ശരാശരി ദോ പ്രതിഭാസം - ഉറക്കം ഒരു ട്വിട്ച്?

ഉറക്കം - ഈ രസകരമായ പ്രക്രിയ, പസിലുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു പല ഇപ്പോഴും അതിലില്ല എന്ന് പോലും ശാസ്ത്രജ്ഞർ പ്രത്യേക ശാരീരിക പ്രതിഭാസമാണ് കൈകാര്യം പരാജയപ്പെട്ടു. കണ്ട വ്യാഖ്യാനം താൽപര്യം ഒരാൾ, ആരെങ്കിലും - അവൻ ഉറങ്ങുന്നു ഇതിൽ സ്ഥാനം മൂല്യം, ഞങ്ങൾ ഇനി കണ്ടെത്താൻ, ഞങ്ങൾ നിദ്രകൊള്ളുമ്പോൾ നമ്മുടെ ആയുധങ്ങളും കാലുകൾ ഇടമുറിയാതെ ചലിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. രസകരമായ ചോദ്യം? അത് പറയാം നമുക്കു നോക്കാം.

തീർച്ചയായും എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എല്ലാവർക്കും അത്തരം ഒരു സാഹചര്യം നിങ്ങളെ പൊതുഗതാഗത അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാപനം ഒരു പ്രഭാഷണം മരണനിദ്ര വരുമ്പോൾ, വീട്ടിൽ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കിടക്കയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു ഇളവുകൾ ഒരു മനോഹരമായ തോന്നൽ ഇല്ല. അപ്പോൾ ചുരുക്കാനും ഒരു പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പേശികളുടെ എല്ലാ, ഈ വികാരത്തിന് നേതൃത്വത്തിലുള്ള. ചില എങ്കിൽ തന്റെ ഉറക്കത്തിൽ വിറയ്ക്കാൻ സംഭവിക്കുന്നു വിശ്വസിക്കുന്നു - നാഡീവ്യൂഹം ഒവെര്ലൊഅദ്സ് അനന്തരഫലങ്ങൾ; മറ്റുള്ളവരെ അതു കേവലം ഉറക്കം അഭാവം ഫലമാണ് വാദിക്കുന്നു.

കാരണം ഞങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് കൃത്യമായി എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് തന്റെ ഉറക്കത്തിൽ വിറയ്ക്കാൻ? ഈ അവസരത്തിൽ, പല അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ട്. ന്റെ അവരിൽ ചിലർ പഠിക്കാം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അത്തരം ഒരു വിചിത്രമായ പ്രതികരണം ശ്വാസം പ്രത്യേകതകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദയം ഞങ്ങൾ അറിയുന്നു പോലെ, പല ഉണ്ടാകും ഉറക്കം കലകൾ. ആദ്യ ശ്വാസകോശ പ്രക്രിയ പതിവിലും അലിയുകയുള്ളൂ, ബ്രെയിൻ ബ്രെയിൻ മരണം ആരംഭത്തിലും സ്വപ്നം സംസ്ഥാന വേർതിരിച്ച് കഴിഞ്ഞില്ല കാരണം, ഒരു പ്രക്രിയ ഉമെര്ശ്വ്ലെനിയ ഈ സംസ്ഥാന ലഭിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, തലച്ചോറ് അയയ്ക്കുന്നു അങ്ങനെ തലച്ചോറിൽ അതിന്റെ മയക്കവും പൊയ്പോയി നമ്മുടെ കൈകാലുകൾ സംരക്ഷിക്കാനാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശക്തമായ കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ. ആർ ചെയ്യുന്നു ഉടനെ "ഓഫാക്കി" വിശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകാൻ ഒരു കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമായ എല്ലാ കഴിയും ഉറക്കത്തിലും വിറയ്ക്കാൻ.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തന്റെ ഉറക്കത്തിൽ വിറയ്ക്കാൻ എന്തൊക്കെ കാരണം? ഉറക്കം തലച്ചോറിനെ പ്രവർത്തനം തന്റെ മിസിരിപ്പെനു നിന്നും വ്യത്യാസമില്ലാത്ത ഇതിന് കാരണം. ഭരണത്തിനു ഒഴിവാക്കലുകൾ, എന്ന് പറയപ്പെടുന്ന "ഭ്രാന്തൻ" രഹസ്യ രാത്രി ജീവിതം എപ്പോൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അവ ഇത്തരം കേസുകളിൽ ശരീരം പലപ്പോഴും, പക്ഷവാതം. ചിലപ്പോൾ, ഉറക്കത്തിലും, തലച്ചോറിലെ അതേസമയം അസ്ഥിരമായ സ്ഥാനം സംരക്ഷക പ്രതികരണം പ്രവർത്തനം, നമ്മുടെ ശരീരം ആരോപണം സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ശ്രമിച്ചാൽ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടാൻ ശരീരം സ്ഥാനം ഗ്രഹിക്കുന്നതുമില്ല. ഞങ്ങൾ കുത്തനെ, ഞങ്ങൾ എല്ലാം ക്രമത്തിൽ എന്നു, പേശികളുടെ മനസ്സിലാക്കാൻ പിന്നെ, സ്റ്റോപ്പുകൾ വ്രിന്താവനത്തിലും ഉണരും.

ലളിതമായ വിശദീകരണം തന്റെ ഉറക്കത്തിലും ട്വിട്ച് കാരണം ഞങ്ങൾ ശരീരം ഉറക്കം മുമ്പ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ കുറവ് ബുദ്ധിമുട്ട് ഇറ്റിറ്റു ശാന്തമാക്കി കഴിയും എന്നതാണ്. ഈ ശരിയായ വിശ്രമം തടയുന്നു, ബ്രെയിൻ അധിക തിരക്ക് മുക്തി നേടാനുള്ള സാധ്യമാക്കുന്നു, വിശ്രമിക്കാൻ.

മറ്റൊരു കാഴ്ച: മനുഷ്യരിൽ ഉറക്കത്തിലും ഈ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ഏകാഗ്രത പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം ഞങ്ങളുടെ ശരീരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ഇത് ആ നയിക്കുന്നു എന്ഡോസള്ഫാന് പേശി സങ്കോചങ്ങൾ.

വസ്തുത ഉറക്കം ൽ ത്വിത്ഛിന്ഗ് വിശദമാക്കിയിട്ടുണ്ട് ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വീണു സമയത്ത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് പേശികളുടെ കല്പിക്കുന്നു എന്നു - സ്വസ്ഥമായി തുടർന്ന് ഇടക്കുള്ള കാലതാമസം നടക്കുന്നത് വസ്തുത, എന്ന് പറയപ്പെടുന്ന പേശി ഹ്യ്പെര്തൊനിചിത്യ് ൽ, ഒരു അറിയണമെങ്കില് നമ്മുടെ കാലുകൾ വിറയ്ക്കാൻ ഈ നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം വെച്ച് മഗ്നീഷ്യം കുറവു പോലും, പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് പേശി സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയാനുള്ള തന്നെ സ്വപ്നത്തിൽ.

ശിശു കാരണം തന്റെ ശരീരം അതിവേഗം വളരുന്ന ഒപ്പം രൂപം വസ്തുത തന്റെ ഉറക്കത്തിലും ത്വിത്ഛെസ്, പേശികളും പോലും ഉറക്കം ഒരു സജീവ ജീവിതം തുടരും.

നിങ്ങളുടെ പാപിയായ ലോകം കൊണ്ടുപോകും ഇച്ഛിച്ചിട്ടു പിശാചിന്റെ കൈ ഒരു തലോടൽ - ഒരു ജീവിതം മരണം ഒരു മിനുസമുള്ള പരിവർത്തനത്തിന്റെ സംസ്ഥാന, ആ ഒരേ ജെര്ക്സ് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം ഉണ്ടായിരുന്നു - പുരാതന നാളുകളിൽ അത് ഉറക്കം വിശ്വാസം. പുറജാതി തവണ മുതൽ, ശാസ്ത്രം ത്വിത്ഛിന്ഗ് അവർ ഉറങ്ങുന്നതു വീണു ഉൾപ്പെടെ തന്റെ ശരീരം എന്തൊക്കെയെന്നു, ഏകദേശം ഒരു വ്യക്തിയെ സംബന്ധിച്ച ധാരാളം പഠിച്ചു.

സാധാരണ ഗതിയിൽ ഈ പ്രതിഭാസം പൂർണ്ണമായും മാരകമല്ല നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് അസ്വാരസ്യം കാരണമാകില്ല. ആരോഗ്യ ഉറങ്ങി നിങ്ങൾ സ്വപ്നത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ -ദെര്ഗെതെസ് എന്നത് പ്രശ്നം - നിങ്ങളെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന പോലും.