ആൺകുട്ടികളും ലെ വെറ്റ് സ്വപ്നങ്ങൾ. ആൺകുട്ടികളും ൽ പ്രായപൂർത്തി ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ

അടുത്തകാലത്ത്, നിങ്ങൾ ഒരു നീല റിബ്ബണിലുള്ള ആശുപത്രിയിൽ ഹൃദയസ്പർശിയായ പേടിപ്പിക്കേണ്ട നാട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന, ഇന്നു കൗമാരത്തിൽ ആയി രും ഒരു കാലഘട്ടം നൽകിക്കൊണ്ട്. ഏകദേശം പഴയ 10-12 വർഷം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്ന, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തന്റെ ശിശുവിനെ അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിർത്താൻ കഴിയും. становится закрытым и отдаляется от родителей. പെട്ടെന്നു മാറിയ പ്രതീകം, ശബ്ദം ബ്രേക്കുകൾ, അത് അടച്ച മാറുന്നു അകലെ മാതാപിതാക്കളുടെ ചലിക്കുന്ന. ഈ സാധാരണ പ്രതിഭാസം, അതിലൂടെ ഓരോ കുടുംബവും. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് - അവരുടെ കുട്ടി സ്നേഹിക്കുകയും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കും എന്നതാണ്. ഇന്ന്, എന്നാൽ, ഞങ്ങൾ പോലുള്ള ആൺകുട്ടികളും ൽ കാണാറില്ല ഉദ്വമനം ഒരു വിഷയം ചർച്ച ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഡാഡി അനുഭവം, ഈ കാലയളവിൽ ഓർക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഒരു കുട്ടി അമ്മമാർ സംഭവിക്കുന്നു ഒരു രഹസ്യം കഴിയും.

ഔദ്യോഗിക സങ്കേതഭാഷ

ഈ പദം എന്താണ്? ആൺകുട്ടികളുടെ വെറ്റ് സ്വപ്നങ്ങൾ - എന്ഡോസള്ഫാന് സെക്സിന് ആണ്. അവർ സ്വയം സംഭവിക്കണം, സ്വയംഭോഗം അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികവേഴ്ചയിലേക്കു് ആവശ്യമില്ല. തെറ്റ് ഒന്നും. ഈ പ്രതിഭാസം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം രും വിളിച്ചു, പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ വിധേയമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് കാണിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

увидеть эротический сон. ആൺകുട്ടികളും ലെ വെറ്റ് സ്വപ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവർ ഒരു ഈറോട്ടിക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ വരുത്തി രാത്രി സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ, ഏറ്റവും ഇനൊപ്പൊര്തുനെ നിമിഷം കേസുകൾ ദൈനംദിന എന്ഡോസള്ഫാന് സെക്സിന് ഉണ്ട്. പലപ്പോഴും അത് ലൈംഗിക ഒവെര്സ്തിമുലതിഒന് ഒരു അനന്തരഫലമാണ്. വഴിയിൽ, ഉയർന്ന നാഡീവ്യൂഹം പ്രവർത്തനം തരം ഒരു പ്രധാന വേഷം. എക്സചിതബിലിത്യ് താഴത്തെ ദൂരമാണു ആൺകുട്ടികളും കൂടുതൽ പതിവ് ആർദ്ര സ്വപ്നങ്ങൾ. ആരോഗ്യകരമായ കൗമാരക്കാർ ഈ സംസ്ഥാന ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു ശരാശരി, പക്ഷേ പ്രായം, എന്ഡോസള്ഫാന് എജചുലതിഒംസ് എണ്ണം കുറഞ്ഞു. ചിലപ്പോൾ മുതിർന്നവർ കാണാറില്ല വികിരണങ്ങളെപ്പറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ രാവിലെ ഉണരും കഴിയും.

