എങ്ങനെ ആർത്തവ ചക്രം കണക്കുകൂട്ടാൻ

മെഡിക്കൽ പദം "ആർത്തവ ചക്രം" ച്യ്ച്ലിചല്ല്യ് സിസ്റ്റം അവയവങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്ന, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ചില മാറ്റങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സമയം ഓരോ സ്ത്രീ ആർത്തവത്തെ വരുന്നതോ ഒരു സൈക്കിൾ സമയത്ത് - നിഷേധിക്കപ്പെടുകയും എൻഡോമെട്രിയൽ (ഗർഭാശയ ഫങ്ഷണൽ പാളി), രക്തസ്രാവം പോലെ പ്രത്യക്ഷമായി. ആദ്യ ദിവസം ആർത്തവ ചക്രം ആർത്തവം മൂടണം ദിവസം, വ്യത്യസ്ത സ്ത്രീകൾ, ഈ കാലയളവിൽ ഏറെക്കുറെ വരാം എല്ലാ നടപടികളും, 28 ദിവസം ശരാശരി നീണ്ടുനിൽക്കും.

പരമ്പരാഗതമായി, സ്ത്രീ സൈക്കിൾ കടന്നു "അപകടകരമായ" ഉം "സുരക്ഷിതം" ദിവസം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - പേര് പോലെ, ആദ്യ വനിതാ രണ്ടാം അത്തരം അപകടം ഹാജരല്ല ൽ ഗർഭിണികളായ ആകാൻ കഴിയും. ചെയ്തത് ഗർഭധാരണം സാധ്യത ഓവുലേഷൻ സമയം, മുട്ട ഫൊല്ലിച്ലെ ബീജസങ്കലനത്തിനു പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണ് നിന്ന് റിലീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ. ഇക്കാര്യത്തിൽ, അത് ആർത്തവ ചക്രം കണക്കുകൂട്ടാൻ എങ്ങനെ പ്രധാനമാണ് - ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം വരെ, മാത്രമല്ല കേസിൽ ഈ ധാരണയെ ഒരുക്കത്തിലാണ് ഗർഭധാരണം ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യം എങ്കിൽ അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ ലൈംഗിക ആ സുരക്ഷിതമായി ഉറപ്പാക്കാൻ മാത്രമല്ല അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ, കണക്കുകൂട്ടാൻ അവൻ സ്ഥിരതയുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകളും സൈക്കിൾ ദിവസം, ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും ഓർക്കുക.

ഉടനെ ഞാൻ അവരുടെ "അപകടകരമായ" ഉം "സുരക്ഷിത" ദിവസം സ്ത്രീയുടെ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഗർഭം നിന്ന് സ്വയം മുന്നറിയിപ്പ് മാത്രം പഠിക്കാൻ കഴിയും പറയുന്നു. അസുഖങ്ങൾ ഒരു സാധ്യത പരിരക്ഷയില്ലാതെ സെക്സ്, ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ - മറ്റ് എല്ലാ കേസുകളിൽ, ഗർഭനിരോധന രീതി അല്ല അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീ മാത്രം ഒരു ലൈംഗിക പങ്കാളി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗർഭനിരോധന അവരുടെ സൈക്കിൾ നിയന്ത്രണം പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ആർത്തവ ചക്രം നഷ്ടപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ - ശരീരത്തിൽ വ്യക്തമായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം ആവശ്യം പ്രതീകമായ ഏതു മാറ്റവും, ഉണ്ട്.

എങ്ങനെ എങ്ങനെ ആർത്തവ ചക്രം കണക്കുകൂട്ടാൻ ഏറ്റവും വിജയകരമായ ആണ്? ഇതു ചെയ്യാൻ വഴികൾ നിരവധി ഉണ്ട്, അവരിൽ ഓരോ തുല്യമായി വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ആധുനിക സ്ത്രീകൾ കൂടുതലായി കമ്പ്യൂട്ടർ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ സംഭാവന നൽകാൻ ബന്ധപ്പെട്ട പരിപാടികൾ മുതൽ, ഇന്റർനെറ്റിൽ പല ഉണ്ട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ചെയ്യുന്നു. ഈ സാങ്കേതിക സംഭവവികാസങ്ങൾ, അണ്ഡവിക്ഷേപണം സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ മാത്രമല്ല അവകാശം സഹായിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, ഗർഭം കാര്യത്തിൽ ഡെലിവറി സമയം കണക്കാക്കാൻ ഒരു കുട്ടിയുടെ സെക്സ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒപ്പം മൂടണം ട്രേസ് ചെയ്യാൻ പ്രെമെംസ്ത്രുഅല് സിൻഡ്രോം. പോലും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റോ ആധുനിക സൗകര്യങ്ങൾ സൗകര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക - ഫലങ്ങൾ വേഗം അച്ചടിക്കുന്ന നിയമിച്ചു നിങ്ങളുമായി കൊണ്ട് കഴിയും.

നിങ്ങൾ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ സ്വയം സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ചക്രം നേടുകയും മുമ്പ്, സൈക്കിൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക ആറു മാസം അവരുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ വരും ഏറ്റവും കുറവ് ഇവയിൽവച്ച് ആണ്. ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം ഒരു ആർത്തവ കാലയളവിൽ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ആദ്യ ദിവസം മുമ്പ് പരിഗണിക്കാവൂ. ശേഷം, ദൈർഘ്യമേറിയ ഒപ്പം ഏറ്റവും കുറവ് ആർത്തവ ചക്രം കാലത്തു എണ്ണം യഥാക്രമം 18 ഉം 10 ദിവസം കുറയ്ക്കേണ്ട വേണം. അവസാനം ഒരേ കാര്യം - ആദ്യ അക്കം മാസം തുടക്കത്തിൽ "സുരക്ഷിതം" ദിവസം ഒരു എണ്ണം, രണ്ടാം ആയിരിക്കും. ഗർഭിണിയായ ആകാൻ ഏറ്റവും സാധ്യത ഈ സമയം - അവർക്ക് തമ്മിലുള്ള സങ്കല്പമാണ് പോലെ അനുകൂലമായ പരിഗണിക്കാം.

ആർത്തവ ചക്രം കണക്കുകൂട്ടാൻ എങ്ങനെ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു കഴിയുന്ന മറ്റൊരു വഴി, സാധാരണ ആണ് ജൈവവളം ശരീരം താപനില അളക്കുക. ഈ രീതി - ഷെഡ്യൂലിങ് രീതി - ഡോക്ടർമാർ ഏറ്റവും കൃത്യമായ പരിഗണിക്കും. മുഴുവൻ മാസത്തേക്കുള്ള താപനില, നിങ്ങൾക്ക് ചാക്രികമായി ദിവസങ്ങളിൽ അത് 37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു കാണും, ദിവസം 36.6 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ വീണാൽ, വീണ്ടും ഉയരുന്നു ശേഷം ദിവസം - 37.5 ഡിഗ്രി വരെ ഈ തലത്തിൽ താപനില മെംസെസ് മുൻപുതന്നെ ചെറുതായി കുറയുകയും, ആർത്തവ ചക്രം അവസാനം വരെ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് കാര്യത്തിൽ തെർമോമീറ്റർ ഒരു സൈക്കിൾ നടുവിൽ അതേ ഉയർന്ന പ്രാധാന്യം കാണിക്കും, താപനില ഒട്ടും എഴുന്നേറ്റു ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ദിവസം "സുരക്ഷിതം" കണക്കാക്കുന്നത് എന്നാണ്.