ഗർഭിണികൾ അവരുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കും?

ഓരോ വ്യക്തിയും തൻറെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് പുറകിൽ ഉറങ്ങാൻ താല്പര്യമുണ്ട്, ചില വശങ്ങളിൽ ചിലർ, വയറ്റിൽ ഒരാൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു യുവാവകം അകത്ത് വളരുമ്പോൾ ഒരു വയസിലാണ് അവൾ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഭാവിയിലെ അമ്മമാരും, വിശേഷിച്ച് ആദ്യജാതരും ഈ ചോദ്യത്തിന് വളരെ ആശങ്കയുണ്ട്: ഗർഭിണികൾ അവരുടെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമോ? ഒരു ഗർഭം വന്നിരിക്കുന്നു എന്ന് മാറുന്ന നിമിഷം മുതൽ ഇത് ഒരു ആകുലതയിലേക്ക് മാറുന്നു. അതിനാൽ, നമുക്ക് "കപ്പലിൽ ഭീതി" പാഴാക്കാതിരിക്കുക. ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾ വയറിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമോ എന്നത് സാധ്യമാണെന്നും അല്ലാത്തതായും മനസ്സിലാക്കാൻ നല്ലതാണ്.

അതെ അല്ലേ?

അതിനാൽ, ഈ കാലയളവ് ചെറുതാണ് (ആദ്യ ത്രിമാസികം), നിങ്ങളുടെ വയറു വളരെ കൂടുതലാണ്. ഫലം ഇപ്പോഴും ചെറുതാണ്, "മൈക്രോസ്കോപ്പ" പോലും. ഗർഭാശയവും ചെറുതായിരിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സുരക്ഷിതമായി "മറച്ചുവെച്ച്" ഒന്നും അവനെ ദ്രോഹിക്കുകയില്ല. ഗർഭകാലത്ത് എന്റെ വയറ്റിൽ കിടക്കുമോ? നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും! ഭയപ്പെടേണ്ട, കുഞ്ഞിനോടോ നിന്റെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നതോ ആയ യാതൊന്നും സംഭവിക്കില്ല. ശരീരത്തിൽ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രമാണ് ചില ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുണ്ട്: ഈ വിഷപദാർത്ഥം വീർക്കുന്നതും ഗര്ഭപാത്രം മുന്നോട്ടു വയ്ക്കുന്നു, അതിനാലാണ് അതിന്റെ ശബ്ദം. അതിനാൽ, അടിവയറ്റിലെ കിടക്കുന്നതാണ് പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത്, കാരണം അസ്വസ്ഥമായ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ പൂർണമായി വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥാനത്ത് കിടക്കുന്നു. അതിനുപുറമേ, ഭാവിയിലെ അമ്മ സ്വയം കീഴടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഉറക്കത്തിൽ അവളുടെ വയറ്റിൽ വീണുപോകാതിരിക്കാൻ. ഇവിടെയും ഇവിടെ നിന്നും വേണ്ടത്ര പാടില്ല. ഫലമായി - മോശം ആരോഗ്യം, ക്ഷോഭം, tearfulness. വെറുതെ കാറ്റിൽ പറന്നുപോകരുത്. നല്ലത്! ശാന്തമാകൂ! മാത്രമല്ല, ഗർഭിണികൾക്ക് വീണ്ടും ആശങ്കയുണ്ടാക്കാൻ മതിയായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

അത് അസാധ്യമാണോ?

എപ്പോഴാണ് ഞാൻ വയറ്റിൽ കിടക്കും? പന്ത്രണ്ടാം ആഴ്ച മുതൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പിന്നിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുമാത്രമേ ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും, ഇടത് ഭാഗത്ത്, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം വേണ്ടി. വയറ്റിൽ ഇതിനകം ശ്രദ്ധിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഗർഭപാത്രം വർദ്ധിച്ചു, ഇടുപ്പ് അസ്ഥികൾ ഇനിമേൽ മറയ്ക്കില്ല. ഗര്ഭപിണ്ഡം അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം, ഗര്ഭപാത്രം, പത്രത്തിന്റെ പേശികള് എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് നീണ്ട സമ്മര്ദ്ദം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കാൻ കഴിയും. 20-ാം ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷമാണ് വയറ്റിൽ അതിസമ്പന്നമായി മാറുന്നത്. ഗർഭിണികൾ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങാറുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. മാത്രമല്ല, നുണ പറയുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ, അനാവശ്യമായി സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് അസുഖം ഇല്ലാത്തതാണ്. ഗർഭപാത്രത്തിലും, ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലും. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഗര്ഭകാലം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ ഏറ്റവും മികച്ച ശാരീരിക ശേഷി ഇതാണ്. അത് എളുപ്പമാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു റോളർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു ചെറിയ തലയണ ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി കഴിക്കുകയും വയറ്റിൽ കിടത്തുകയും ചെയ്താൽ - നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തും താഴെയുമുള്ള ഒരു ചെറിയ കുഷ്യൻ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ വയറു തൂങ്ങിക്കിടക്കുക. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ യാദൃശ്ചികമായി എല്ലാവരും നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വീണാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. അത്തരം അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ അകത്തു ഞങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഓർക്കുക. കുട്ടി ജനിച്ചവനല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും തുല്യമായി നിലകൊള്ളുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഗര്ഭസ്ഥശിശുക്കൾക്ക് വയറ്റിൽ കിടന്നു ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. പക്ഷേ, ഒരു നിശ്ചിത കാലാവധി വരെ ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ദോഷം ചെയ്യില്ല. അത്തരമൊരു അവസരം ഉള്ളപ്പോൾ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങുക. ഒടുവിൽ ഒരു പ്രധാന വസ്തുത ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്: ഗർഭിണികൾ അവരുടെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുകയും "കത്തിക്കുകയും" ചെയ്യുന്നതായും, എന്നാൽ ഭാവിയെത്തുന്ന അമ്മ ഉറങ്ങുമ്പോഴും വളരെ പ്രധാനമാണ്. സുഖപ്രദമായ കിടക്ക, സ്വാഭാവികമായി, വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറി, പൊതുവേ, സുഖപ്രദമായ ഉറക്കം ഉണ്ടായിരിക്കണം - ഭാവി അമ്മയുടെ ക്ഷേമത്തിനു ഒരു പണയം. ജനനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വയറ്റിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. മാത്രമല്ല, ഗർഭാശയത്തിൻറെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഗുണം ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. വിജയകരമായ പ്രസവവും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞും!