.

കണ്ണ് പ്രസ്ഥാനങ്ങളും കിനെസിഒലൊഗ്യ് ൽ ശരീരഭാഗങ്ങൾ

വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുട്ടി ചിന്ത, ഓർത്തു, സ്പീച്ച് വികസന പ്രക്രിയയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, കാഴ്ച സ്ഥലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മെച്ചപ്പെടുത്തിയ പഠന സംഭാവന, പൊതുവേ കുട്ടികൾക്ക് കിനെസിഒലൊഗ്യ് വ്യായാമങ്ങൾ, ഈ അവസാന സ്ഥലം അല്ല കണ്ണുകളും നാവിന്റെ സമന്വിതമാക്കി പ്രസ്ഥാനങ്ങളെ മേഖലയാണ് ഇത്.

"കണ്ണും നാവും"

കുട്ടികൾ ഒരു ദീർഘശ്വാസം നടത്താൻ മേലോട്ടു തന്റെ കണ്ണുകൾ ഉയർത്തുകയും, ഭാഷ ഈ സമയത്ത് ഉയർന്നു. അപ്പോൾ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങി കുറേശ്ശേ. ഒരേ ഡയഗണലായോ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ദിശകൾ, ലെ പ്രചോദനം നാവും കണ്ണുകൾ സമയത്ത് നടക്കുന്ന.

ഈ വ്യായാമം ആദ്യ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം കണ്ണ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ, പിന്നെ ശ്വാസം ചേർക്കുന്നത് സൌകര്യപ്പെടുത്തി കഴിയും.

"എട്ട്"

നാം വലതുകൈ എടുക്കുമ്പോൾ ഒരു പേന അല്ലെങ്കിൽ പെൻസിൽ പേപ്പർ തിരശ്ചീനമായി എട്ട് ഒരു ഷീറ്റ് വരയ്ക്കാനുള്ള. ഒരേ ചെയ്തു കൈ നിലയിലാണെങ്കിൽ. അതിനുശേഷം, ഒരേസമയം രണ്ട് കൈകൾ ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

"പചിന്ഗ്"

കയ്യിൽ ഓരോ ഘട്ടവും തിരമാല അനുഗമിക്കുന്ന കൂടെ പകരം ഘട്ടം: നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള സംഗീതത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ്, താഴെ രീതികള്. ഉദാഹരണത്തിന്, പിച്ച് ഇടത് ലെഗ്, തിരമാലകൾ ഇടതു കൈ അങ്ങനെ തന്നേ വലതുഭാഗത്ത് ചെയ്യുന്നു.

"കൈ ബ്രഷ് പ്രവർത്തനം"

എല്ലാ കിനെസിഒലൊഗ്യ് ശ്വാസകോശം പോയിത്തുടങ്ങാത്തവർക്ക് വേണ്ടി പ്രയോഗിക്കുന്ന. ചില ചുമതലകൾ കുട്ടികളെ നടത്താൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ കൈയ്യിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവർത്തകർ, സ്പീച്ച് തെറപ്പിസ്റ്റുകൾ ആൻഡ് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ സഹായിക്കാൻ വരുന്നു. പുറമേ, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൈകളുടെ സുഗമമായ മോട്ടോർ കഴിവുകളും, പിന്നെ രൂപം തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ തമ്മിൽ കൂടുതൽ നാഡി കണക്ഷനുകൾ ആണ്.

വ്യായാമം കുട്ടി അവനെ മുഷ്ടിചുരുട്ടി മേശ ധരിച്ചു വേണം എന്നതാണ്, പിന്നെ ഉപരിതലത്തിൽ കൈ നീട്ടി തന്റെ കൈ എഡ്ജ് ഇട്ടു പിന്നീട്. ക്രമീകരണം പിന്നീട് ഒരേ സമയം, തന്റെ കൈ വഴി ഓരോന്നായി ജോലി.

"തവള"

ലദൊശ്കി പട്ടിക ചലനം ന് ഓപ്പറേറ്റ്: വലത് (ഇറങ്ങി പാം), ഇടത്, പിന്നെ തിരിച്ചും അവൾപോലും ആണ്. കൈ നാവിന്റെ സ്ഥാനം ഓരോ മാറ്റം ഇടത്, വലത് നീങ്ങുന്നു.

ഉറപ്പിനും ഇളവുകൾ

കുട്ടികൾക്ക് അതു വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ വൈകാരികമായി ശാരീരികമായും ശേഷം ജോലി നിർത്തി, ആണ്, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്.

നൊര്മലിജിന്ഗ് ടോൺ: "തോട്ടത്തിൽ ആപ്പിൾ"

കുട്ടി അവൻ തോട്ടത്തിൽ ആണ് മനോഹരമായ ആപ്പിൾ തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന എന്നതാണ്. ഇതു അവൻ ഏന്തി നീട്ടിയത് വളരെ കഴിയുന്നത്ര "കണ്ണുനീർ" ആപ്പിൾ, മൂർച്ചയുള്ള ശ്വാസം ഉണ്ടാക്കി നിലയിലേക്ക് വണങ്ങിക്കൊണ്ടുവരും സമയത്ത് കൊട്ടയിൽ ആപ്പിൾ ഇടുന്നു. ഒരുമിച്ചു ഒരു സമയത്ത് ഉപയോഗിച്ച ഹാൻഡ്സ്, പിന്നെ.

"താഴെനിന്നു" വിശ്രമിക്കാനും കിനെസിഒലൊഗ്യ് വ്യായാമങ്ങൾ

ഒരു മുഷ്ടി തെങ്ങുകൾ ഉള്ളിൽ കൈകാലുകളുടെ മടക്കിക്കളയുന്നു. ഒരു കുട്ടി മാത്രയാണ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ക്യമാറകളും പരമാവധി ക്രമേണ ഉൾക്കൊണ്ടില്ല വേണം. കുറേശ്ശേ സമയത്ത് ക്രമേണ (10 പ്രാവശ്യം വരെ) കൈ നിന്ദ.

"ഐസ് നരകം"

ടീം, പ്രമുഖ "ഫയർ!", മക്കൾ സജീവമായി നിരവധി പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പ്രകടനം. ടീമിന്റെ "ഐസ്!" സമയത്ത്, കുട്ടി ഏറ്റവും എന്റെ പേശികൾ സ്ത്രൈനിന്ഗ്, നിർത്തുന്നു. 8 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

വ്യായാമം കിനെസിഒലൊഗ്യ് പ്രയോജനങ്ങൾ

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പ്രയോജനങ്ങൾ ഭീമാകാരമായ ആണ്. കുട്ടി മാത്രമല്ല വിരലുകളുടെ തന്റെ പ്രസംഗം ഏകോപിപ്പിക്കുകയും വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്, സ്മാർട്ട് സജീവ, ഊർജ്ജമേറിയ തന്നെത്താൻ നിയന്ത്രണം മാറുന്നു. വ്യാപകമായി പ്രസംഗം തെറാപ്പി, സൈക്കോളജി, പതോളജിസ്റ്റ് നെഉരൊപ്സ്യ്ഛൊലൊഗ്യ്, പീഡിയാട്രിക്സ്, അദ്ധ്യാപന ൽ കിനെസിഒലൊഗ്യ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ജോലികൾ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല മക്കൾ കളിതമാശയിൽ, അവരെ പ്രീതി കൊണ്ടുവന്നു.