കാലെ കാബേജ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

കാബേജ് - പച്ചക്കറി തോട്ടം, ലോകം മുഴുവൻ സാധാരണ പ്രശസ്തമായ ഫലത്തിൽ എല്ലാ ഊണുമേശ ന്. കഴിയുന്നത്ര അതിന്റെ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഞാൻ ഊര്ന്നു ഇരുണ്ട പച്ച ഇലകൾ ഹൈലൈറ്റ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

കാലെ കലെ: ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കാബേജ് ചലെ (അഥവാ ഗ്ര്യുന്കൊല് കാലെയോ) - ഒരു അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്നം അതിന്റെ ഘടന ഉപയോഗപ്രദമായ മിച്രൊഎലെമെംത്സ് ഒരു ഹോസ്റ്റ് ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണ, ആരോഗ്യം, യുവാക്കൾ ശരീരം ഒരു വലിയ ഭാഗം വഹിക്കുന്നു. അവർ ഇതാ:

• വിറ്റാമിൻ അനുദിനം ഒരു 200% ഇല ഊര്ന്നു മാത്രം ഒരു കപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആവശ്യം മാത്രമേ ശ്രദ്ധ ഈ അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്നം അഭിനന്ദിക്കുന്നു - കാബേജ് ആരോഗ്യ ഒരു സ്വാഭാവിക ഉറവിടം.

• വിറ്റാമിൻ സി, കാബേജ് ചലെ ഒരു നല്ല പ്രകൃതി പഴത്തിൽ ചെയ്യുന്നു.

• അമിനോ ആസിഡുകൾ ഒരു ചതുരശ്രയടി, ചലെ ഇലകൾ മാത്രം 200 ഗ്രാം അടങ്ങിയ ഒരു അനുദിനം കൂടെ ദിഗെസ്തിബ്ലെ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം. അത്തരം ഒരു സവിശേഷത വേണ്ടി കാബേജ് അറിയപ്പെടുന്ന അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത് "പച്ചക്കറി ബീഫ്."

• കാൽസ്യം, ഉൽപ്പന്ന ഒരു ഗ്രാം ഏകദേശം 1.35 മില്ലിഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. താരതമ്യത്തിന്, ഈ കണക്കുകൾ പാൽ 1.13 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. ഏതിനാൽ പ്ലാന്റ് കാത്സ്യം ദിഗെസ്തിബിലിത്യ് മൃഗം അപേക്ഷിച്ച് 25% കൂടുതലാണ്. ഒരേ സമയം ചില ആളുകൾ പാൽ പ്രോട്ടീൻ വെച്ചുപൊറുപ്പിക്കില്ല കഴിയുന്ന കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ, കാബേജ് കാലെ ശരീരം കാൽസ്യം ഒരു പ്രധാന സ്രോതസ്സ് പരിഗണിക്കാം.

• മഗ്നീഷ്യം, എല്ലുകൾ വളർച്ച ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട് രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയമിടിപ്പും ഏകോപിപ്പിക്കുന്ന ആണ് താഴുന്നത്.

• ഒമേഗ 3 സുല്ഫൊരഫൊന് ആൻഡ് ഇൻഡോൾ-3, ഉൽപ്പന്നം ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അത് കാൻസർ തടയാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗങ്ങൾ തിങ്ങുന്ന.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാലെ കാലെ, അധിക ഭാരം പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കും ഉല്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം ശതമാനം അതിന്റെ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം മാത്രം 50 യൂണിറ്റ് ആണ് എന്ന കാരണം. അവരുടെ ഉപയോഗക്ഷമത ന് പച്ചക്കറി ഇടയിൽ നേതാവ്, കാബേജ് ചലെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൽ നല്ല ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഉത്തമം.

ഊര്ന്നു സ്പീഷീസ്

കാബേജ് ചലെ എന്ന കാബേജ് തല രൂപം ഇല്ല, അങ്ങനെ വളരെ പലപ്പോഴും അത് ഒപെന്വൊര്ക് ആണ്, സാലഡ് ആയി എടുത്ത .ബേക്കല് ഇല. അവർ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഇനങ്ങൾ നിന്നും ലഭ്യമാണ്:

• ചുരുണ്ട, മറ്റ് അപേക്ഷിച്ച് ഒരു മധുരവും സൗമ്യതയും രസം സ്വഭാവത്തിന്. പുറമെ മൂലം അവരുടെ ചുരുണ്ട ചുളിവുകളുള്ള ഇല വളരെ അലങ്കാര തോന്നുന്നു.

• സൈബീരിയൻ. കുറഞ്ഞ താപനില കീടങ്ങളെ വളരെ പ്രതിരോധം.

• പ്രധാനമന്ത്രി. ഫ്രെഎജെപ്രൊഒഫ് കാബേജ് ചലെ വളരുന്ന.

• തുസ്കാനി. വിത്തുകൾ സാധാരണ കാബേജ് അധികം ചെറിയ വളരെ ചെറിയ, പല തവണ ഉണ്ട്. അത് നേർത്ത ചുളിവുകള് ഘടന ഇലകൾ ആയത ചെയ്തു.

• റെഡ് റഷ്യൻ. മറ്റ് പശ്ചാത്തലത്തിൽ വികാരാധീനനും മൂന്നാറിന്റെ ഇല ഉപഭോഗം.

• ത്രൊസ്ത്യനയ. ഒരു ചൂരൽ സദൃശമായ ഒരു കട്ടിയുള്ള ശക്തമായ ബ്രൈൻ ഉണ്ട്, ഉയർന്ന 2 മീറ്റർ വരെ വയ്ക്കുന്നു.

ഊണുമേശ ന് ചലെ

ഭക്ഷണം മാത്രം പുതിയ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്ത പ്ലാന്റ്, യുവ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന. അങ്ങനെ അവർ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ വകുപ്പിന് ദൊനെസുത് എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലാഭിക്കുക. ഡിൽ, സവാള, സത്യാവസ്ഥ, തക്കാളി - ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സയാഹ്ന ഊര്ന്നു ഇല സംയോജിപ്പിക്കുന്ന. കാബേജ് സലാഡുകൾ ലെ രുചികരമായ, അതിന്റെ അലങ്കാര പ്രാബല്യത്തിൽ തയ്യാറാണ് ഭക്ഷണം ഒരു അലങ്കാരത്തിന് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന. ഫ്രിഡ്ജ് ൽ യൂസറിന് വീഴ്ത്തി ഇല സംഭരിക്കുക അവർ ഒരു ആഴ്ചയിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ, ശുപാർശ, ഗുണനിലവാരം, അവതരണ.

വളരുന്ന കലെ കാബേജ്

ൽ ഉന്പ്രെതെംതിഒഉസ് കാബേജ് വളരുന്ന ചലെ വിവിധ പരിതസ്ഥിതികളിലും ലെ മണ്ണ് വ്യത്യസ്ത തരം ന് വളരാൻ അനുവദിക്കുന്നു, താപനില മാറ്റങ്ങൾ പ്രതിരോധമുള്ള. ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ തോട്ടം സസ്യങ്ങൾ തത്വം, മണൽ ഭൂമിയും സ്രെദ്നെഗ്ലിനിസ്തൊയ് തോന്നിത്തുടങ്ങി. മികച്ച മുൻഗാമികളായ പയർ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, വെള്ളരി ആകുന്നു. തുറന്ന നിലത്തു നിർമ്മിക്കുന്നത് വിത്തിന്റെ നടീൽ നിന്നും വളർന്നു സമയവും കാബേജ്. ശരത്കാല മണ്ണ് മുതൽ ഒരു 1 ചതുരശ്ര മാറ്റുന്നതിലൂടെ, ഒരുക്കുവാൻ ആവശ്യമാണ്. ഹുമുസ് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പോസ്റ്റ് 3-4 കിലോ,, ധാതുക്കൾ വളങ്ങളുടെ 100 ഗ്രാം മീറ്റർ. ദേശത്തിന്റെ പ്ലോട്ട് ഒരു സണ്ണി സ്പോട്ട് ൽ ആയിരിക്കും. ഉയർന്ന മുളച്ച് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഏത് ചലെ കാബേജ് വിത്തുകൾ, വെയിലത്ത് സിനിമ കീഴിൽ, ഏപ്രിൽ വിതെച്ചു. ഉയർന്നുവരുന്ന തൈകൾ പിന്നീട് ഉണ്ട്, ശക്തമായ നദിവരെയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വന്നു അവരെ തമ്മിൽ 40 സെ.മീ. അകലം എല്ലാ ശേഷം, കാബേജ് മുൾപടർപ്പിന്റെ നല്ല ശ്രദ്ധയോടെ ഉയരം ഒരു മീറ്റർ അധികം വളരാൻ കഴിയും വിഷജീവിയെ..

കെയർ ഫീച്ചറുകൾ

കാബേജ് കലെ പരിചരണത്തിലാണ് ഓരോ 6-8 ആഴ്ച മേഘങ്ങളുൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ആവശ്യമായി. വെള്ളമൊഴിച്ച് - സാധാരണ, ഉണങ്ങുമ്പോൾ മേൽമണ്ണ് പോലെ. വേനൽക്കാലത്ത് നിരവധി തവണ - അതു കെയർ ഒരു പ്രധാന ഘടകം മണ്ണ് ഹില്ലിന്ഗ് ലൊഒസെനിന്ഗ് പുറമേ ആണ്. ഇരുണ്ട പച്ച ഇലകൾ ദിസ്ചൊലൊരതിഒന് .ലോകചരിത്രത്തിലോ തടയാൻ മിണ്ടാതിരിപ്പാൻ ചവറുകൾ. ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ, കാലക്രമത്തിൽ, അവർ വ്യസനവും .പിന്നത്തേതില് മാറും, പാകപ്പെടാൻ പ്രക്രിയയിൽ ശേഖരിച്ച ആവശ്യമാണ്. അവരെ മുറിക്കുന്നതിനുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് മുഴുവൻ കഴിയും, പ്ലാന്റ് വേഗത്തിൽ അപ്ഡേറ്റ് കഴിവ് ഉണ്ട്.

ക്യാബേജ് ചലെ ഒരു പോലെ കൃഷി കാടാച്ചിറ വിള, അലങ്കരിക്കാനുള്ള തോട്ടം രചനകൾ ചൊംപ്ലെമെംതിന്ഗ്, അലങ്കാര ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.