അസിഡോസിസ് - ഇത് എന്താണെന്നും ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ തടയാം എന്നുമാണ്

മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആസിഡ് അടിസ്ഥാന ബാക്കി. ശരീരത്തിൽ ജീവന്റെ പ്രക്രിയയിൽ പല ആസിഡുകളും രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ശ്വാസകോശത്തിലൂടെയും, പിന്നീട് മൂത്രത്തിലും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ചില രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾ, അസിഡോസി സംഭവിക്കുന്നു. എന്താണ് അത്? ഇത് ആസിഡുകൾ കലകളിലെ കുമിഞ്ഞുകൂടാനും പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥയാണ് അവ നശിപ്പിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ആഹാരത്തിൽ നിന്നുള്ള ധാതുക്കളുടെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് സംഭവിക്കുന്നു. ന്യൂട്രലിസിംഗ് ആസിഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ, ലവണങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ആവശ്യമായ ക്ഷാരാഗമങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, ആസിറ്റോസിസ് രൂപപ്പെടുന്നു.

ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ലംഘിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

പലപ്പോഴും, ആസിഡുകൾ ഉപാപചയ ഡിസോർഡേഴ്സ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വൃക്ക തകരാറുകൾ, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ thyrotoxicosis. ഭക്ഷണത്തിന് മതിയായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, അധിക കൊഴുപ്പ്, ഫാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഡയറ്റുകളുടെ ഉപയോഗം, ചില മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം സാൽസൈലേറ്റുകൾ, അമോണിയം ക്ലോറൈഡ് അടങ്ങിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എന്നിവ പോഷകാഹാരക്കുറവ് കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം . ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, മറ്റ് ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ശരീരത്തിൽ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് നഷ്ടമാവുന്നതാണ് ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിന് ക്ഷാരം കുറയുന്നത്.

രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയും ശ്വാസകോശാരോഗ്യ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമായ ശ്വാസകോശാരോഗ്യ അസിസ്റ്റോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന അപര്യാപ്തമാണ് സാധാരണ. ഇത് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ രക്തത്തിലേക്ക് കുതിച്ചുചാടുന്നു. ഇതിന് കാരണം വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദീർഘകാല സാന്നിദ്ധ്യവും.

ആസിസോസി നിർണയിക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇതെന്താണ് നിങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ അമ്മമാരുപോലും അറിഞ്ഞിരിക്കണം, കാരണം അവർക്ക് ഈ അവസ്ഥ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അസിഡിൻറെ നിഷ്പക്ഷതയുടെ അഭാവം തലവേദന, ലഹരി, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു. പലപ്പോഴും സ്ഥിരാങ്കം സംഭവിക്കാറുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം, വിശപ്പ് , ഛർദ്ദി എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുന്നു . അസിസ്റ്റോസിനോടൊപ്പം, ശ്വാസകോശത്തിലെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വർദ്ധനവ്, വായയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അസിഡിറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ രാസഘടകവും ഉണ്ട്. കോശങ്ങളിലെ ആസിഡുകളുടെ ആഗിരണം ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസും അൾസർ, കുടൽ, സിറ്റിടിസിസ് വീക്കം എന്നിവയിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പുളിച്ച വിയർപ്പ് പ്രകാശനം വന്നാൽ തൊണ്ടയും മറ്റ് ത്വക്ക് അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സെല്ലുലൈറ്റ്. സന്ധികളിൽ ലവണങ്ങൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം വികസിക്കുന്നു. ഗുരുതരമായ കേസുകൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെയും കോമയുടെയും വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ആസിഡോസിസ് എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾ എല്ലാവരും എന്തിനെയാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിയെപ്പോലും അറിയേണ്ടത്. പലപ്പോഴും, പലപ്പോഴും ആഹാരവും പട്ടിണിയും ഉള്ള സ്ത്രീകളുടെ ആകർഷണം അസിസ്റ്റോസിനു കാരണമാകുന്നു. കുട്ടികളിൽ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അകാരണമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണത്തിലെ ഹോബീസ് ബേക്കിംഗ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അഭാവം.

നീണ്ട ശാരീരിക പ്രയത്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ പട്ടിണി മൂലം അസിഡോസിസും പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥ തടയുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കണമെങ്കിൽ കൂടുതൽ പുറംഭാഗങ്ങളിൽ നടന്ന് ഹാനികരമായ ശീലങ്ങൾ കൊടുക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ അസംസ്കൃത പച്ചക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആധിപത്യം വേണം. ജൊഹനാസ്, മൃഗാഹാരം, കാൻഡി ഉത്പന്നങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കഴിയുന്നത്ര ശുദ്ധജലം കുടിപ്പാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. വേഗത്തിൽ ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിഷബാധ ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം, നിങ്ങൾ സോഡ ഒരു പരിഹാരം കുടിപ്പാൻ കഴിയും.

മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വളരെ അപകടകരമായ അവസ്ഥ അസിസ്റ്റോസിസ് ആണ്. അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യുകളുടെയും ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെന്താണ്.