പ്രകൃതി വളരുന്ന തെളിവുകൾ

രാത്രിയിലെ ഉദ്വമനം യാതൊരു ദോഷവും കഴിയുകയില്ല. ഇത് ഒരു പ്രധാന വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ പ്രക്രിയയാണ്. അവർ മാത്രമല്ല ഒരു ജൈവ വികസന ശരിയാണെന്ന് കാണിക്കുന്നത്. нормам и догмам. സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങളും വേദമന്ത്രങ്ങളല്ല വരെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനും ബധിരരായ. അത് സിസ്റ്റം പാകമായി തുടങ്ങുന്നത് സമയത്ത് ഹോർമോണുകളുടെ വലിയ അളവിൽ ഉല്പന്നങ്ങളും. തൽഫലമായി സ്പേം നിർമ്മിക്കുന്നത്. സാധാരണ സെക്സിന്, കൊലഞ്ചേരി ദെഫെരെംസ് ൽ സെ്കയിലിൽ തടയാൻ വളരുന്ന ഘട്ടത്തിലാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട ആണ്.

എത്രത്തോളം കാണാറില്ല ഉദ്വമനം ചെയ്യുന്ന? ഇത് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും പലപ്പോഴും അത് കൗമാരത്തിലുമാണ് അന്തർലീനമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. ഹോർമോൺ 14-16 വർഷം ശേഷം കൂടുതലോ കുറവോ സാധാരണ വരുന്നു ബാലനെ അവന്റെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ശേഷം യുവാവ് സജീവ ലൈംഗിക ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നത്, ഈ പ്രതിഭാസങ്ങളും അവർ ദീർഘകാല വർജ്ജനയുടെയും കേസിൽ ദൃശ്യമാകും വരാമെങ്കിലും, പൂർണ്ണമായും നിരതരായി.

എന്താണ് വികസന വേഗത ബാധിക്കുന്നു

ഓരോ വ്യക്തി വ്യത്യസ്തമാണ്, ഒപ്പം പാകപ്പെടാൻ പ്രക്രിയകൾ പൂർണ്ണമായും പല രീതിയിൽ നടക്കുന്നത്. അവരുടെ കുട്ടി ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ, എപ്പോഴും അവനെ സുരക്ഷിതമായി ആടുകളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഘട്ടത്തിൽ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന. പലരും അമ്മമാർ നിങ്ങൾ കൗമാരക്കാരിലെ ആർദ്ര-സ്വപ്നം തുടങ്ങുന്ന പ്രതീക്ഷിക്കാം അറിയാന് അവര് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ ചോദ്യത്തിന് മറുപടി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാ നാഡീവ്യൂഹം, ലൈംഗിക വികസന സ്വഭാവവും പ്രത്യേകതകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവൻ എതിർ ലൈംഗിക ബന്ധം താൽപ്പര്യമുള്ള പോലെ, തന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ഉണർവ്വിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ കഴിയും എന്ന്, ടീൻ സ്വയംഭോഗം തിരക്കിലാണ്. എന്നാൽ എല്ലാം അല്ല. സ്കൂൾ രും സമയത്തിൽ അമിതമായി സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ. തന്റെ ലൈംഗികാഭിമുഖ്യം കൂടുതൽ ഉഗ്രമായി വളരെ വേഗത്തിൽ പൂത്തു നല്ല ആനകൾക്ക് ഒരു കുട്ടി സാധാരണ സ്കൂളുകളിൽ പഠിക്കുന്ന അവന്റെ ശക്തി തിരിച്ചറിഞ്ഞു കഴിയും കൂടുതൽ സർക്കിളുകളിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ,.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ കൗമാരത്തിൽ അവൻ താൽപ്പര്യമുള്ള അങ്ങനെ തിരക്കിലായിരുന്നു വസ്തുത ശ്രദ്ധ ശുപാർശ. ഈ ചട്ടക്കൂട് അനുസൃതമായി വേണം അദ്ദേഹം വളരെ ഇവിടെ ഒരു സ്വതന്ത്ര നിമിഷം പാടില്ല എന്നു പറയുന്നത്. എന്നാൽ, രസകരമായ ഹോബി സാന്നിദ്ധ്യം പതറിക്കാനും ശരിയായ ദിശയിൽ ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞ ഫോർവേഡ് സഹായിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, അവൻ ചില കഴിവുകൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യും ശാരീരികമായി സ്വയം വികസിപ്പിക്കുകയും, സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവുകൾ നേടുകയും തന്റെ പ്രവഹിക്കുന്ന ഊർജ്ജം ദണ്ഡനം ചെയ്യില്ല.

സാധാരണ ഒരു പരിധി

общий объем мышечной массы. ആൺകുട്ടികളും ൽ പ്രായപൂർത്തി ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ ആകെ മസിലുകളുടെ കൂടും വാസ്തവത്തിൽ സ്വയം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങും. ശരീരത്തിന്റെ പുറമേ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പാടെ പെട്ടെന്നവസാനിക്കുന്ന. മാറ്റങ്ങൾ വിധേയമാവുന്നത് ലൈംഗിക അവയവങ്ങൾ ലക്ഷണം ആൻഡ്, scrotum, ഒപ്പം ഇണചേർന്ന് വളരാൻ. ഹോർമോണുകളുടെ കൊടുങ്കാറ്റുള്ള ഉത്പാദനം ശരീരം മുടി വളർച്ച കാരണമാകുന്നു. സജീവമായി ശബ്ദം ഒരു താഴ്ന്ന ടോൺ രൂപീകരണം നയിക്കുന്ന ആദാമിൻറെ ആപ്പിൾ, വികസ്വര. развития идет у всех по-разному. അതേ ലൈംഗിക വികസന എല്ലാ വ്യത്യസ്ത വഴികളിൽ വരുന്നു.

വിദഗ്ധർ തിരിച്ചറിയാൻ:

• ആദ്യകാല പ്രായപൂർത്തി. ഒരിക്കൽക്കൂടി, ഞങ്ങൾ ആദ്യം ആർദ്ര സ്വപ്നം അവിടെ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ റഫറൻസ് ഒരു പോയിന്റ് കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശ്രദ്ധിക്കുക. ഏത് ആദ്യകാല പരിഗണിക്കും പ്രായം, - 8 വർഷം ആണ്. കൗമാരത്തിൽ വളരെ അസന്തുലിതമായ തന്നെയാണ് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശാരീരിക വികസനം ബൌദ്ധിക വളരെ വേഗത്തിൽ.
• സാധാരണ മതുരതിഒന്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ ആദ്യ ആർദ്ര സ്വപ്നം 10-11 വർഷം സംഭവിക്കുന്നത്. , что приводит в равновесие и эмоциональную сферу. നിങ്ങൾ ബാലൻസ് വൈകാരികമായ മേഖലകളിലും ഫലമായി, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മതുരതിഒന് തമ്മിലുള്ള ആപേക്ഷിക ഐക്യം കാണാൻ സാധിക്കും.
• വല്യചാത്താ ശാരീരിക വികസനം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉറക്കത്തിലും ആദ്യ ഈർപ്പമുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ 15-16 വർഷം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതാണ്. ബോയ്സ് പലപ്പോഴും ഈ ലാഗ് ഒരു പരാജയം ലജ്ജിക്കും അനുഭവിക്കാൻ. സത്യത്തിൽ, അത് സാധാരണ മാത്രം പരിധി തുടർന്ന്, തെറ്റൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ പ്രായം 17 ആരംഭിച്ചു അല്ല എങ്കിൽ, അത് കൗമാര സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കാണിക്കാൻ സമയമായി.

എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സഹായിക്കാൻ

ബോയ് 14 വർഷം അവൻ വന്നു എന്റെ അമ്മ പറയുന്നു ഇടയില്ല "ആർദ്ര സ്വപ്നങ്ങൾ." естественная стеснительность подростка, а также интимность этой темы. സ്വാഭാവിക ലജ്ജാശീലം ടീൻ, അതുപോലെ വിഷയത്തിന്മേലുള്ള ശാരീരികബന്ധത്തിൽ പ്രതികരിക്കും. എന്നാൽ, മാതാപിതാക്കൾ, അവരുടെ മകൻ വലുതായി തന്റെ തല ടാങ്കുകളും വിമാനങ്ങളും മാത്രമല്ല അധിനിവേശം ഊഹിക്കാൻ കഴിയും. മാത്രമല്ല, അനുഭവം വികാരങ്ങൾ സന്തോഷവും അഭിമാനവും മുതൽ ലജ്ജയും അവസാനിക്കുന്നു വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കഴിയും.

ഒരുപക്ഷേ ഡാഡി തന്റെ മകൻ സംസാരിക്കാൻ അത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ് എന്ന് അവനെ പറയണം. രാത്രി അനിയന്ത്രിതമായ സെക്സിന് - പുരുഷ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരു അടയാളം, ലൈംഗിക ഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം സജീവ സൃഷ്ടിയുടെ ഒരു ഫലം. ഈ നല്ല ആരോഗ്യ തെളിവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, 14 വയസ്സായി കുട്ടി പതിവായി കുളിക്കട്ടെ പതിവായി അടിവസ്ത്രം മാറ്റാൻ ഇപ്പോൾ അത്യാവശ്യമാണ് എന്നു പഠിക്കണം. വളരെ നല്ല, അടിസ്ഥാന ശുചിത്വം കഴിവുകൾ ശൈശവ ൽ കുത്തിവയ്പ് എങ്കിൽ, ഒരു പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാം ഉണ്ട്.

സ്വയം ചേർച്ചയിൽ പഠിക്കുക

തന്റെ ശരീരത്തിന്റെ പുതിയ സവിശേഷതകൾ നിന്ന് ചെറുപ്പക്കാരൻ ശ്രദ്ധ സജീവ ജീവിത പിന്തുടരാൻ വേണമെങ്കിൽ. ആർദ്ര സ്വപ്നങ്ങൾ വളരെ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാം, ഒരു ലൈംഗിക സ്വഭാവം ചിന്ത ചിലപ്പോൾ ഇടപെടാൻ എങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ് തുടക്കത്തിൽ എഴുന്നേറ്റു ഒരേ സമയം, രാവിലെ. ഉടനെ ഒരു തീവ്രത കുളിക്കട്ടെ വരെ ഉറക്കമുണർന്ന്. ഒരു പ്രധാന നയത്തിൽ ഒന്നോ ഭക്ഷ്യ ദൈനംദിന കഴിക്കുന്നത് ഒരേ സമയം എന്നതാണ്.

നീണ്ട തുറകളിൽ കായിക, വളരെ, കഴിഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ. കമ്പ്യൂട്ടർ എല്ലാ സ്വതന്ത്ര സമയം വഴി, കുട്ടി സ്പ്ലാഷ് ഊർജ്ജം സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് സ്വയം മുട്ടിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, വോൾട്ടേജ് ലൈംഗിക ഡിസ്ചാർജ് മുഖാന്തരം ആണ്. മാതാപിതാക്കൾ സമയോചിതമായി ഉറക്കസമയം നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ കഴിയും. ദിവസം ശരിയായ മോഡ് ഈ ഒരു പ്രശ്നം, 10 മണി വരെ കൗമാരത്തിൽ ആണ് അങ്ങനെ കണ്ണ് ദ്രൊഒപ് എപ്പോഴാണ്.

കൽപ്പിക്കുന്നു ഉപയോഗപ്രദവുമായ അഡിറ്റീവുകൾ

ഡയറ്റ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം എല്ലാ സവിശേഷതകളും അടുപ്പിക്കും ആണ്. വളരെയധികം ഫാറ്റി ആൻഡ് സുഗര്യ് ഭക്ഷണങ്ങൾ രസീത് മോശമായി ജനറൽ അവസ്ഥ ബാധിക്കുകയും പൊണ്ണത്തടി കാരണമാകും. അമിത - സ്ത്രൈണതയെ ഒരു അടയാളം, അത് പലപ്പോഴും ലൈംഗിക വികസന ലിംഗവത്കരിക്കുന്നതിനെ. തത്ഫലമായി, ആർദ്ര സ്വപ്നങ്ങൾ നിർത്തി, എന്നാൽ ഫലത്തിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ് ഏത് അല്ല.

