മനോഹരമായ എങ്ങനെ അറിയുക. എത്ര ഉത്തമമായ സ്കിൻ നേടാൻ?

തൊലി മങ്ങിയതായും ഒരു മഞ്ഞ-ചാര നിറം മാറി കണ്ണു ഇരുണ്ട സർക്കിളുകൾ കീഴിൽ കിടന്നു; ചുളിവുകൾ തകർക്കാൻ തുടങ്ങി ...: - ബ്യൂട്ടി നേട്ടം ഏതെങ്കിലും സ്ത്രീയുടെ സ്വപ്നം, എന്നാൽ ഒരു നീണ്ട തണുപ്പുകാലത്ത് ശൈത്യകാലത്ത് ശേഷം, കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കി, നിങ്ങൾ പൂർണതയിലേക്കു വീണ്ടും ഇതുവരെ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാനിടയുണ്ട്

ഉറക്കത്തിലേക്ക് കുഴച്ചു അത് തൻറെ പ്രിയപ്പെട്ട തന്റെ മറ്റ് പിന്തുടരാൻ സമയമായി. എങ്ങനെ ഭാവി പ്രചാരണം വിലയേറിയ സലൂൺ ഇടുന്നതു, വീട്ടിൽ തികഞ്ഞ ത്വക്ക് നേടുകയും?

ആന്തരിക, ബാഹ്യ: നമ്മുടെ ത്വക്ക് അവസ്ഥ ന് രണ്ട് ഘടകങ്ങളാണ് ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇംപാക്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആന്തരിക വസ്തുതകൾ പോലുള്ള ഉപാപചയ മാനസികരോഗങ്ങൾ, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ, മുതലായവ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, കാരണമാകും എന്നാൽ കാരണം ത്വക്ക് ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ എങ്ങനെ ഒരു പ്രതിഫലനം ആണ്.

നല്ല പോഷകാഹാരവും ചൊംപെതെംത്ല്യ് രചിച്ച ഭക്ഷണ മുഖക്കുരു, നിന്നും നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും വലുതാക്കിയ സുഷിരങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള പ്രകാശിപ്പിച്ചു. അതുകൊണ്ടു, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ചില തരത്തിലുള്ള നിങ്ങളുടെ പന്തിയിൽ എല്ലാ ദിവസവും ഇന്നത്തെ ആയിരിക്കണം. ഈ പരിപ്പ്, അവർ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ആയുർദൈർഘ്യം വിളിച്ചു വെറുതെ അല്ല കാരണം, സെലിനിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; ഏത് ബീറ്റ കരോട്ടിൻ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ വിറ്റാമിനുകളും ഒരു ഉറവിടം നമുക്ക് പരിചിതമായ കാരറ്റ്, വൃദ്ധരായ പ്രക്രിയ കാലതാമസം കഴിയും. സരസഫലങ്ങൾ, കഴിയും, മൂന്നിലൊന്ന് മനുഷ്യനാണെന്ന് ലൈഫ് നീട്ടാൻ എന്നെക്കാൾ പി പാവ്ലോവയാണ് പ്രകാരം മറക്കരുത്. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, മത്സ്യം - അമിനോ ആസിഡുകൾ ഒരു കളപ്പുരയും, ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ ജീവകങ്ങളും. ഈ ഒരുപോലെ തൊലി യുവത്വം, പുതുമയും നിലനിർത്താനും, നെഗറ്റീവ് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ യുദ്ധം അനുവദിക്കുന്നു.

അതു സമ്മാനം ഒരു തരം കഠിനാധ്വാനം ഫലമായി മാത്രമേ ലഭിക്കും എന്നതാണ് - എപ്പോഴും തികഞ്ഞ ത്വക്ക് ഓർക്കുക. എങ്ങനെ ചർമ്മം മനോഹാരിത തിരികെ കൊണ്ട് ഒരു കാലം അത് നിലനിർത്താൻ? വിദഗ്ധർ വീട്ടിൽ സുഖപ്രദമായ, സ്വയം തികഞ്ഞ ത്വക്ക് കൈവരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില നുറുങ്ങുകൾ വാഗ്ദാനം.

ഉപ്പ് ബാത്ത്

സമുദ്രനിരപ്പിൽ ഉപ്പ് (300 ഗ്രാം) ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം (20-30 ഡിഗ്രി) അലിഞ്ഞു ഏത് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. ഉപ്പ് ബാത്ത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സ്കിൻ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, മാത്രമല്ല വണ്ണം യുദ്ധം സഹായിക്കും. കുളിക്കട്ടെ ഒരു കുളി ശേഷം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ഹെർബൽ കുളി

അത്തരം ഒരു കുളി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഏത് പോക്കറ്റ് വെച്ചു പുല്ലു, ബാത്ത് വെള്ളത്തിൽ നേരിട്ട് മുക്കി എടുക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സമയം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഇൻഫ്യൂഷൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, രണ്ടു ടേബിൾ ഒരു സസ്യം (വിവിധ മിശ്രിതം എടുത്തു ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ തരം) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 500 മില്ലി ചേരുവയുണ്ട്. പരിഹാരം ഏതാനും മണിക്കൂർ പബുകളിൽ അനുവദിക്കുക.

ഛമൊമിലെ, വയമ്പും, കൊഴുൻ റോസ്മേരി തികച്ചും ടിപി ത്വക്ക്. തൊലി ഇലാസ്തികത വേണ്ടി, മുൾപടർപ്പിനെ ബത്ത് ഉപയോഗിക്കുക. ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ഛമൊമിലെ ത്വക്കിൽ ശീതീകരണ പ്രവർത്തിക്കാൻ സമയത്ത്, റോസ്മേരി ന്യൂതനമായ പുതുക്കുക.

തവിട് കൊണ്ട് കുളി

ഈ സ്യൂട്ട് പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, ചൊറിച്ചിൽ, രൊഉഘ്നെഷ് ആൻഡ് വരള്ച്ച നീക്കം തൊലി മുകളിൽ പാളികൾ ബാധിക്കും കഴിയും. മുന്നൂറു ഗ്രാം എടുക്കുക ഓട്സ് തവിട് എന്ന (അരി പകരം), ഒരു കുളി ഒരു ബാഗ് ഡ്രോപ്പ് ആക്കി. അത്തരം ഒരു ബാഗ് മൂന്നു പ്രാവശ്യം വരെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. വെള്ളം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഊർജമാക്കി ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ ചേർക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ മൃദുവായ ചതുപ്പുനിലമായിത്തീരുകയും എന്ന് തോന്നും.

എത്ര ഉത്തമമായ സ്കിൻ നേടാൻ

മുഖം - രാവിലെ എഴുന്നേറ്റു കണ്ടു കണ്ണാടിയിൽ എന്നെത്തന്നെ നോക്കൂ ആദ്യം കാര്യം. അതായത്, ഇത് ദിവസം നമ്മുടെ മൂഡ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു തോന്നുന്നു എങ്ങനെ. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു അത്ഭുതകരമായ മൂഡ് ഉണ്ടായിരുന്നു ചില ഉപദേശം ശ്രദ്ധിച്ച്.

അനുയോജ്യമായ ഫേഷ്യൽ ത്വക്ക് - മൊഇസ്തുരിജിന്ഗ്, സർവ്വപ്രധാനമായ ആണ്. ഇപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ ഈർപ്പം എങ്കിലും, ഇതിനകം ചൂട്, പിന്നീട്, കഴുകി, ആരും പൂർണമായും മുഖം തുടച്ചു ആവശ്യമില്ല എങ്കിൽ.

(രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ) ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു മുമ്പ് കാര്ന്നു ഏജന്റ്സ് ഉൾപ്പെടുന്ന ത്വക്ക് കോസ്മറ്റിക്, ഉദാ ഛമൊമിലെ മൊഇസ്തുരിജെ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ സൌമ്യമായി തൊലി, രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക മസാജ് ചെയ്യാം.

ഊഷ്മള സീസണിൽ ടോണൽ ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് വസന്തത്തിൽ, ചർമ്മത്തെ ഓക്സിജൻ ചെയുന്നത് എന്നു ശ്രമിക്കുക.

വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മം അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ നിന്ന് സംരക്ഷണം, അതിനാൽ സൺസ്ക്രീൻ കോസ്മറ്റിക് അപ്പ് ഓഹരി.

തികഞ്ഞ ത്വക്ക് നേടാൻ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ന് പല ഉത്തരം കഴിയും. തികഞ്ഞ ചർമ്മ പരിചരണം സ്നേഹം - എന്നാൽ എല്ലാ നുറുങ്ങുകൾ ഒന്നിൽ കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ. അവിടെ എപ്പോഴും ഈ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള, കൈ ഉപകരണങ്ങൾ ഇരിക്കും. ഇവിടെ ചില:

• നാരങ്ങ അതിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കി, വെളുപ്പിപ്പാൻ ത്വക്ക് ശക്തമാക്കാനും സഹായിക്കും;
• എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ മുന്തിരി അനുയോജ്യമായ;
• അസൌകര്യങ്ങൾ ചീര ആളെമാറ്റിവയ്ക്കുക;
• സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും പലതരം കോമ്പിനേഷൻ ക്രീം വളരെ ഉണങ്ങിയ തൊലി പോറ്റി.

സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ട എപ്പോഴും മനോഹരം!