എങ്ങനെ ബീജത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ

കഴിഞ്ഞ ദശകങ്ങളിൽ പ്രാധാന്യമുണ്ടായിരുന്നു പ്രധാന പങ്ക് സ്പേം ഗുണനിലവാരം വഹിച്ച ആണ് സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ഫംഗ്ഷൻ, കുറഞ്ഞു. ഈ ബീജങ്ങൾ (അവർ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അണ്ഡം എത്താൻ കണ്ടെത്താൻ അതിനാലാണ്) കുറവ് സജീവവും മൊബൈൽ മാറും ഒരു ക്രമമില്ലാത്ത രൂപം ഇല്ല (കഴിയില്ല ഇതിന് കാരണം ഒരു മുട്ട വളം). ഈ പ്രദേശത്തെ ഗവേഷണ ദമ്പതികൾക്ക് ഒരു പാദത്തിൽ ഗർഭം കഴിയാത്ത ഈ കേസുകൾ ഒരു മൂന്നാം പാവപ്പെട്ട-ഗുണമേന്മയുള്ള ബീജവും കുറ്റവും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

ഗർഭകാലത്ത് മുൻപുതന്നെ, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, അതേ സമയം, ആൺ പ്രത്യുൽപാദന ഫംഗ്ഷൻ, പുരുഷന്മാരും ആരോഗ്യ ഗർഭധാരണം, അതുപോലെ സ്ത്രീകൾക്ക് പോലെ പ്രധാനമാണ് എന്നു ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയുന്നു എങ്കിലും നേടുവാന് ആണ്. അതുകൊണ്ടു, പ്രത്യുൽപ്പാദന പ്രവർത്തനം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം ഉയർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് തുടരാൻ, വെയിലത്ത് ഒരു മനുഷ്യൻ ബീജകണത്തിൽ നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക, ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ, പിന്നീട് വളരെ വൈകി കാരണം ഉണ്ട്.

ഒരു നല്ല ബീജങ്ങളുടെ ഗുണമേന്മ നിർണ്ണയിക്കുന്നു

വിത്ത് ഗുണമേന്മയുള്ള താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്:

• നമ്പർ. മനുഷ്യരുടെ പ്രത്യുൽപ്പാദന പ്രവർത്തനം നല്ല എങ്കിൽ, ബീജം ഏകദേശം 39 ദശലക്ഷം സജീവ ബീജത്തെ അടങ്ങിയിരിക്കണം.
• ക്വാളിറ്റി. കം ആരോഗ്യമുള്ള ബീജത്തിന്റെ സാധാരണ ആകൃതിയും ഘടനയും ഏകദേശം 4% അടങ്ങിയിരിക്കണം. ബീജ ശരിയായി മുന്നോട്ട് അവരെ മുന്നോട്ടും ഒരു ഓവൽ തല, ഒരു നീണ്ട വാൽ, കൂടെ ആകൃതിയിലുള്ള വേണം. ചെറിയ വലിയ അനിയതരൂപത്തിലുള്ള തല വാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്പെര്മതൊജൊഅ മുട്ട വളം വളരെ പ്രയാസമായിരിക്കും.
• സ്പേം മൊതിലിത്യ്. ഗർഭകാല സ്പേം മൊതിലിത്യ് ഏകദേശം 40% ഉണ്ടാകുന്ന.

പാവപ്പെട്ട ബീജങ്ങളുടെ ഗുണമേന്മയുള്ള കാരണങ്ങൾ

ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ മനസിലാക്കുന്നതിന്, ഈ വസ്തുത ബാധിച്ചു എന്തു അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്. പ്രതികൂലമായി സ്പേം ഗുണനിലവാരം ബാധിക്കുന്ന പല വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• പുകവലി;
• മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം;
• സമ്മർദ്ദം കഠിനാധ്വാനത്തിനും;
• വളരെ പതിവ് സെക്സിന്, അത് ബീജം രൂപീകരണം വേഗത കഴിയാത്തതു. അതുകൊണ്ടു അടുത്ത സെക്സിന് മുമ്പ് 2-3 ദിവസം കാത്തിരിക്കുക ഉത്തമം;
• ഇറുകിയ-ഫിറ്റിംഗ് അടിവസ്ത്രം, ട്രൗസറുകൾ;
• ദുരുപയോഗം ബാത്ത്, ചൂടുള്ള ട്യൂബും;
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി;
• വൃക്ഷണാർബുദം പരിക്ക്;
• പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം;
• ശരീരത്തിൽ സിങ്ക്.