കൗമാരത്തിൽ ദുശ്ശീലങ്ങൾ കയറി ആയിരുന്നില്ല ആ പരിപാലനം കൈക്കൊള്ളണം. (ഉൾപ്പെടെ ലൈംഗിക,) മദ്യം പുകവലി ഉപയോഗം വികസനത്തിന് മതുരതിഒന് ന് പ്രത്യേകിച്ച് അതിന്റെ ആഘാതം. ശരിയായ പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത - ഈ ലൈംഗിക സാധാരണ താളം ഇടപെടാനോ ഇല്ലാതെ, ക്രമേണ യുവാവ് ഉണരും ഒരു ഉറപ്പിന്. ഇത് ഇരുമ്പ്, ബ്രോമിൻ ഒരു ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ മാലിന്യം ഉപഭോഗം തുക കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മൃഗമായിരുന്നു - ബീഫ് കരൾ ഗ്രനേഡുകളും. ഒരു ബദൽ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ വരുത്താം.

സുഖമുള്ളതല്ല ചീര

ഏത് ആൺകുട്ടികളും ഉദ്വമനം ആരംഭിക്കാൻ പ്രായം അറിഞ്ഞു, മാതാപിതാക്കൾ മൃദു ശമനൗഷധം നേടുന്നതിനായി മുമ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് കഴിയും. നാം ഗുരുതരമായ ശമനം സംസാരിക്കുന്നത്. перед сном и исключить возбуждение, которое способно привести к ночному семяизвержению. ഹെർബൽ പെടുന്ന കിടക്കാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരുക്കും ഒരു രാത്രി സെക്സിന് നയിക്കു എക്സചിതതിഒന് ഉന്മൂലനം സഹായിക്കും. പ്രത്യേക ഫീസ് വീശുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ശമിപ്പിക്കും സഹായിക്കും. ഫലമായി, കുട്ടി നല്ല രാത്രി ഉറക്കം, അതിന്റെ ദിവസം വലിയ കാര്യങ്ങൾ ആരംഭം അതായത്, എഴുന്നേറ്റു ആശ്വാസവും ഊർജവും മുഴുവൻ ലഭിക്കും. മികച്ച ഘടന സംയുക്തമായി പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ വൈദ്യൻ കൂടെ, വ്യക്തിപരമായി, തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അതു വലെരിഅന് ആൻഡ് മൊഥെര്വൊര്ത്, പിയോനി ഉൾപ്പെടാം. കൂടാതെ, നല്ല പ്രഭാവം Glycine, മഗ്നീഷ്യം ബി 6 നൽകുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രാധാന്യം ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

പകരം ഒരു നിഗമനത്തിൽ എന്ന

കൗമാരത്തിൽ, ആൺകുട്ടികളും, ഷട്ട് ഡൗൺ സ്വയം കടന്നുകൂടി പ്രവണത. തീർച്ചയായും അവൻ വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം തുടങ്ങി ശരീരം കൂടെ, മനുഷ്യരാശിയുടെ ചരിത്രത്തിലെ ആദ്യമായി മാതാപിതാക്കൾ വെറും അവനെ മനസ്സിലാകുന്നില്ല. കാരണം ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, അവനെ കൂടെ നടക്കുന്ന എടുത്തു കാണിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. മാത്രമല്ല, വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ ഘട്ടങ്ങൾ സ്വാഭാവികവും സാധാരണമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തു പിന്തുണ തോന്നി പ്രധാനമാണ്. ആ സംയുക്ത ചുറുചുറുക്കോടെ നല്ലതു നൽകുന്നു? , റിങ്ക്, ഹോക്കി, സിനിമ, കഫേ നടക്കുക വാരാന്ത്യം മീൻ ചെലവഴിക്കുന്നത്. കൗമാരത്തിൽ എന്നാൽ, മലിനീകരണം മറ്റ് പൊതുശല്യം സഹിതം തികച്ചും ഗര്ഭ കടന്നുപോകും. ഋതുവാകല് - ഓരോ കൗമാരത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ നിർണായക ഘട്ടത്തിൽ, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ വേണം.