നാടോടി പാടുകൾ, സഹായകരമായ ഉപദേശം ഫലപ്രദമായ രീതികൾ: എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ആരോഗ്യപരമായി നിലനിർത്താൻ

എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ? ഈ പ്രശ്നം പല അറിയിക്കേണ്ട ആണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവിടെ പ്രതികൂലമായി മാത്രമല്ല പല്ലിന് ഇനാമലും ബാധിക്കാം അങ്ങനെ പല ഘടകങ്ങളും, മാത്രമല്ല വാക്കാലുള്ള സോഫ്റ്റ് കോശങ്ങളുടെയും ന് ഉണ്ട്. എല്ലാവരും പല പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ .രാവിലെ ഒരു സന്ദർശനം അറിയുന്നു. എന്നാൽ, പരമ്പരാഗത രീതികൾ പുറമേ, അവിടെ പുറമേ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്. അത് എങ്ങനെ വാർദ്ധക്യം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ?

അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ

അങ്ങനെ എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകൾ വാർദ്ധക്യം കയറി, എല്ലാവർക്കും പ്രസാദം കഴിയില്ല സുവർണനിയമം ഓർക്കുക: നിങ്ങൾ നിരന്തരം പല്ലു തേക്കുക വേണം. വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം ലംഘനം കാര്യത്തിൽ ഉഷ്ണത്താൽ വിശേഷമാണ് മാറുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മോണയിൽ തള്ളിവിടുകയും ആരംഭിക്കുക. ക്രമരഹിത തെറ്റായ പല്ലു ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ബ്രഷിൽ ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രൊലിഫെരതെ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സജീവ ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം ഇനാമലും ആൻഡ് വിശേഷമാണ് സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ഒരു നെഗറ്റീവ് ആഘാതം.

പതിവായി പല്ലു തേക്കുക ഈ കാരണവുമുണ്ട്. ഈ നടപടിക്രമം കുറഞ്ഞത് 2-3 മിനിറ്റ് വേണം. വിദഗ്ധർ പുറമേ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ കഴുകുക എന്ന ദെചൊച്തിഒംസ് എടുക്കൽ ശുപാർശ. കൂടാതെ, അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യം. മോണയിൽ പല്ലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

അഭികാമ്യമല്ലാത്ത രോഗങ്ങൾ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ പരമ്പരാഗത രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച്, സാധ്യമാണ്. വാക്കാലുള്ള അറയിൽ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു അനുയോജ്യമായ ഇതര മെഡിസിൻ ചില മാർഗങ്ങൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഗർഭകാലത്ത്, മുലയൂട്ടുന്ന അങ്ങനെ സൂക്ഷിച്ചു,?

മനുക

മോണയിൽ ശക്തമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ഘടകം ഒരു പരിഹാരം ഒരുക്കും വേണം. എങ്ങനെ അത് ചെയ്യാൻ? ഒരു മെദിചമെംത് ഒരുക്കുന്ന ഒരു രീതി വളരെ ലളിതമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ശുദ്ധമായ തിളപ്പിച്ച് എന്നാൽ വെള്ളം തണുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ടീ ട്രീ ഓയിൽ മൂന്നു തുള്ളി വെള്ളം.

ഇത്തരം ഒരു നാടോടി പ്രതിവിധി വാക്കാലുള്ള മൃദുവായ കലകള്, പക്ഷേ പല്ലുകൾ ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ് മാത്രമല്ല എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ടീ ട്രീ ഓയിൽ അസുഖകരമായ മണം നീക്കം, പല്ലു ജീർണ്ണതയും പെരിഒദൊംതല് രോഗം യുദ്ധം.

എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ് ഉപയോഗിക്കുക

ഈ പച്ചക്കറി പുറമേ വാമൊഴിയായി കോശങ്ങളുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ആരോഗ്യമുള്ള നിലനിറുത്താൻ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പാലക് ഉപയോഗിക്കാം. പച്ചക്കറി ആരംഭിക്കുന്നതിന് കളയുക വേണം. അവരവർക്കു അത് സമാന്തര മെഡിക്കൽ മാർഗം ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പീൽ വഴുതന അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണങ്ങി, തുടർന്ന് പൊടിയാക്കി മാവു ശുപാർശ. ഫലമായി പിണ്ഡം ഒരു സ്പൂൺ ഒരു അളവുപാത്രം പകർന്നിരിക്കുന്നു വെള്ളം ചേർക്കുക വേണം. 10 മിനിറ്റ് ആവശ്യമായ മരുന്ന് എത്രയായിരിക്കും. ഉപ്പ് ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ ചേർക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു തയ്യാറാണ് മാർഗങ്ങൾ ൽ. ബാധകമായ ഇൻഫ്യൂഷൻ മൊഉഥ്രിംസെ.

എങ്ങനെ ഒരു രക്തസ്രാവം നീക്കം

പല്ല് ചാഞ്ചാടുകയും? എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാൻ? നിങ്ങൾ പുല്ലു ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഓക്ക് തവിട്ട് - ഉന്മൂലനം പ്രകാരമുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ ആണ് മോണയിൽനിന്ന്. അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസം പോരാടാൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരുക്കും കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഓക്ക് ആൻഡ് Linden പുഷ്പം എന്ന പുറംതൊലി പൊടിക്കുന്നു വേണം. ഘടകങ്ങൾ തുല്യ മുറപ്രകാരം കലക്കിയ വേണം. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് വരുത്തുവാൻ ഫലമായി മിശ്രിതം സ്പൂൺ. ആ ഉപകരണങ്ങൾ ശേഷം തണുത്ത വരെ നിലക്കും വേണം. റെഡി ഇൻഫ്യൂഷൻ ഊറ്റി വേണം. തീപ്പൊള്ളലിന്റെ തടയുന്നതിന് ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഒരു തയ്യാറാണ് മാർഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വായിൽ കഴുകിക്കളയുക അത്യാവശ്യമാണ്.

വീഞ്ഞും മുള്ളങ്കി

ഈ പല രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം. ഒരുക്കം നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ആൻഡ് വലിഞ്ഞുമുറുകിയത് മുള്ളങ്കി ഇതള് വേണം. റെഡ് വൈൻ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ജ്യൂസ് രണ്ടു ടീസ്പൂൺ പിരിച്ചു വേണം. ഓരോ ഭക്ഷണം ശേഷം, വിദഗ്ധർ ഈ ഉപകരണം കൊണ്ട് വായ് കഴുകിക്കളയാം ശുപാർശ.

ചാറു പറക്കാരയും

അത് വൊബ്ബ്ലെസ് എങ്കിൽ അത് പല്ലു സംരക്ഷിക്കാൻ സാധ്യമാണോ? ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഞങ്ങൾ മോണയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ. അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് ബുര്ദൊച്ക് ഒരു തിളപ്പിച്ചും കണക്കാക്കുന്നു. ഈ ഉപകരണം മാത്രമല്ല ശ്വാസം ഓർമ്മപുതുക്കുക സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മോണയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ. ചാറു തയ്യാറെടുക്കുന്നു വളരെ ലളിതമാണ്.