എങ്ങനെ ബീജത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ

ഒരു മാത്രം ബീജങ്ങളുടെ നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കുറച്ച് ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക വേണം.

• മുല്തിവിതമിംസ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് പുരുഷ ബീജത്തിൽ സമുചിതമായ അളവ് ഗുണനിലവാരവും കാരണമായ ദൈനംദിന വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, നേടുകയും പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തുക. അത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപഭോഗം അഭികാമ്യം:

- സിങ്ക് (ഓയ്സ്റ്ററും, വാഴപ്പഴം, ഗവേഴണം, ബദാം മറ്റ് പരിപ്പ്). സിങ്ക് ബീജങ്ങളുടെ മൊതിലിത്യ് വർദ്ധിക്കുന്നു ഹോർമോൺ ആഗസി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

- വിറ്റാമിൻ എ (കാരറ്റ്, പാൽ, ചിക്കൻ, കോഡ്മത്സം കരൾ എണ്ണ, ചീസ്, മുട്ട, കരൾ). വിറ്റാമിൻ എ സൃഷ്ടിച്ച ബീജത്തിൽ കൂടും.

- വിറ്റാമിൻ സി (നിറം, നാരങ്ങ, ബ്രോക്കോളി, കിവി). ബീജത്തിന്റെ തകരാറുകളും സാധ്യതകൾ കുറയുമ്പോഴും, ബീജങ്ങളുടെ മൊതിലിത്യ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

- വിറ്റാമിൻ ഇ (ബദാം, സൂര്യകാന്തി വിത്ത്, ചീര, ബ്രൊക്കോളി).

- സെലീനിയം (വെളുത്തുള്ളി). സെലീനിയം വൈകല്യങ്ങൾ രൂപീകരണം തടയുന്നു.

- നല്കാമോ (തക്കാളി, തണ്ണിമത്തൻ, പിങ്ക് ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള, പിങ്ക് പേരയ്ക്ക, പപ്പായ, ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്).

• ജേതാവിനെ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. സ്ട്രെസ് സ്പേം ഉത്പാദനത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകളെ നിർമ്മിക്കാനുള്ള ശരീരം ഇടപെടുന്ന. അത് പ്രതികൂലമായി മനുഷ്യരുടെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം ബാധിക്കുന്നു.
• പകരം നിരന്തരം സ്പേം ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ എന്ന, നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക ഒരു സജീവ ജീവിത. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുഴുവൻ ജൈവ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അത് നിങ്ങൾ ഒരു താൽക്കാലിക വല്ലവിധേനയും അത് രക്തദാനം പ്രധാനമാണ്, ഹോർമോൺ പരാജയം, വിത്തു ഗുണമേന്മ അല്ല അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ ഒരു വഴി ലഭിക്കും ബാധിക്കുന്ന.
• നിങ്ങളുടെ ഭാരം കാണുക.
• വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്! നിർജലീകരണം പുറമേ രചനയായി ദ്രാവകം ഒരു വലിയ ഭാഗം വെള്ളം പാണ്ഡിത്യം കാരണം, ബീജങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം ഒരു പ്രതികൂല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. വെള്ളം ഏകദേശം 8 ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ ഒരു ദിവസം ശ്രമിക്കുക.

മെച്ചപ്പെട്ട കണ്ടില്ലേ ആണ് വേണ്ടി മാറ്റുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ആർ ബീജത്തെ നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ പറഞ്ഞുതരും ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ.