എങ്ങനെ കണ്ണുനീർ ഇല്ലാതെ ജന്മം നൽകാൻ? പ്രസവവേദന സ്ത്രീകളെ തയ്യാറാക്കൽ

ഒൻപത് മാസം ഒരു സ്ത്രീ പല ഉത്കണ്ഠകൾ, സംശയങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച്. അല്ല ഒന്നും ഗവേഷകർക്ക് ജനം വേദന 45 ഡെൽ (യൂണിറ്റ്) വരെ വെച്ചുപൊറുപ്പിക്കില്ല എന്നുമാണ്, അകത്തു സ്ത്രീ ജനന പ്രക്രിയ 57 ഡെൽ തുല്യമാണ് "വിചാരങ്ങൾ" കടന്നുപോവുകയാണ്. കൌതുകകരമായ, കുട്ടിയെ വെളിച്ചം പുതിയ അമ്മയുടെ രൂപം ശേഷം വേഗത്തിൽ വേദന മറക്കരുത്. പ്രസവവേദന - ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ, പക്ഷേ പലപ്പോഴും പോലുള്ള ബ്രേക്കുകൾ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ, ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. തീർച്ചയായും, ഈ നടക്കുന്നത് മോശം കാര്യം അല്ല. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ അവരെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും എന്തുകൊണ്ട് പ്രസവവേദന പ്രോസസ്സ് നടപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അങ്ങനെ കണ്ണുനീർ ഇല്ലാതെ ജന്മം നൽകാൻ എങ്ങനെ, നമുക്കു നോക്കാം.

അപകട ഗ്രൂപ്പുകൾ

വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളിൽ കാരണം ചില സ്ത്രീകൾ ഉണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മണ്ണൊലിപ്പ് സാന്നിധ്യം (അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ വെളിപ്പെടുത്തി);
• ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും അവയവങ്ങളുടെ രോഗാണുബാധ, കോശജ്വലനം ഉണ്ട് ചെയ്താൽ
• അമ്മ ഒരു വലിയ കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ചെയ്താൽ
• വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ, മുൻ വർഷത്തിൽ തകർക്കുന്നു;
• പ്രസവവേദന ശക്തമായ ഭയം ഉണ്ടെങ്കിൽ.

എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രസവത്തിനിടെ ബ്രേക്കുകൾ, അവരുടെ രൂപം കോശങ്ങളുടെയും ഇലാസ്തികത ഒരു അഭാവം കാരണം മനസ്സിലാക്കുക. അതുകൊണ്ടു, പ്രതിരോധ അതിന്റെ പുരോഗതി ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വേണം.

എങ്ങനെ കണ്ണുനീർ ഇല്ലാതെ ജന്മം നൽകാൻ? ഗർഭകാലത്ത് മുമ്പ് നടപടികൾ

ഉടൻ ഉടൻ കുടുംബം നികത്തുക ഒരു തീരുമാനം ആയി, ഗൈനക്കോളജി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ വേണം. ഈ ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞിന്റെ ഗർഭകാലവും ജനന അനുകൂലമായ സാഹചര്യം ഒരു ഘടകമാണു്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ, വളരെ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സെർവിക്കൽ മണ്ണൊലിപ്പ് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന കൊല്കൊസ്കൊപിയ.

എങ്ങനെ തടസ്സം കൂടാതെ പ്രസവിക്കാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, അത് മനസ്സിലാക്കാൻ ശുപാർശ കെഗെല് വ്യായാമങ്ങൾ. അവർ പിന്നീട്, പെരിനെഅല് പേശികൾ ആദ്യം മുറിച്ചു ആ വിധത്തിൽ നിർമ്മിച്ച റിലാക്സ് ചെയ്യുന്നു. ഈ ലൈംഗികമായി ജീവിതനിലവാരം മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല പെൽവിക് മസിലുകൾക്ക് കരുത്ത് നൽകാൻ.

എങ്ങനെ കണ്ണുനീർ ഇല്ലാതെ ജന്മം നൽകാൻ? ഗർഭകാലത്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ

മുകളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ കാത്തിരിപ്പ് ഒമ്പത് മാസങ്ങളിൽ വിസ്മരിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതാണ്.

ഒരിടത്ത് നടത്തം. അതു തേയ്മാനം സാധ്യമായ ഉയർത്തി വേണം.

നിങ്ങൾ വൈഡ് പുറമെ ഇരുവിഭാഗത്തിനും മുട്ടുകുത്തി കൊണ്ട് പതുങ്ങുക കഴിയും. ഈ സ്ഥാനം അൽപ ഇരുന്നു വേണം. നിങ്ങൾ പന്ത് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിംഗ് എങ്കിൽ സ്വിംഗ് കഴിയും.

പെരിനെഉമ് മസാജ്

എന്നാൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം, കണ്ണുനീർ ഇല്ലാതെ ജന്മം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു പെരിനെഉമ് മസാജ്. 28 ആഴ്ച മികച്ച ചെയ്യാൻ അത് ആരംഭിക്കുക. ആദ്യം, അത് പുറത്തു ക്രമേണ ഏഴു തവണ ആഴ്ചയിൽ (ഡെലിവറി മുമ്പ്) വരെ ഇടവേള വർദ്ധിക്കുകയാണ്, ഏഴു ദിവസം ഒരിക്കൽ എടുക്കുന്നതു മതി.

ആദ്യം എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ക്രീം വിരലുകൾ, നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി യോനിയിൽ വിരിച്ചു സംഗതികൾ, എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ യോനിയിൽ കടന്നു ആഴം വിരൽ നൽകുക തിരികെ മതിൽ മേൽ അമർത്തേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ ടെൻഷൻ ആൻഡ് തിന്ഗ്ലിന്ഗ് തോന്നി വരെ വരെ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക വേണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്ത്രീയും മെച്ചപ്പെട്ട തെല്ലൊന്ന്. ഈ ഒരേ വഴി സംഗതികൾ ബാധിക്കും ൽ പിന്തുടരുന്നത്. നടപടിക്രമങ്ങൾ മുഴുവനും ന് അഞ്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കും

എങ്ങനെ കണ്ണുനീർ ഇല്ലാതെ ജന്മം നൽകാൻ? പ്രസവത്തിനിടെ സ്വഭാവം

കണ്ണുനീർ ഇല്ലാതെ ജന്മം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പ്രധാന ഭരണം പ്രസവവേദന സമയത്ത് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ ആൻഡ് പ്രസവചികിത്സവിദഗ്ധൻ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നു എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും, അനുസൃതമായി എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്നുവച്ചാൽ എങ്കിൽ പരിശ്രമിക്കും ചെയ്യരുത്, ഒരേ സമയം ഞങ്ങൾ ശ്രമങ്ങൾ പോരാട്ടങ്ങളെയും സമയത്ത് പെരുമാറാൻ ശ്രമിക്കണം.