ബുര്ദൊച്ക് തകർത്തു വേണം. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ടീ സ്പൂൺ സ്റ്റൌ ന് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം സ്ഥലം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും വേണം. പാചകം മാർഗങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ചൂട് തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പിന്തുടരുകയും. ഒരു മണിക്കൂർ വിടാൻ മാർഗങ്ങൾ അവസാനം. ചാറു ഒരു നല്ല ചേരുവയുണ്ട് വേണം. വ്യക്തമാക്കിയ സമയം ശേഷം മയക്കുമരുന്ന് ഫിൽട്ടർ എന്നതാണ് വാക്കാലുള്ള അറയിൽ രിംസിന്ഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ഹെർബൽ

ചീര ഒരു ചതുരശ്രയടി എന്ന മുക്തി പ്രഭാവം. അങ്ങനെ എത്ര പരമ്പരാഗത രീതികൾ വഴി പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അത്ര, അത് വിവിധ ഫീസ് ഉപയോഗം പരിഗണിച്ച് രൂപയുടെ ആണ്. ചീര അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു mouthwash ഒരുക്കുന്ന വഴി കഴിയും വാക്കാലുള്ള കോശങ്ങളുടെയും സംസ്ഥാന മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കാട്ടുപന്നി തുല്യ ഭാഗങ്ങൾ എടുത്തു ഉയർന്നു തുളസി ദളങ്ങൾ, വീതം-സസ്യം പൂക്കളും ഇല.

ക്രഷ്, തുടർന്ന് ഇളക്കുക ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ. ഫലമായി മിശ്രിതം ഒരു സ്പൂൺ തണുത്ത വെള്ളം നിറക്കുക വേണം. ഒരു കപ്പ് അത് മതി. അപ്പോൾ മിശ്രിതം കണ്ടെയ്നർ സ്റ്റൌ സ്ഥാപിക്കുകയും ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ വേണം. റെഡി ചാറു വിഹിതമായി വേണം. രണ്ടു മണിക്കൂർ ആവശ്യമാണ്. വ്യക്തമാക്കിയ സമയം ശേഷം മാർഗങ്ങൾ കളയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇൻഫ്യൂഷൻ 5 ഗ്രാം മമ്മി ചേർക്കാൻ ശുപാർശ. അങ്ങനെ ചാറു പകൽ ചുരുങ്ങിയത് രണ്ട് തവണ വേണം വായ് കഴുകിക്കളയാം.

കാഞ്ഞിരം

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ ഒരു - കാഞ്ഞിരം. ഈ പ്ലാന്റ് വായ് ഉൾപ്പെടെ പല രോഗങ്ങളുടെയും, ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, ഹലിതൊസിസ് ഉന്മൂലനം സാധ്യമാണ്.

മയക്കുമരുന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, പുളിച്ച കാഞ്ഞിരം പൊടിക്കുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്. ഫലമായി അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒരു സ്പൂൺ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം രണ്ട് കപ്പ് പാകം ചെയ്യണം. ഏജന്റ് 20 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കും വേണം. വ്യക്തമാക്കിയ സമയം ശേഷം അത് വറ്റിച്ചു വേണം. ഇൻഫ്യൂഷൻ പകൽ 4 തവണ മൊഉഥ്രിംസെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.

പല രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധി

എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മനോഹരമായ നിലനിർത്താൻ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്രതിരോധ നടപടികൾ പുറത്തു കൊണ്ടുപോകും. പല്ലു ശോഷണം പരിരക്ഷ കഴിയുന്ന ഫലപ്രദമായ ഉപകരണം, സാധാരണ തക്കാരിച്ചെടി ഏരിയൽ ഭാഗം ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ കരുതപ്പെടുന്നു. ഇത് പാചകം നിങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം അവരുടെ പാനപാത്രം പബുകളിൽ ഇലകളും സസ്യങ്ങൾ മാംസംപോലെയും വേണം. എത്രയായിരിക്കും ഒരുക്കം ഒരു മണിക്കൂർ ഉത്തമം. ഉപയോഗിച്ച വായ് കഴുകിക്കളയാം.

ഇത് തുര്നിപ്സ് ഇലകൾ ന്യൂതനമായ കണക്കാക്കുന്നു ദന്തക്ഷയം തടയുന്നതിന് ഒരു നല്ല ഉപകരണം മാത്രമല്ല എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം, മാത്രമല്ല മോണകൾ ആൻഡ് പെരിഒദൊംതല് രോഗം, വിദ്വേഷജനകമായ പ്രക്രിയകൾ രക്തസ്രാവം.

മറ്റ് ഫണ്ടുകൾ

എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ആരോഗ്യപരമായി നിലനിർത്താൻ? ബയോളജി കോശം ഡാറ്റ കുറവ് 30 വർഷം ഒരു വ്യക്തി വർത്തിക്കുന്നത് എന്നാണ്. എന്നാൽ, അത് അല്ല. ശാസ്ത്രജ്ഞർ പല്ലു മൂക്കുമ്പോൾ വാർദ്ധക്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ കാണിയ്ക്കുന്നത്. താഴെ ഉപകരണങ്ങൾ തുണിത്തരങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും:

• കൊന്യാക്ക്. ഈ പാനീയം ഒരു ഫലപ്രദമായ ടോണിക്ക് ആണ്. അതു വായ് രിംസിന്ഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അതു കോഗ്നാക്, നടപടി അണുവിമുക്തമാക്കൽ മദ്യം നന്ദി എന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ് വേണം.
• സാധാരണ ഉപ്പ്. ഈ സമ്പത്തു ഹലിതൊസിസ് ഉന്മൂലനം കഴിയും. വെള്ളം ഗ്ലാസ് അലിഞ്ഞു ലവണങ്ങൾ ഡിസേർട്ട് സ്പൂൺ വേണം. ഫലമായി പരിഹാരം വാക്കാലുള്ള അറയിൽ രിംസിന്ഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര tincture മദ്യം ന്

അത് പല്ലു റൂട്ട് സംരക്ഷിക്കാൻ സാധ്യമാണോ? ഈ എവിടെ പല്ലു കോശം കേടുപറ്റിയ അല്ല കേസുകളിൽ മാത്രമേ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര എന്ന tincture അപേക്ഷിക്കാം. ഈ മരുന്ന് ചവയ്ക്കുന്ന പുകച്ചൽ തരണം മോശം ശ്വാസം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ആവശ്യമായ സ്പൂൺ പ്രെഗ്രൊഉംദ് ഹ്യ്പെരിചുമ് തയ്യാറാക്കുക മദ്യം പകരും. 1/2 ലിറ്റർ ഇത് താമസിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ശേഷി 7 ദിവസം സീൽ ഒരു ഇരുണ്ട സ്ഥാനം വേണം. വ്യക്തമാക്കിയ സമയം ശേഷം മാർഗങ്ങൾ ആണയിടുമ്പോഴും രൂപത്തിൽ വാക്കാലുള്ള ഭരണകൂടം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. മയക്കുമരുന്ന് 40 തുള്ളി പിരിച്ചു അര കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ശുപാർശ. 7 ദിവസം രണ്ടു തവണ ഒരു ദിവസം രൂപയുടെ അംഗീകരിച്ചു.

വാഴ നീര്, നാരങ്ങ

അപ്പോൾ എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പല്ലുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും ദേശീയ ഏജന്റ്സ് ഒരു കുട്ടികളുടെ ദന്ത പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പായി കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ കൂടുതലായിരിക്കും. സമാന്തര മെഡിക്കൽ ചില തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ശേഷം ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട്.

മുതിർന്നവർക്ക് പോലെ, പിന്നെ മോണയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ, അതുപോലെ ചെറിയ അൾസർ എന്ന രോഗശാന്തി നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കാം. മിശ്രിതം സോഫ്റ്റ് ബ്രഷ് ശുപാർശ ചെയ്തു പ്രയോഗിക്കുക. അത് അവളുടെ അവസ്ഥ ഒരു നെഗറ്റീവ് ആഘാതം പോലെ ഉപകരണം പല്ലിന് ഇനാമലും കയറി എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതാണ്.

ഒരേ ലക്ഷ്യത്തോടെ മോണയിൽ ജ്യൂസ് ഫലൂദ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്. അത്തരം പല്ലിന് ഇനാമലും ദോഷകരമായി ബാധിച്ചു എന്നാണ്.

പ്രത്യേക മസാജ്

ശിശുവായ പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ? ചിലപ്പോൾ പ്രാഥമിക വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പോരാ. അതുകൊണ്ടു, പല വിദഗ്ധരുടെ ലളിതമായ മസാജ് മോണയിൽ നടത്താൻ ശുപാർശ. താഴെ പോലെ അവൻ ചെയ്ത:

• ഗം ഇരുഭാഗത്തും തള്ള ചൂണ്ട് ആശ്ളേഷിക്കട്ടെ. ഓരോ സ്ഥലത്ത് ലംബമായ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ നിൽക്കുന്നത് കുറഞ്ഞത് 10 തവണ അവളെ മസാജ്. മസാജ് ചെയ്താലും സസ്യ എണ്ണ, പിഴ ഉപ്പ് ചേർത്ത് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
• മോഷൻ ബ്രഷിംഗ് ഓരോ പല്ലിന് മോണയാൽ ചിര്ചുമ്ഫെരെംതിഅല് നിരവധി മിനിറ്റ് മസാജ്.
• ചുണ്ടുകൾ കാഴ്ചപ്പാട് അടയ്ക്കുമ്പോൾ, ഭാഷ - ആകാശം സ്പർശിക്കുക. പല്ലുകൾ ആവശ്യം 20-30 തവണ ഇതെടുത്തത്. ഈ വായിലെ പേശികൾ ആൻഡ് മോണയിൽ ബലപ്പെടുത്തും. വ്യായാമം പകൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം വരെ ശുപാർശ.

ശുപാർശകൾ

പല്ലു കടഞ്ഞ എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കാൻ, നന്നായി പുതിയ വെളുത്തുള്ളി ച്യൂയിംഗം വേണം. ഈ ദുർബല മോണയിൽ ബലപ്പെടുത്തും. കൂടാതെ, വാക്കാലുള്ള അറയിൽ നിന്നും വീക്കം ആൻഡ് ദുർഗന്ധം മുക്തി നേടാനുള്ള പുതിയ ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിമുല വയമ്പും റൂട്ട് സഹായിക്കും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെറും ചവച്ചരച്ച് ദിനംപ്രതി ശുപാർശ.

മുകളിൽ അവരുടെ ഭക്ഷണ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ഐശ്വര്യമുണ്ടാക്കികൊടുത്തു. കൂടാതെ, വിദഗ്ധരുടെ പോലുള്ള കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ബി _6, ഡി ₃ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, കോംപ്ലക്സുകൾ, എടുക്കൽ _{ഉപദേശിക്കുകയാണ്.} കൂടാതെ നാം ചില വസ്തുക്കളുടെ വാക്കാലുള്ള അറയിൽ മേതോമോഗ്ലോബിന്റെ വഴിയാകും മറക്കരുത് പാടില്ല. അതുകൊണ്ടു അതു ആസിഡ് ഘടന കൂടിയിരിക്കുന്ന ലഹരിവസ്തുക്കൾ ദുരുപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഇനാമലും നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, പല്ലുകൾ ഏറ്റവും അപകടകരമായ - കാൽസ്യം അഭാവം ആണ്. എപ്പോഴും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ആഹാരം ഈ മൂലകത്തിന്റെ വലത് ലഭിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, വിദഗ്ധർ കാൽസ്യം പ്രത്യേക ആഹാരക്രമം അനുബന്ധ ഉപയോഗം ശുപാർശ.

ഫോസ്ഫറസ് കാര്യത്തിൽ, ഈ ഘടകം പല്ലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കാൽസ്യം ഉപ്പു സമ്പത്തു ഫോമുകൾ ഒന്നിച്ചു, വാക്കാലുള്ള ടിഷ്യു മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു സ്വാധീനം.