നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ എങ്ങനെ കുഞ്ഞിനെ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു?

എത്ര ഉറക്കം ഒരു കുട്ടി ഏകദേശം നേർ ബന്ധപ്പെട്ട പല യുവ മാതാപിതാക്കൾ. ഉറക്കം ഗുണമേന്മയും ദൈർഘ്യവും ഒരു കുഞ്ഞ് തന്റെ ജനറൽ സംസ്ഥാന വിലയിരുത്തിയാണ് മാനദണ്ഡം ഒരു കഴിയും. അതേസമയം, ഉറക്കം ഏറ്റവും ശിശുക്കൾക്കും കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയും വികാസവും ഇരുവരും നേരത്തേ സ്ക്കൂൾ പ്രായം കാരണം ഒരു കുട്ടി, ദിവസം ശരിയായ മോഡ് നടത്തേണ്ടതുണ്ടോ വേണ്ടത് വളരെ ഉറക്കം എങ്ങനെ. തീർച്ചയായും, ഓരോ കുഞ്ഞ് വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ ശരാശരി എണ്ണം നിർബന്ധിക്കുകയും ഉറക്കം മണിക്കൂർ ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം ഇപ്പോഴും വേണം: അത് ഇളയ രാജസമക്ഷത്ത് പ്രയോജനം ചെയ്യും, അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ. നാം ഒരു കുട്ടിയുടെ ഓരോ ആവശ്യമാണ് വളരെ ഉറക്കം എങ്ങനെ അവയെന്തെല്ലാമെന്നു് ശ്രമിക്കും കാലഘട്ടങ്ങളും സ്ക്കൂൾ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞിനെ ഉറക്കം സംഘടിപ്പിക്കാൻ.

നവജാത ശിശുവിനെ ഡ്രീം

ഒരു ആരോഗ്യകരമായ നവജാത ശിശുവിനെ ഉറക്കമുണർന്ന്, മിക്കവാറും എല്ലാ സമയം ഉറങ്ങുന്ന (ചിലപ്പോൾ യുവ അമ്മ അവനെ ഉണർത്താൻ ഉണ്ട്) വെറും മുലപ്പാൽ കഴിക്കാൻ. ശരാശരി, അതിനെ 24 ന് 20 മണിക്കൂർ നിന്ന് ഇത്തരം ഒരു കുഞ്ഞ് ഉറക്കം എന്നത്, അത് സജീവമായി വളരുന്ന ഒരു നിയമപരമായ മാറ്റം "ആവാസ" തിരിച്ചെടുത്തു കാലയളവാണ് തിരിക്കുക. ഈ പ്രായത്തിൽ ഉറക്കം കാലാവധി ഗുണനിലവാരവും ഏത് കുട്ടി ജനിച്ച് ഗർഭാകാലത്തെ പ്രായം അനുസരിച്ചിരിക്കും, അത് ഒരു പ്രകൃതി പ്രസവവേദന അല്ലെങ്കിൽ ആസൂത്രിതമായ / അടിയന്തര ശസ്ത്രക്രിയ ആയിരുന്നു ജനനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വ്യവസ്ഥയിൽ.

: കൂടാതെ, ഉറക്കം ഏതെങ്കിലും വയസ്സിൽ പോലുള്ള പ്രത്യേകതകൾ ബാധിക്കും

• ആരോഗ്യം, മൂഡ്, കുട്ടിയുടെ എക്സചിതതിഒന് ബിരുദം സ്റ്റേറ്റ്;
• ദിവസം മതിയായ സ്ഥിരം ഭരണകൂടം സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം;
• പ്രത്യേക ആചാരങ്ങൾ ഉറക്കസമയം വിധേയത്വവും (ഉറങ്ങാൻ പോകും കീഴിയിൽ ഗെയിം, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം, കഥ, ഒരു പ്രൊപ്പെർട്ടി പാടുന്ന തുടങ്ങിയവ.);
• കിടപ്പറയിൽ താപനില ഈർപ്പവും;
• ക്വാളിറ്റി കുഞ്ഞ് കിടക്ക, മുതലായവ

എത്ര ഉറക്കം ഒരു കുട്ടി 1-2 മാസത്തിനുള്ളിൽ

സാധാരണഗതിയിൽ ഈ കുട്ടികളെ പകൽ ഉറക്കം 3-4 കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഏകദേശം 18 മണിക്കൂർ ഒരു ദിവസം ഉറങ്ങാൻ. ഈ പ്രായത്തിൽ കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം വേണ്ടി നിരവധി തവണ ഒരു രാത്രി ഉണർന്നു. ഉറപ്പുള്ള, ചട്ടം പോലെ, അവർ ഉടനെ ഉറങ്ങാൻ.

3 6 മാസം മുതൽ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങി

അത്തരം ഒരു കുട്ടി (ഭാഗം 3 പകൽ ഉറക്കം വീഴുന്ന) ശരാശരി 16 മണിക്കൂർ ദിവസം ഉറങ്ങുന്നു. കുട്ടി ക്രമേണ മുതിർന്നവരുടെ ഭാഗത്ത് അധിക നടപടി കൂടാതെ, മാത്രം ഉറങ്ങാൻ .പക്ഷെ ഉചിതമായ പരിഹാരം ഇല്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം വേണ്ടി ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ മാസത്തെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പഠിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

എത്ര ഉറക്കം 7 മാസം ഒരു കുട്ടി should

കുട്ടികൾ സാധാരണയായി മാത്രം രണ്ട് തവണ ദിവസം ആറു മാസത്തിനുശേഷം ഉറങ്ങി ഉറക്കം ശരാശരി പ്രതിദിന ആവശ്യം 14-15 മണിക്കൂർ ആണ്.

ഒരു വർഷം 8 മാസം മുതൽ ബേബി ഉറക്കം

13-14 മണിക്കൂർ കഴിയില്ല ഞാന് ഒരു സ്വപ്നം. പ്രധാന ഭാഗം തീർച്ചയായും, രാത്രി ഉറക്കം, അര വർഷം അടുത്ത് ആണ് തുടർച്ചയായ സാധിക്കൂ ആണ്. രണ്ട് ഏകദേശം തുല്യ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ വിഭജിക്കപ്പെടും വരെ നേര്ത്ത.

1 ൧,൫ വർഷം മുതൽ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങി

11 മണിക്കൂർ, ബാക്കി സമയം രണ്ട് പ്രതിദിന ഉറക്കം വീണു - വയസ്സു കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ 24 ഏകദേശം 13 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ, രാത്രി ഉറക്കം ഏകദേശം 10 ആണ്. ചിലപ്പോൾ വളർന്നു-സജീവ കുട്ടി, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുപ്രാവശ്യം ഇട്ടു ഗെയിമുകൾ പിളര്ക്കുംന്നു പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ആശയവിനിമയം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരു കെമിസ്ട്രി മുൻഗണന കൂടുതൽ സാധ്യത കണ്ടാൽ അവലോകനം ദിവസത്തെ മോഡ്: അവനെ നിങ്ങൾ ഒരു സമയം ഒരിക്കൽ ഉറങ്ങാൻ ചെയ്യട്ടെ, എന്നാൽ ഈ സ്വപ്നം (2.5 മണിക്കൂർ കുറവ് അല്ല) നീളമുള്ള ആയിരിക്കും.

എത്ര ഉറക്കം 2 വർഷം ഒരു കുട്ടി should

രണ്ടു വർഷം എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും 2-3 മണിക്കൂർ, രാത്രിയിൽ, ശരാശരി, 10 മണിക്കൂർ പ്രതിദിന ഒരിക്കൽ ഉറങ്ങാൻ. ഈ ഉറക്കം മോഡ് 3 വർഷം വരെ നിലനിർത്തുന്നു.

ഉറക്കം സ്ക്കൂൾ ആൻഡ് പ്രൈമറി സ്കൂൾ കുട്ടികൾ

3-7 വർഷം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടി ഏകദേശം 2 മണിക്കൂർ പകൽ ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു രാത്രിയിൽ അത് 9-10 മണിക്കൂർ ഈ കേസിൽ മതി.

ലറ്റർ ഡെ ഒന്നാം ഗ്രദെര് കുട്ടിയുടെ മൃതദേഹം കുറഞ്ഞത് 1.5 മണിക്കൂർ പകൽ പോലും വിശ്രമം അഭികാമ്യമാണ് അധിക ലോഡ് നേരിടാൻ എളുപ്പം. പഴയ മക്കൾ അനിവാര്യമായും പകൽ ഉറങ്ങാതെ, എന്നാൽ രാത്രി ഉറക്കം കുറഞ്ഞത് 8-9 മണിക്കൂർ വേണം.