ആത്മാവിൽ ശക്തമായ ആകുവാൻ: ഇരുമ്പ് ഇഷ്ടം ജീവന്റെ നിയമങ്ങൾ

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നീണ്ട തുറകളിൽ എന്ന ഫാന്റം, ഒരു സൂപ്പർമാൻ എന്ന മതസ്പർദ്ധ. നീച്ച മാത്രം പൂർണത വൊലിതിഒനല് എന്ന ആകർഷകമായ ആശയം രൂപകൽപ്പന. എല്ലാവരും ആത്മാവിൽ എങ്ങനെ ശക്തമായ ആകുവാൻ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: സ്റ്റാൻഫോർഡ് പ്രൊഫസർ കെല്ലി മക്ഗൊനിഗല്ല് ഇഷ്ടം ഗതി ഏകദേശം അയഥാർത്ഥമായിത്തീരും ഇല്ല. ഇപ്പോഴും, ചില അറിവ് ഈ രസകരമായ അധ്യാപികയുടെ പുസ്തകം നിന്നും ലഭിക്കും "ചോറുവേണം".

പ്ലഷർ ഉടനെ അല്ല

പല പ്രശ്നങ്ങൾ ആളുകളെ കാത്തിരിക്കേണ്ടി സ്വയം അച്ചുസ്തൊമ് എന്ന് വസ്തുത നിന്നും stem ചെയ്യും. ഇത് "എല്ലാം ഒരുമിച്ച്" അതേ ആഗ്രഹം ആണ്. സ്റ്റോർ (ശുദ്ധിയുള്ള വസ്ത്രം പലതിന്റേയും) നിന്നും വീട്ടിൽ മുൻപ്, ഐസ് ക്രീം കഴിക്കുക; പകരം സ്വയം ഒരു വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ടിവി കാണുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് (ബൗദ്ധികവുമായ കോട്ടം) പകരം പൂരിത നവപ്ലേറ്റോണിക സംഭാഷണത്തിൻറെ എന്നാ ചെയ്യാൻ (തെറ്റും വ്യക്തി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ). നിങ്ങൾ ഒരു ശക്തമായ ആത്മാവ് കഴിയും പോലെ മനോഹരമായ രോഗംപോലും പഠിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വിജയം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ജൈവരസതന്ത്രം ഇഷ്ടം

എന്നാൽ ഒരു ആഗ്രഹം പോരാ - ഞങ്ങൾ വലിയതോതിൽ ഫിസിയോളജി ബദ്ധന്മാരെ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഇംപുല്സിവിത്യ് പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സ് എന്ന അപര്യാപ്തമായ പ്രവർത്തനം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പരിക്ക്, ജനിതക സവിശേഷതകൾ ... പോഷണ ഒരു അനന്തരഫലമാണ്. ആവേശകരമായ ജനം വെറും പ്രോട്ടീൻ അളവ് കൂട്ടുക ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോ തുക കുറയ്ക്കാൻ വേണം. പിന്നെ, രാസ തലത്തിൽ അത് ചടങ്ങിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സ് എന്ന. ആത്മാവിൽ ശക്തമായ ആവാൻ? കുറവ് മധുരവും, കോട്ടേജ് ചീസ്, ഇറച്ചി, മത്സ്യം കൂടുതൽ. ഒരു കാലയളവിനു ശേഷം നിങ്ങൾ വൊലിതിഒനല് ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങൾ മധുരം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ആദ്യ മൂന്നു ദിവസം കാത്തിരിക്കുക.

സ്വയം-താളം

എങ്ങനെ ജൈവ പാറ്റേണുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ആത്മാവിൽ ശക്തമായ ആവാൻ? ശരീരശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ മികച്ച ആത്മനിയന്ത്രണം മനസ്സുകളിൽ കഴിയും വേഗത്തിലും വേണ്ടത്ര സാഹചര്യം ഹൃദയം നിരക്ക് മാറ്റാൻ ആളുകൾ പ്രകടമാക്കി എന്ന് കണ്ടെത്തി. ആ ഫിസിക്കൽ കഠാരി അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ ഒരു നല്ല സമയം സൂചകങ്ങൾ ആണ്. ഈ കാര്യത്തിൽ മികച്ച പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളുടെ ശരീരം പെരുമാറുക. അതുകൊണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ ആത്മാവിൽ ശക്തമാണ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണ വ്യായാമവും വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ സാഹചര്യത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം ശരിയായി ശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ആ നിർബന്ധിത ശ്വാസം ഷോർട്ട് ശ്വാസം വേണം എന്നതാണ് - നീണ്ട എല്ലാ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പുറപ്പെട്ടു നീട്ടി.

പല പരിഹരിക്കുന്ന

ആത്മാവിൽ ശക്തമായ ആവാൻ? ആളുകൾക്ക് താൽപ്പര്യം വിനയാണ് - സ്വയം മത്സര പരിസ്ഥിതി നോക്കൂ. സാംക്രമിക നേട്ടങ്ങൾ. നിങ്ങൾ മത്സരിക്കാനും ഇപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കൾ കഴിയും. നിങ്ങൾ നിരന്തരം ശക്തമായ ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന വ്യക്തിത്വങ്ങൾ ഇടയിൽ ഭ്രമണം ചെയ്യും, നിങ്ങൾ അസാധാരണമായ ആശയങ്ങൾ ലഭിച്ചുതുടങ്ങും. നിങ്ങൾ മിണ്ടാതെ കൂടുതൽ ശക്തമായ-യെല്ലാം തനിക്കുവേണ്ടി വിജയം തീർന്നിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരിക്കൽ ഒരു ശക്തമായ പങ്കാളിയുമായി സഹിതം, ശാരീരികമായി പരിശീലനം ശ്രമിക്കുക, - ദുർബല. ആദ്യം നിങ്ങൾ രണ്ടാമത്തെ വിശദീകരിക്കാൻ ക്ഷമിക്കുകയും കഴിയും, ജമൊതിവിരുഎത്.

അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ ഹ്രസ്വകാല ആഗ്രഹങ്ങൾ ഒതുക്കുവാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഫ്യ്സിഒലൊഗിചല്ല്യ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഭക്ഷണ കാർബോ തുക കുറയ്ക്കുകയും ഒരു സാധാരണ വ്യായാമവും ആസ്വദിക്കുന്നതിന്. "ഫിസിക്സ്" കൂടാതെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഇഷ്ടം വികസന പരാജയപ്പെട്ടു. സൃഷ്ടിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉത്തേജക പരിസ്ഥിതി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.