ഉപയോഗപ്രദമായ റൂട്ട്: സെലറി ശരീരം വെടിപ്പാക്കി സഹായിക്കുന്നു

ലെജൻഡ് സെലറി സന്തോഷം നൽകുന്നു അത് ഉണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക മണവും മസാലകൾ രുചി കൂടെ പച്ചക്കറി - കഴിയ്ക്കാനുള്ള ആഹാരക്രമം ഉപവാസവും ദിവസം ഒരുപാട് സെലറി പുറന്തള്ളാനും ആണ്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വസന്തത്തിന്റെ ആവശ്യമാണ് ഒരു സ്രോതസ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാചകം ൽ, റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുക സെലറി മടല് (പ്ലാന്റ് തരം അനുസരിച്ച്) ഇല. പാചക പലതരം സംയോജിത. ഈ പച്ചക്കറി നല്ല എന്താണ്?

സെലറി ഏതു തരത്തിലുള്ള, അത് കഴിക്കുന്നു?

ഇത് പലപ്പോഴും രണ്ട് വർഷത്തെ പ്ലാന്റ് ആണ് കുടുംബം കുട. പലപ്പോഴും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതു പോലെ, ഷീറ്റ്, സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ് റൂട്ട്. ഇല മാത്രം വലിയ, ായിരിക്കും ഇല സമാനമാണ്. പൂങ്കുലകൾ - കുട ശോഭയുള്ള പൂക്കൾ രൂപം. ബ്രൈൻ "വ്യ്മഹല്" ഒരു മീറ്റർ വരെ കഴിയും. സെലറി മെഡിറ്ററേനിയൻ ജനിച്ചത്. വരൾച്ച പാവപ്പെട്ട മണ്ണിന് സഹിക്കില്ല, അത് അടിമത്തത്തിൽ വളരാൻ ഇല്ല. പലപ്പോഴും സെലറി റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുകയാണ്.

എങ്ങനെ ഉണ്ട് ഈ റൂട്ട്? സെലറി: രാസഘടകങ്ങൾ

സെലറി വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ സി, പ്പ്൧, കെ, ബി 6, ബി 2, ബി 1, ഇ, ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ധാതു ലവണങ്ങൾ, സോഡിയം, അയഡിൻ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പ്രോട്ടീൻ, അവശ്യ എണ്ണകൾ.

പ്രോപ്പർട്ടി ഏതു തരത്തിലുള്ള ഒരു റൂട്ട് ഉണ്ട്? സെലറി: ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

സെലറി തികച്ചും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ, അത് ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഈ അത്ഭുതം റൂട്ട് ഉറക്കക്കുറവ് ആൻഡ് നെഉരൊതിച് നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. സെലറി, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ഉപാപചയ രോഗപ്രതിരോധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മറ്റൊരു ശക്തമായ പാനീയമായിട്ടാണ് റൂട്ട് കണക്കാക്കുന്നു. സെലറി, ചൈനീസ് വിശ്വാസങ്ങൾ പ്രകാരം, ഐക്യവും ക്ഷേമവും ജീവൻ നൽകുന്നു. റൂട്ട് എങ്ങനെ പാചകം?

സെലറി റൂട്ട് തയ്യാറാക്കൽ

വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തിന്റെ വിതരണം നികത്തുക, ഈ പച്ചക്കറി ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കും. ഈ മാത്രമല്ല ചെയ്യും രുചികരമായ മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ.

പുതിയ സെലറി, ഉള്ളി എന്നിവയുടെ സാലഡ്

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• റൂട്ട് (സെലറി) 100 ഗ്രാം;
• ഛിവെസ് - 300 ഗ്രാം;
• 1 ടീസ്പൂൺ. നാരങ്ങ നീര് കലശം
• 2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ;
• ജീരകം, കുരുമുളക്, മല്ലി, സത്യാവസ്ഥ (രുചി).

സെലറി താമ്രജാലം, നന്നായി സവാള മാംസംപോലെയും. വെണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക ചട്ടിയിൽ എല്ലാം സ്ഥാപിക്കുക. അല്പം വെള്ളം ചേർക്കുക മൃദുവായ വരെ ചൂട് മേൽ മാരിനേറ്റ്. ഒരു പ്ലേറ്റ് ലേക്കായി എന്നിവയുടെ കയറ്റുമതി വര്ദ്ധിച്ചു സേവിക്കും റെഡി സാലഡ് ഔട്ട്.

സെലറി റൂട്ട് ചികിത്സ

ലവണങ്ങൾ കാഷ്ഠത്തിനും

, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച സെലറി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ലവണങ്ങൾ നീക്കം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ഏത്, മഗ്നീഷ്യം വലിയ അളവ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വേരുകൾ 1 കിലോ, മൂന്നു ലെമൊംസ് എടുത്തു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് മുഖാന്തരം മിസ്. എല്ലാ മിക്സ് ഏഴു ദിവസം മിശ്രിതം ഇരുണ്ടു സ്ഥലത്തു ഇന്ചുബതെ. അപ്പോൾ ജ്യൂസ് ചൂഷണം തേൻ 300 ഗ്രാം ചേർക്കുക. ഒരു ടേബിൾ ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുടിപ്പിൻ. ഫ്രിഡ്ജ് ൽ സംഭരിക്കുക.

ഫ്രൊസ്ത്ബിതെ

സെലറി വേരുകൾ വെള്ളം 150 ഗ്രാം ഒരു ലിറ്റർ തിളയ്ക്കും. ഊഷ്മാവിൽ ലിക്വിഡ് രസകരമായ അത് ശരീരം ഛില്ബ്ലൈനെദ് കുറയ്ക്കാനുള്ള.

ലഹരി

ഒരു തിളപ്പിച്ചും കുടിവെള്ളം, സെലറി വേരുകൾ ഒരു ദമ്പതികൾ പാകംചെയ്തു തിന്നും. ചികിത്സ ഈ രീതി സഹായിച്ചതുകൊണ്ടു നടന്നു കഴിഞ്ഞില്ല ജനങ്ങള് കേസുകൾ ഉണ്ട്.

വെറുപ്പ്

രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്സ് നടക്കണം ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് വേരും ബജ്റയും. ഒരു മൂന്നാം കപ്പ് മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് കുടിപ്പിൻ.

രക്തപ്രവാഹത്തിന്

നിത്യേന ഈ രോഗം തടയുന്നതിന്, എല്ലാ വിഭവങ്ങൾ ഈ പച്ചക്കറി ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സെലറി ൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ എല്ലാ പല രോഗങ്ങൾ മറന്നു കാണാം.