മിക്കവാറും സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഷൂ കുതികാൽ - ഒരുപക്ഷെ എല്ലാ സ്ത്രീ ആ സ്റ്റൈലിഷ് ഷൂസ് അറിയുന്നു. ക്ലാസിക്, വളരെക്കാലം മുമ്പ് അവതരിപ്പിച്ചു അത് ഫാഷൻ നിന്നു പോയി ഇല്ല. ഒരു ആവേശകരമായ നടക്കാൻ, നേർത്ത കാലുകൾ, പുരുഷൻമാർ ഇതിൽ ദൃഷ്ടി - ഒരു സ്വപ്നം അല്ല?! പക്ഷെ എല്ലാവരും അവസരം സ്വഭാവം ദെസ്യതിസംതിമെത്രൊവ്യ്ഹ് പിൻ നിലക്കും കടുകട്ടി നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവർക്കും സൂക്ഷിക്കാൻ ആദ്യമായി കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഈ കേസിൽ മുതലേ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ സ്വപ്നം ഉപേക്ഷിക്കരുത്!
എങ്ങനെ നടക്കുന്നതിനും പഠിക്കാൻ മടംബ്? ആദ്യം, നിങ്ങൾ എന്താണ് വേണ്ടി ഉയരം കുതികാൽ മോഡലുകൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഇന്ന്, പുറത്തെ സ്റ്റഡ്ഡുകൾ ഇതുകൂടാതെ ഒരു ആന്തരിക പ്ലാറ്റ്ഫോം ഉയരം കൂടും എവിടെ കാരണം, പരമാവധി നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണം. നിങ്ങൾ, കുറഞ്ഞത് ആരംഭിക്കേണ്ടതാണ് അത് ആത്യന്തികനിലപാടുകൾക്കു് അക്രമണത്തില് ഒരേസമയം ആവശ്യമില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുതികാൽ വളരെ സുഖപ്രദമായ ഷൂസ് - അത് അതിന്റെ ഒരു ഉയരം ഇല്ലാതെ അത് (ഹൈര്പിന്, "വരൻ", മുതലായവ) എന്താണെന്ന് തരം 4-6 സെന്റിമീറ്റർ ആണ്, സാരമില്ല. ഇത്തരം ഒരു ഓപ്ഷൻ കഴിഞ്ഞതിനാൽ, പിന്നീട് നേരിട്ട് മുന്നോട്ട് "പൂർണത പൊക്കം."
പ്രോഗ്രാം പഠിക്കാൻ മുമ്പ്, എന്ന കോഡ് "High നടന്നു പഠിക്കാൻ എങ്ങനെ" ഏതാനും നിയമങ്ങൾ പഠിക്കാൻ എന്നതാണ്.
- നടപടികൾ, ചെറിയ വിലങ്ങുതടിയായി സുഗമമേറിയതുമായ വേണം. അത് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ നന്നായിരിക്കും.
- ആദ്യം നേരിട്ട് കുതികാൽ കുശവൻ, തുടർന്ന് മുഴുവൻ കാൽ ഉപരിതലത്തിൽ ന്, മുന്നോട്ട് ഒരു ചുവടുവയ്പ്പ്. എന്നാൽ വ്യക്തമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചെയ്തു ചെയ്യാൻ നടന്നു എന്ന ചലനം.
- സ്ളീപ്പര് സോക്സും മാത്രം ആരും സാഹചര്യങ്ങളിൽ അകത്തേക്ക്, തീർച്ചയായും ഇല്ല വ്യത്യസ്ത ദിശകളിൽ (ഈ സംഭവിക്കുന്നു) "നോക്കി" മുന്നോട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ "ക്ലബ്ബിന്റെ കാൽ" രൂപം, പോലും പ്രയാസം ഒരു നടത്തത്തിൽ "പറക്കുന്ന" സൃഷ്ടിച്ചു.
എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം കൂടാതെ മടംബ് നടന്നു പഠിക്കാൻ? പ്രധാന ആവശ്യമായ - സുഖപ്രദമായ ചെരിപ്പും. ഒരു തികഞ്ഞ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കാൻ, കൂടാതെ ബാഹ്യ മെക്കാനിക്കൽ ശക്തികേന്ദ്രങ്ങളിൽ നിന്നും ലെഗ് സംരക്ഷണം - ഷൂ പ്രധാന ചുമതല കാരണം, സ്ത്രീകളുടെ ഭാഗത്തു ഇത്തരം ഒരു പ്രധാന വിഷയം പണം ക്ഷമിക്കുക ആവശ്യമില്ല. ഷൂസുകൾ ലെഗ് "ഹാംഗ്" പാടില്ല, പക്ഷേ ഇടുങ്ങിയ ഇല്ല. വലിപ്പം തിരഞ്ഞെടുത്ത വേണം കൃത്യമായി തന്റെ, സുഖപ്രദമായ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ബാലെ നിന്ന് .മേലുദ്യോഗസ്ഥനെ സംക്രമണം തീരെ ഒരു ഉയരം മികച്ചതാക്കാൻ ആവശ്യമില്ല, അത് ക്രമേണ ഉപയോഗിക്കും നല്ലതു. അത്, എദെമ കാരണമാകുന്നു വെരിക്കോസ് ആൻഡ് ആവിർഭാവം വികസനത്തിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന കാരണം ഡോക്ടർമാരുടെ "കറുത്ത ലിസ്റ്റ്" ഇത്തരം ഷൂ ഓർക്കുക കാൽ വൈകല്യം. അതുകൊണ്ടു, ചെയ്യാൻ വീട്ടിലേക്ക് വരുന്നു ശേഷം എല്ലാ ദിവസവും മസാജ് കാൽ രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംഭാവന ചെയ്ത പശുക്കിടാക്കളുടെയും, അതുപോലെ തണുത്ത ബത്ത്.
എത്ര മടംബ് മനോഹരമായ നടന്നു പഠിക്കാൻ? വളരെ പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ മടംബ് ൽ ഉംസ്തെഅദില്യ് നടക്കുന്നതുപോലെ ആർ, എന്നാൽ വെറും കഷ്ടിച്ച്, കഷ്ടിച്ച് ചെറിയ നടപടികൾ making ഏതെങ്കിലും നഗരത്തിന്റെ പെൺകുട്ടികളെ തെരുവുകളിൽ കണ്ടെത്താം. ഈ ലേഡീസ് ഇടയിൽ എന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല? ഈ കേസുകളിൽ, അത്തരം ഒരു ഒഎൻജിസി ആവേശകരമായ നടക്കാൻ അടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്. മനോഹരമായ നടത്തത്തിൽ താക്കോൽ എന്താണ്? തീർച്ചയായും, തലകുനിച്ച്! നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുക, അവരെ പിടിച്ച് അത് അടയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സുരക്ഷിതമാക്കുക. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ പുൾ താടിയിലോ ഉയർത്തുന്നു, അങ്ങനെ അദ്ദേഹം മുന്നോട്ട് "നോക്കി". തന്റെ സ്വപ്നം കാണാൻ ധൈര്യത്തോടെ ചെന്നു അവന്റെ കാൽക്കൽ നോക്കി ആവശ്യമില്ല പിന്നെ അവിടെ രസകരമായ ഒന്നുമില്ല! ആദ്യം ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ലഭിച്ചു ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ, അവന്റെ തലയിൽ കട്ടിയുള്ള പുസ്തകം കൊണ്ട് അപ്പാർട്ട്മെന്റ് നടക്കാനോ ശ്രമിക്കുക അവളുടെ കൈ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള അല്ല. ഇത്തരം തലകുനിച്ച് രൂപം ശരിയായ ശാരീരികനിലയല്ല.
ട്രെയിൻ മാത്രം സുഖപ്രദമായ ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനായി സ്വയം വിശ്വസിക്കുക ഉറപ്പാക്കുക, എന്നാൽ ഈ കേസിൽ, നിങ്ങൾ ലഭിക്കും! ഗുഡ് ലക്ക്!