അയൺ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഇന്റർഓപ്പറബിളിറ്റി ആവശ്യം

ഹീമോഗ്ലോബിൻ, ഇരുമ്പ് വിറ്റാമിനുകൾ കുടിക്കാൻ പരിശോധിക്കാൻ ശുപാർശ - നിങ്ങൾ ഗുണകാംക്ഷികളാണ് നിന്നും "പ്രൗഢമായ" മുഖച്ഛായ കൂടെ അമ്മയുടെ നേർത്ത കുട്ടിയെ ഉമിക്കരി കാര്യം. തീർച്ചയായും, ശിശുവിനെയും കുറഞ്ഞ ഭാരം വിളറിയ ത്വക്ക് ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട അംശമോ മൂലകത്തിന്റെ അഭാവമാണ് സൂചന നൽകുന്നു. മക്കൾ ൽ ഇരുമ്പ് ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യം " 'തിരഞ്ഞെടുക്കും", ക്ഷോഭം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ദഹന ശാരിക, ക്ഷീണം, സ്തൊമതിതിസ് ഇടക്കിടെയുള്ള ആകാം. പ്രായപൂർത്തി അവർക്ക് സമാനമായ. ഈ പ്രശ്നം സൂചിപ്പിച്ച് വന്നാല് മറ്റ് ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ചെയ്യാം. ച്ലിനിചല്ല്യ് ലബോറട്ടറി പരാമീറ്റർ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് കുറവ് പ്രത്യക്ഷമായി. നാം രോഗികൾക്ക് ഓരോ വിഭാഗത്തിനും വില തരും, പക്ഷേ അത്, കണക്കുകൾ ചെറിയ ഭാഗത്തു നിയമമാണ് ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട് എന്നതു ശ്രദ്ധേയമാണ് മാത്രം മറ്റ് സവിശേഷതകൾ സംയോജിച്ച് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് രൂപയുടെ. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ ശിശുക്കൾ സംസാരിക്കാവുന്ന, നിങ്ങൾക്ക് 2 6 മാസം തമ്മിലുള്ള ഹീമോഗ്ലോബിൻ ലെ ശാരീരിക കുറയുന്നു കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അഭാവത്തിൽ പരിഭ്രാന്തി വേണ്ടി കാരണം. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഭക്ഷ്യ അനുബന്ധ ഭക്ഷണത്തിൽ തിരുത്തൽ: രോഗിയുടെ മറ്റ് പരാതികൾ സംയോജിച്ച് CBC ഇരുമ്പിന്റെ കുറവാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അത് പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് രണ്ട് തീർക്കുന്ന വഴികളുണ്ട്. അടുത്തത്, ചുരുക്കമായി അവരിൽ ഓരോ നോക്കും.

തയ്യാറെടുപ്പ്

വഴിയിൽ, പദം "ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ" തന്നെ വളരെ കൃത്യമല്ല. അതു ട്രെയ്സ് ഘടകം പോലുള്ള ഇരുമ്പ് ഉൾപ്പെടുന്ന വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ-ധാതു കോംപ്ലക്സുകൾ സംബന്ധിച്ചുള്ളതാണ്. ഈ എണ്ണമറ്റ ജാറുകൾ പ്രധാന പ്രശ്നം, ഒരു ഗുളിക എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ ഓഫറുകൾ അവരുടെ ഘടകങ്ങൾ ചില സാധ്യമായ അസഹിഷ്ണുത, അതുപോലെ വിവാദപരമായ ആനുരൂപ്യമാണു്. അങ്ങനെ രക്തം പരിശോധന ഫലങ്ങൾ ശേഷം, നിങ്ങൾ ഇരുമ്പ്, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ എടുത്തു ഉപദേശിച്ചു, അതിനെ എടുത്തു ഉകിതമായിരിക്കും. "സൊര്ബിഫെര് ദുരുലെസ്", "ഫെര്രൊപ്ലെക്സ്", "അക്തിഫെര്രിന്" - ഇരുമ്പ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരുന്നുകൾ ഇടയിൽ. കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി ശുപാർശ ഒരേ "അക്തിഫെര്രിന്", "ഫെര്രുമ് ലെക്", "മല്തൊഫെര്". മുലയൂട്ടൽ എങ്കിൽ അമ്മ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കും, ചില അഡിറ്റീവുകൾക്ക് കുഞ്ഞിനെ ആവശ്യം ഇല്ല പലപ്പോഴും എപ്പോഴാണ്. അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇരുമ്പ് തയ്യാറെടുപ്പ് ഈ കേസിൽ, ഡോക്ടർ മൗനം നിര്ദ്ദേശിയ്ക്കണം.

പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് വാക്കുകൾ. എന്താണ് ഇരുമ്പ് സംയോജിത കഴിയും? മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം വേണ്ടി ജീവകങ്ങളും - സി, ബി 2 ആണ്. അതിന്റെ ഉപഭോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഫോളിക് ആസിഡ്. അതു മാംഗനീസ്, കാൽസ്യം പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തീർച്ചയായും, "ഹൃദയത്തിൽ" ഈ കോമ്പിനേഷനുകളും ഓർക്കുക ആവശ്യമില്ല, ഇരുമ്പ് മരുന്നുകൾ നിർമ്മാതാക്കൾ, ഈ വശം കണക്കാക്കുന്നു കാരണം. ഒരേ സമയം ഇരുമ്പ് വിറ്റാമിനുകളും ആഗ്രഹിക്കുന്നപക്ഷം, കുട്ടികൾക്ക് "അയൺ പ്ലസ്" മുതിർന്നവർക്കും "വിത്രുമ്-സുപെര്സ്ത്രെഷ്" പോലുള്ള കോംപ്ലക്സുകൾ ഉണ്ട്.

ഭക്ഷണം

തീർച്ചയായും, നാം എവിടെ ഇരുമ്പ് ലഭിക്കാൻ അറിയുന്നു. ബീൻസ്, മാംസം, ആപ്പിൾ, ബ്ലൂബെറി ... എന്നാൽ ഭക്ഷണം വരുമ്പോൾ, വീണ്ടും അവരുടെ അനുയോജ്യ പ്രസക്തമായ ചോദ്യം മാറുന്നു. അയൺ-സമൃദ്ധമായ മാംസാഹാരം രുതിന് ആൻഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ സംയോജനത്തിൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാകുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ക്ലാസിക് കോമ്പിനേഷൻ - ഭക്ഷണമല്ല താനിന്നു - തികച്ചും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്ലാന്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ നോൺ-ഹെമെ ഇരുമ്പ് എന്നിവ നൽകുക. ഗ്രൂപ്പ് ബി ജീവകങ്ങളും പരീക്ഷ ആഗസ്ത് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അതിന്റെ സ്വാംശീകരണം, എന്നാൽ അല്ല അവഗണന തവിട്, ധാന്യങ്ങൾ, പുളിരസമുള്ള സംഭാവന. എന്നാൽ ഇരുമ്പ് കുറവ് വിളർച്ച ചികിത്സ സമയത്ത് പാൽ മെച്ചപ്പെട്ട കാൽസ്യം ഇരുമ്പ് മികച്ച ഒരു കാരണം, പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള ആണ്. നാം, കോഫി മാത്രമല്ല അതോടൊപ്പം കറുത്ത ചായ കോള എന്നാണ്, താൽക്കാലികമായി കഫീൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ വരും. ചായ ഉയർന്നു മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക തേയ്മാനം ചാറു, തേൻ ചേർക്കുക - നിങ്ങൾ ജലദോഷം ചികിത്സ പ്രയോജനപ്രദമായ ഉപദേശം വന്നേക്കാം. ഒരു ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം - പരിമിതമായ, സ്വയം പരിപാലിക്കാനായി ഇഷ്ടം മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല.