ഒരു ലളിതമായ, എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ചുമതല: എങ്ങനെ ഷൂ അപ്പ് ചരടുകൾ വരെ

റഷ്യൻ ശൈത്യകാലത്ത് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഒരു, ഒപ്പം ഐസ് റിങ്കുകൾ ഉദ്ഘാടന കൂടെ രസകരമായ എല്ലാ ഉള്ളപ്പോൾ - സ്കേറ്റിംഗ്. അങ്ങനെ സ്കീയിംഗ് സംഘടന മൂർച്ചകൂട്ടി ഷൂ വാങ്ങി ഹൃദയ പ്രീതി എന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് ഒരു ബീറ്റ് ഭിന്നത, അത് ചെറിയ വേണ്ടി കേസ് തുടരുന്നു - ഷൂ അപ്പ് ചരടുകൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താൻ.

വാങ്ങുമ്പോഴുള്ള ശ്രദ്ധ

തുടക്കത്തിൽ, ഷൂ വാങ്ങുന്നത് പോലും, അവർ ശരിയായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു ഉറപ്പുവരുത്തുക. അടിസ്ഥാന ഭരണം - ഷൂസ് വലിപ്പം കർശനമായി ആയിരിക്കണം, അവർ ഉരുട്ടി ഏർപ്പാട് ഏത് സോക്സും അല്ലെങ്കിൽ ബാധിച്ച, ന് അളന്നു ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പരിക്ക് തടയാൻ സഹായിക്കും ഷൂ സേവന ജീവിതം കൂട്ടികൊടുക്കുകയും ചെയ്യും.

അവർ ശരിയായി കാൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല കാരണം, പ്ലാസ്റ്റിക് ഷൂ കൊണ്ട് ഷൂ ഉപയോഗിക്കാൻ അഭികാമ്യമല്ലെന്ന്, ഒരുപക്ഷേ പരിക്ക് കാരണമാകാം. വിദഗ്ധർ തുകൽ ബൂട്ട് അറിയപ്പെടുന്ന കമ്പനികൾ ഷൂ വാങ്ങുന്നത് ( "CCM", "നൊര്ദ്വയ്", "ബെയർ") ശുപാർശ. ഓടിക്കുന്ന സമയത്ത് ആയിക്കോട്ടെ ഷൂ, സാധ്യത കുറവാണ് കാൽ ബാഗിൽ. എളുപ്പവും വേഗത്തിൽ അവരെ ചരടുകൾ വരെ കൊളുത്തും കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായ ഷൂ. മഞ്ഞബോര്ഡ് ഇലാസ്റ്റിക്, നൈലോൺ എങ്കിൽ അത് നല്ലത്. ശേഷമേ ഒരു നിർണായക പരാമീറ്റർ - ഒടുവിൽ, നീ, സൗകര്യം വെച്ചു ഷൂ അപ്പ് ചരടുകൾ വേണം.

ഹൈലൈറ്റുകൾ

സ്കേറ്റിംഗ് നല്ല വികാരങ്ങൾ ഏല്പിച്ചു അത് ഷൂ അപ്പ് ചരടുകൾ എങ്ങനെ പ്രധാനമാണ്:

1. ചരടുകൾ-അപ്പ് താഴെ മുതൽ തുടങ്ങണം. ഇത് വില്ലിൽ നീട്ടി ആ കോസി ലെഗ് ലിഫ്റ്റ് അപേക്ഷിച്ച് ആരാണെന്ന് വസ്തുത ശ്രദ്ധ വേണം. കണങ്കാലിന് രക്തചംക്രമണം പറ്റിയിരിക്കുന്നു പരിപാലിക്കുന്ന ചെയ്തു ഈ, അനിവാര്യമാണ്.
2. കോസി (കോസി എയെലെത്സ് കൊളുത്തുകൾ സാധാരണയായി അല്ല ഏരിയയിൽ) മുകളിലെ ഭാഗം, വളരെ, കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ ചെയര്മാനും കളയുവാൻ ആണ്.
3. പുറത്തു ലഘുലേഖ ലെയ്സ് കുതിര, അതായത് അതിന്റെ "കുരിശ്" ഷൂ നാവിന്റെ അടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന. മാറുകയാണെങ്കിൽ
4. ഓരോ എയെലെത്സ് കടന്നുപോകുവാൻ ശേഷം .ഏകദിന - ടെൻഷൻ ലചിന്ഗ് ശരിയായ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു നല്ല വഴി. ടെൻഷൻ ശരിയാണെങ്കിൽ, അത് അസ്വാരസ്യം അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ കാരണമാകില്ല.
5. ചരടുകൾ ഷൂ സിറ്റിങ് ശുപാർശ സുരക്ഷ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നും.

ശരിയായി ചെയ്തു എങ്കിൽ, ഷൂ, ഒരു വിരൽ ധൈര്യത്തിന് അസാധ്യമാണ് മഞ്ഞബോര്ഡ് കീഴിൽ ഹൃദ്യമായി ഇരുന്നു.

ഹോക്കി രഹസ്യങ്ങൾ ൽ

എങ്കിലും എല്ലാവരും ഒരേ ഷൂ ചരട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹോക്കി ഗെയിമുകൾ ഐസ് ഷൂ ഒരു അല്പം വ്യത്യസ്തമായ രൂപം ഉണ്ട്. അവർ സ്കേറ്റിംഗ്, ചുരുണ്ട വ്യത്യസ്തമായി, കൂടുതൽ മൂടുക ആകുന്നു. അവർ ലെഗ് ശരിയായി ഇരിക്കൂ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. എങ്ങനെ ഹോക്കി ഷൂ ലേസ് ചെയ്യാൻ?

• ഒബുവനീ, താഴെ ഗ്രൊംമെത് നിന്ന് മൂന്നാം മഞ്ഞബോര്ഡ് അയവുവരുത്തുക ഷൂ മാതൃഭാഷ നിർത്തുക, മാത്രമേ ഒരു കുതിര ഇട്ടു ചെയ്യുമ്പോൾ.
• കുതികാൽ ലചിന്ഗ് മുമ്പ്, തിരികെ നീക്കാൻ വേണം ഷൂ മാതൃഭാഷ -, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥാനത്ത് ലെഗ് സൂക്ഷിക്കാൻ വിരലും - മാത്രം ചെറുതായി ഷൂ മൂക്ക് അകം സ്പർശിക്കുക. അപ്പോൾ മാത്രമേ ചരടുകൾ സ്കേറ്റിംഗ് കഴിയും.
• ബഹിരാകാശ മഞ്ഞബോര്ഡ് കുഴയുന്ന കാൽ ചെയ്യുക കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി, ന്യൂറൽ ഇറുകിയ ശക്തമാക്കി ചെയ്യുന്നു.

ജിജ്ഞാസയോടെ, പ്രശസ്ത ഹോക്കി താരങ്ങൾ അവരുടെ രഹസ്യവും, ഷൂ അപ്പ് നാട എങ്ങനെ. ഉദാഹരണത്തിന്, റഷ്യൻ ഹോക്കി ഖര്ലമൊവ് തവണ ഏറ്റവും താഴെ നിന്ന് മഞ്ഞബോര്ഡ്, മുകളിൽ ലെ നെജശ്നുരൊവംംയ്മി രണ്ടു മൂന്നു ദ്വാരങ്ങൾ വിടവാങ്ങുന്നു ശക്തമാക്കി. നു, മറിച്ച്, വികാരവും നിശ്ചിത കണങ്കാൽ. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചേർത്ത വെത്യാസം ഹോക്കിയിൽ പ്ലെയർ പ്രസ്ഥാനം സ്കേറ്റിംഗ് ടെക്നിക്കുകളും സ്പീഡ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇത് തെന്നിയോട്ടക്കാർ പ്രധാനമാണ്

വളഞ്ഞ ഷൂ ലചിന്ഗ് ഫീൽഡുകൾക്ക് സാധാരണ തുണികൊണ്ടു ഷൂ, പഴത്തിന്റെ കാലുകൾ fit വേണ്ടി മൃദുവായ. ശരിയായി കണക്കുകൾ ഷൂ അപ്പ് ചരടുകൾ എങ്ങനെ ഏതാനും നുറുങ്ങുകൾ:

• അവർ പുതിയ എങ്കിൽ, അത് ഏതാനും തവണ ഉംലചെ മുകളിലുള്ളത് ചരടുകൾ ഷൂ ഓടിക്കുന്ന മുമ്പ് അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയ തുടർന്ന് കോസി ഷൂസ് കൂടുതൽ ദൃഢമായി തന്റെ ലെഗ് ഇരുന്നു, റോളിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും.
• ശരിയായ ലചിന്ഗ് കൂടി വളഞ്ഞ കുതികാൽ ഇല്ല മുകളിലേക്ക് ഇറങ്ങിയവർ നീക്കാൻ പാടില്ല ഷൂ.
• കോസി മൂക്ക് കുറഞ്ഞത്, ചംക്രമണവ്യവസ്ഥയാണു് ശാരിക തടയാൻ ഇറുകിയ tie കണങ്കാൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതാണ് വേണം ആയിരിക്കണം.
• മുകളിലെ ഭാഗം കാൽ കംപ്രസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലെഗ് ചുറ്റും പണത്തെയും തൂക്കിയിരിക്കുന്നു പാടില്ല.

നീണ്ട സ്കേറ്റിംഗ് ൽ ലചിന്ഗ് ഷൂ ഒഴുക്കാണത് അത്യാവശ്യമാണ്, ഇടിവ്.

എങ്ങനെ ഷൂ അപ്പ് ചരടുകൾ വരെ? ആദ്യ നോട്ടത്തിൽ ഈ ചോദ്യം, ഒരു ലളിതമായ, എന്നാൽ ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിശബ്ദത കണ്ടതെന്താണ് അൻപതിലേറെ ആശ്വാസവും സുരക്ഷ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.